anh em hút thuốc lá vào đây bàn luận tí nhé.( xin phép MODS cuối tuần)

Cứ nhìn Bảng điện là bặp liên khúc - hai cái ghiền cộng hưởng - Làm sao đây ?

Đọc topic này...tự dưng thấy thèm, vừa châm 1 điếu hút rồi...

@: trước mình chỉ hút 555 ngoại, gần đây ho hoài và sáng dậy có đờm ...rất khó chịu...

Giờ mình dùng man trắng, thuốc nội thấy dễ chịu hơn, giá cũng rẻ.

Bỏ hẳn thì vô cùng khó, nhưng thành thật khuyên các bạn nên hạn chế hút thuốc tối đa có thể !

Đây ...


và đây ....




[][][]

mới làm thử gói mild seven,, có vẻ dịu hơn mab.
hút giảm lại tầm dưới chục điếu dạng light là ok

Không nên chọn thời điểm Euro này để giảm hút thuốc, khó vãi

khó thật., nhưng đành cố gắng, giảm thuốc khỏe bác ạ. mấy bửa nay em tăng cường đi bơi.

Boni Smoke, bỏ hẳn luôn

mổi lần bỏ mà gặp downtrend thì cũng phì phà cho bớt nhức đầu[]

======



Cảm ơn bác chủ TOP đã nêu vấn đề này.[};-[};-[};-

Tôi hút từ năm 2006 đến nay được 6 năm. Ngày đầu hút điếu Vina còn quay quay, sau đó thử các loại đều chơi được. Kết nhất Parliments của Nga. [r32)]

Kết quả: người già đi trông thấy, răng miệng hôi, người nhiều khi mệt mỏi. Nhưng thuốc làm cho tinh thần phấn chấn hơn, làm việc sáng suốt hơn và nhanh nhẹn hơn. Ca phe hay lúc vui, buồn là mình làm điếu thuốc cho đời oi khói [r24)][r2)]

Gần 2 tuần nay bị xoang cấp mủ (tự đoán do nước hồ bơi hoặc do khói thuốc lá hoặc do môi trường ô nhiễm...)

Tôi dừng thuốc lá đúng gần 2 tuần nay -> Hiệu quả: tăng cân 2 kgs do ăn rất lại người tuy nhiên làm việc thấy cơ thể người & tinh thần rất cứng nhắc, thiếu thiếu cái gì đó. Chiều nay ngồi ca fe với ông bạn thấy nó hút mà ngửi thèm quá nhưng ko dám hút.

Hy vọng lần này giảm được số điếu hút hàng ngày xuống (trước 10 điều/ ngày -> sắp tới 3 điếu/ ngày hoặc bỏ hẳn...)/ có ông bạn đang gợi ý dùng thuốc lá điện tử

PS: Ba mình nghiện thuốc lào giờ 72 tuổi bị hen suyễn, thở rất khó nhọc khi thời tiết thay đổi, đã dừng hút khoảng 20 năm nay. Có lẽ đây là hậu quả hút quá nhiều thuốc lào giai đoạn cụ 20 30.


Bác nào có kno CAI THUỐC nhờ post giúp mình với. Many thks

[/QUOTE]anh bỏ thì phải từ từ, bỏ cái rụp cũng có vấn đề ảnh hưởng sk