Chém gió Hội – No 26

Như vợ e lúc bầu đầu tiên uống sắt, sau chả uống gì cả, ăn nhiều rau dền - đay (rất nhiều Calci), tuần 1-2 bữa tiết luộc (đầy sắt), cám gạo, ốc vặn...
Bác muốn có thể đi tìm bảng thành phần dinh dưỡng các thực phẩm VN 2007.
Theo bảng này rồi so sánh nhu cầu thì việc ăn uống đa dạng hoàn toàn đủ chất chứ ko cần bổ sung gì cả.
May mắn là vợ e đi khám chưa bao giờ thiếu cái gì cả, thai hoàn toàn bình thường.
Yến đại bổ huyết, nhà e ko dùng yến mà dùng mấy thứ rẻ rẻ như tiết lợn, óc lợn, nước xương hầm, và 1 ít cao ban long.
Yến tính mát nên nếu vợ ko bị lạnh bụng, hay đi ngoài kiểu phân dê thì dùng tốt bác nhé.

Mình nêu kinh nghiệm của mình nhé, bạn tham khảo:
Lúc có bầu ngoài bổ sung sắt, vitamin và một số thuốc ở từng giai đoạn cụ thể theo chỉ định của Bs, mình bắt đầu ăn yến từ tháng thứ 3 (do bản thân yến có 29 loại acid amin và khoáng chất gì đó mà các thành phần vitamin bổ sung không đủ, nó cũng tốt cho thời kỳ bé hoàn thiện bộ não). Tuần 3 lần mỗi lần già nửa chén/bát, trước khi vào phòng mổ cũng chơi một chén và sau khi mổ xong được về phòng sau sinh thì mình cũng uống một chén. Loại yến sử dụng thời gian đó là yến đảo, nguyên tổ. Chỉ sử dụng mỗi một phương thức là yến chưng đường phèn thêm vài lát gừng (3 lát hơi dày hoặc 5 lát mỏng cho một tai), chưa bao giờ sử dụng yến có thêm đủ các thể loại độn như táo đỏ hay hạt sen.... vì không cần thiết. Lượng đường cũng chỉ cho vừa đủ có vị ngọt man mát chứ không bao giờ ngọt gắt.
Nhóc nhà mình từ lúc 4 tháng khi bé bị sốt do mọc răng, ăn kém, và hay nôn, mình đã cho bé uống yến chưng có xay nhỏ. Cứ sốt ốm, nôn ói là mình cho ăn yến.
Nói chung nhà có người già và trẻ nhỏ mình hay cho mọi người bổ sung thêm một chén yến buổi đêm trước khi đi ngủ (khi chăm), còn lúc lười do bận nhưng cứ có người ốm thì yến chưng là một phần phải có hằng ngày luôn.

Yến chỉ là một món ăn bổ dưỡng (nằm trong bát trân từ ngày xưa ở một nước có lịch sử về đông y vững chắc) nhằm giúp duy trì/phục hồi thể trạng chứ không phải là một loại hay một thành phần thuốc đông y nên mình không lo lắng quá đối với vấn đề xung khắc món ăn hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc để cần phải tránh như trứng với tỏi, nhân sâm với đau bụng đi ngoài...bởi yến khá lành tính. Đặc trưng của yến là hơi có tính hàn nên cần thêm một chút gừng để cân bằng đồng thời giảm tanh khi sử dụng mà thôi.

Vậy nên tuỳ theo khả năng và thể trạng của từng gia đình, mọi người có thể lựa chọn các hình thức để bồi dưỡng cơ thể, nâng cao thể trạng sau một trận ốm đau mệt mỏi hoặc trong thời gian bầu bì, nghén... để sớm cày cuốc. Có thể dùng Yến, Hải sâm, cháo Nhung hươu... Chim câu hầm, Gà hầm, Dê hầm, bò hầm,... hay các loại cao ngâm rượu hay mật ong...

Thuốc thì bất kể là đông hay tây y đều có tác dụng phụ, tác dụng phụ đó đến từ thành phần của thuốc, hay từ các độc chất đến từ việc sơ chế hay bảo quản của thuốc nên tốt nhất là nạp vào cơ thể ít bao nhiêu tốt bấy nhiêu, khi buộc phải dùng thì tất nhiên cần lưu ý đến các loaị thuốc bổ trợ nhằm phục hồi tổn thương các bộ phận khác trong cơ thể do thuốc chính gây nên và một vấn đề luôn luôn cần lưu ý đó là vấn đề THỰC DƯỠNG hợp lý nhằm giúp cơ thể khoẻ mạnh, lành mạnh tránh phải dùng thuốc tây lâu dài.

Trên đây chỉ là ý kiến dựa trên quan điểm cá nhân mình xin phép được chia sẻ để bạn tham khảo. Hy vọng hữu dụng ở một vài điểm nào đó. Chúc bạn và mọi người trong làng gió cuối tuần vui vẻ và ấm áp bên gia đình.

mình còn ít AMV hiện giá 12.8. nó chuẩn bị phát hành thêm. theo các anh, chị có nên giữ thêm 1 tg không?

Cuối tuần cafe vui vẻ nha cả nhà

Cám ơn @gadabong với @waves8 nhiều nhé.

Muốn PHT thành công họ phải ủn lên quanh 14
T+ OK

Iem chúc mừng bác @khoaita2009 vượt qua covid nhé, chúc cả nhà cuối tuần nhiều niềm vui. Cả tuần nay lu bu nhiều việc quá em ko ngoi lên chào cả nhà được, nhưng mà em vân kịp bắt con DVG hôm thứ 5, hy vọng thứ 3 hàng về em có chút cháo.

Hi bác, bác sĩ bạn em quen chuyên đông y nên khuyên là mỗi lần tiêu chảy nên uống men tiêu hóa á bác, bác sĩ đề nghị loại dùng là Enteroplus, nói loại này khá ổn, bác ấy hay cho con nít nhà bác ấy dùng.
Đợt nhà em cũng bị hồi tháng 8, em hầu như chỉ sốt nhẹ 1 lần ko quá 38 độ mà tại em gánh team lo nguyên nhà thêm 2 già 2 trẻ nữa nên em hồi phục hơi lâu và ko có di chứng gì ngoài việc lâu lâu thấy hơi mệt mệt vô cớ ạ.

E xin chia sẻ thêm về hậu covid, nếu kỹ thì nên đi khám, bắt mạch, hốt vài thang thuốc đông y uống để thanh lọc, bổ sung thêm chất cần thiết cho cơ thể sau đợt nhiễm, vì có người ảnh hưởng phổi, hay tim, hay máu... Có những bệnh giai đoạn đầu Tây y khám o thấy, nhưng đông y bắt mạch sẽ phát hiện, những chia sẻ này là thực tế từ em và gđ em. Chúc cả nhà vui khỏe ạ

có thể do nhà bạn uống theo toa thuốc của bác sĩ VN cho quá nhiều thuốc kháng sinh nên uống lâu nó ảnh hưởng.
Nhà mình chỉ vitamin C mỗi ngày và khi nào sốt uống thêm paracetamol thoai. Mỗi khi sốt mình thường lấy khăn ấm lau người cho hạ nhiệt độ + pha ly nước chanh nóng ít đường thêm chút muối uống vô cho cơ thể đỡ hơn + pha nước biển khô uống bù điện giải. Có uống thêm 1-2 viên vitamin tổng hợp. Mấy ngày đó mình làm nước ép trái cây cho cả nhà uống và trong chế độ ăn ko ăn trứng, vì bác sĩ nói bên đông y trứng nó làm cho cơ thể ko tỏa nhiệt được, làm cho người mệt. Ngoài ra mình bắt cả nhà mình tập hít thở sâu, mình và mẹ mình tập yoga thường xuyên nên nó cũng khá tốt cho việc điều trị covid á.
Bệnh xong mình và cả nhà đi khám lại thì phổi tim ổn hết. Bà con của mình uống theo bs khác cho 1 đống thuốc nên đi khám thì bị phổi có vấn đề, phải điều trị hậu covid nè.