Chờ tới vụ thu đông.....

Còn ở chỗ cột .. cờ đó nữa không em? A qua đón đi chơi!

Cụ ơi, người ta chuẩn bị đi ngủ rồi. Mai Cụ qua đó, nếu thấy bé nào lơ ngơ đi lạc.. thì đưa đi đưa về cẩn thận. Nhớ nhìn CMT xem >18 tuội chưa , ko lại mặc áo đội Juventus đấy nhé.

Chết thật, cứ trù dập anh mãi Hôm nay a gặp em rồi, em thật xinh đẹp

Cụ mắc bệnh hoang tưởng à , chắc lây Cụ ngocmai227.

A đang say đây

Am cỏ này không chào đón mấy ông vờ mượn rượu nói càn. Cổng vẫn mở sẵn đó Cụ.

KẾT NỐI LẠI VỚI BẠN ĐỜI
Sau một thời gian lấy nhau, không ít vợ chồng sẽ nhận ra mối quan hệ có vẻ bắt đầu bị xao nhãng, cuộc sống gia đình bắt đầu vòng quay kiếm tiền-chăm con-dọn nhà-giải trí, và cả hai bắt đầu xa cách. Một số bắt đầu cãi vã và có thái độ khinh thường nhau – thường không hề có chủ ý. Số khác (chủ yếu là các bà vợ) nhận ra mình muốn một mối quan hệ có sự chia sẻ, thấu hiểu, nhưng không biết làm sao để đi tới đó.
Hôn nhân là một trong những thử thách lớn nhất cuộc đời. Càng gần gũi ai đó bao nhiêu, ta càng có niềm vui hơn, nhưng bù lại cũng là nhiều tổn thương hơn, nhiều đau đớn hơn. Ta muốn yêu con bao nhiêu, ta đau đớn bấy nhiêu. Ta muốn yêu bạn đời bao nhiêu, ta cũng tổn thương và giận dữ bấy nhiêu. Câu hỏi là: Tại sao lại như vậy? Tình yêu thương luôn đau đớn, khổ sở sao? Mình không trả lời câu này cho mọi người. Mọi người tự ngẫm nhé.
Cũng như cách chúng ta cần kết nối cảm xúc với trẻ để hiểu chúng, chúng ta cũng cần kết nối cảm xúc với bạn đời để hiểu họ. Rất nhiều các biểu hiện, hành vi khó chịu chỉ là dấu hiệu của một cảm xúc hay nhiều cảm xúc nào đó. Các cảm xúc lại là phản ứng với những sự kiện bên ngoài. Dù ta cảm thấy ra sao, ta vẫn muốn có một người hiểu và chia sẻ. Hiểu và được hiểu, đó là cái sẽ khiến vợ chồng cảm thấy gần gũi, thương yêu nhau. Không hiểu và không được hiểu, đó là cái sẽ khiến vợ chồng cảm thấy xa cách, và dần có thể tạo nên xu hướng đối đầu.
Một trong những rào cản lớn nhất giữa các cá nhân khiến mọi người không hiểu được nhau là cảm xúc. Cảm xúc trở thành lớp áo giáp như cách con nhím xù lông lên để tự vệ. Cảm xúc trở thành lớp sương mù dày đặc khiến chúng ta không thể thấy được nhau. Chúng ta lạc trong những cảm xúc của chính mình, lạc trong những cảm xúc của người kia. Chúng ta nhầm những cảm xúc đó là mình, nhầm rằng những cảm xúc đó là người kia.
Hiểu cần sự nỗ lực từ phía mình, mình phải tập nhìn xuyên qua lớp vỏ ngoài, xuyên qua màn sương để hiểu bên trong đối phương. Được hiểu cũng cần sự nỗ lực từ phía mình, mình phải tập buông bỏ áo giáp, vũ khí, lớp vỏ ngoài, sự lo sợ sẽ bị đánh giá, phán xét, và thành thật thể hiện bản thân. Nó giống như những cánh hoa cứ rơi dần từng cái một. Ta tưởng đó là cái chết của bông hoa, ta buồn, ta muốn níu kéo. Nhưng cái chết của bông hoa lại mở ra sự sống của những cái hạt. Hạt lại sẵn sàng tạo nên cây mới.
Mình cũng buông bỏ mình như thế. Đó là tự nhiên. Đó là sự dũng cảm. Bông hoa không cần dũng cảm để buông những cánh hoa theo gió, nó tự làm được. Còn chúng ta sợ hãi nên không muốn, không dám buông mình ra. Bông hoa hiểu để sự sống của nó được tiếp tục, nó phải chết. Đó là nghịch lý. Và nó cần nước, cần đất, cần không khí, cần gió, cần ong ,..... Nó không tự sống.
Mỗi người chúng ta cũng thế. Ban đầu ta có thể nghĩ rằng ta không cần người kia, ta vẫn sống được. Ta dùng thái độ bất cần để tỏ ra mạnh mẽ. Nhưng sự bất cần cho thấy tổn thương, giận dữ và các cảm xúc chưa được hiểu, chưa được hàn gắn. Mong muốn tự mình tồn tại chỉ là để né tránh tổn thương, né tránh giận dữ. Né tránh sẽ không giúp chúng ta hàn gắn. Để hàn gắn quan hệ, chúng ta phải tự hàn gắn mình trước. Để hàn gắn mình, chúng ta cần phải tự chăm sóc cho mình. Và để tự chăm sóc, thiền là cách thức bền vững nhất – nó không chỉ giúp riêng cho chúng ta trong quá trình ấy, mà còn giúp bạn đời và con cái chúng ta, và tất cả những người chúng ta tiếp xúc.
Thiền là cách chúng ta làm tan sương mù. Thiền là trở về với tự nhiên. Thiền làm sáng rõ nhận thức. Thiền giải phóng cảm xúc và suy nghĩ, từ đó ta tự thấy chính mình, thấy người kia. Ta nâng niu bông hoa vì ta thấy vẻ đẹp của nó. Ta chỉ nâng niu được người kia khi ta thấy được vẻ đẹp của họ - vẻ đẹp không bị chi phối hay định nghĩa bởi các tiêu chuẩn. Thiền giúp ta tiếp xúc được với cái đẹp trong mình, trong người, trong cuộc sống.
Ta tiếp xúc được, ta thấy được, ta hiểu, ta biết chăm sóc.
Một người đàn ông kể cả to cao vẫn cần được nâng niu. Một người phụ nữ dù cứng rắn hay yếu mềm cũng vẫn cần được nâng niu. Nâng niu ở đây không phải là nâng như nâng trứng, chiều chuộng, đáp ứng đủ thứ, không dám từ chối gì, được đối xử như một ông hoàng hay bà hoàng. Nâng niu là trân trọng, chăm sóc, giúp đỡ. Ai cũng cần được thế, lúc này hoặc lúc khác, cách này hoặc cách khác.
( Phương Đặng)
@tinh tam @Hu_Truc_Vn @sunflower26 Mến tặng ba chị em nhé
Chúc cả nhà tuần mới tràn đầy năng lượng, tháng mới an lành,may mắn và luôn đủ TĨNH

“ Không theo đuổi cảm xúc
Luôn nhìn lại chính mình
Đã thương thì phải hiểu
Mới vẹn nghĩa trọn tình.
*
Yêu như yêu lần đầu
Xin nâng đỡ đời nhau
Bằng con tim hiểu biết
Lo sợ gì thương đau.”

niceday Miss