Gió lên rồi

Bác tư ti làm gì vì làm gì có ai giỏi ngay. Học mãi thì giỏi dần lên thôi. Ai khôn mà chẳng dại đôi ( ba chục ) lần?

Cứ liên tục hoàn thiện mình thôi.

A có bản dịch đầy đủ nào ko cho em xin 1 bản . Cảm ơn Anh [r2)]

Chả có nhưng có bản free gốc trên mạng. Down về và dịch thôi.

Nó là cuốn này :





Nếu quan tâm mà không muốn đọc thì vẫn OK . Bác cứ alo cho em rồi em dẫn đến gặp siêu thủ môn này. Bác này sẽ hướng dẫn bác cụ thể cũng được.

OK a [r2)][r32)][r32)][r2)][r32)]

Mà chú JVC này cũng nản thật, chỉ số đẹp như mơ, mà cả năm vẫn quanh 18-20

Sau tuổi 35 em cũng sợ bệnh tật nên cũng có vài bài thuốc áp dụng thấy hiệu quả phết.

1- Rượu tỏi, cứ 1 kg tỏi Lý Sơn hoặc tỏi Hải Dương ngâm với 4-5 lít rượu 40 độ Làng Vân hay Bầu Đá đều được, thái lát nhỏ ngâm khoảng 10 ngày là chiến được. Ngày cứ đút ống hút vào cho nó tiện làm 1 ngụm trước khi ăn, ngày hút 2 ngụm bữa trưa và bữa tối trước khi ăn[].

Rượu tỏi có tác dụng rốt tốt về các bệnh khớp và tim mạch + giúp tiêu hóa tốt, chống ung thư. Khoái nhất là pác nào bị mồ hôi tay mồ hôi chân đi tất khắm khú thì chỉ cần dùng khoảng 1 tháng là khô rong hết sạch hết luôn cả mùi. Thằng rượu tỏi này thấy nó có tác dụng nổi trội về tim mạch và khớp []

2. Sau tuổi 30 thường là đi siêu âm chú nào cũng ít nhiều có vài viên sỏi nho nhỏ dưới khoảng 5mm trong thận, nên uống Kim Tiền Thảo ngay từ bây giờ chống sỏi thận, ăn mặn đái khai uống ít nước, rồi xơi nhiều hải sản lắm can xi thế éo nào cũng bị sỏi để lâu nó to khoảng hơn 1cm lúc nó đau thì phải lên thớt mổ cũng hơi kinh [].

3. Hàng ngày uống các loại trà mát thanh nhiệt, trà xanh ( nhưng cũng hơi kinh thuốc sâu) tốt nhất là uống trà Tâm Lan (gồm lá Lược Vàng và lá cây Hoàn Ngọc là chủ yếu), thấy cơ thể ổn phết []

4. Cuối cùng là hạn chế thuốc lá và nhậu, đứng và đi lại nhiều, ngồi và xơi ít thịt thôi.[]

Góp vui chút []. Em cũng từng nhịn ăn 12 ngày, gọi phương pháp 12 ngày nhịn ăn thanh lọc cơ thể. Mỗi năm có thể làm 1 lần.
Phương pháp này thì ko bị đói và vẫn có năng lượng làm việc (tất nhiên là ko phải việc chân tay nặng như bốc xếp, die là cái chắc ).
Làm xong xuống khoảng 7 kg, người nhẹ nhàng, bụng 6 múi rõ ràng .
Có người thực hiện phương pháp này thì ra bướu mỡ với sạn thận, sạn mật... Em thì mấy ngày cuối chỉ ra phân đen hôi như nước cống (khiếp!), ruột mấy chục năm ko rửa [].

Chống chỉ định: người thiếu máu, áp huyết thấp.

Cách làm như sau:
- 1 lít nước nấu chín pha vào 3-6 quả chanh với đường ngọt vừa đủ (uống thấy ko chua quá ko ngọt quá là ổn).
- Đường giúp cơ thể giữ năng lượng và thân nhiệt, không làm suy tim hay cơ bắp bị mệt mỏi khi làn việc
- Chanh để tẩy độc hạ áp huyết, cholesterol, tan mỡ, lọc máu.
- Cách uống:
+ Khi đến giờ ăn cơm, uống 1 ly 250cc, nửa giờ sau 1 ly, nửa giờ sau nữa 1 ly.
+ 4 bữa ăn sàng, trưa, chiều, tối mất 12 ly là 3 lít, còn 1-3 lít để uống vào khi cảm thấy khát, mỗi lần ½ ly. Như vậy mỗi ngày tiêu thụ 4-6 lít.


- Tối ngày 12: ăn cháo huyết heo với nhiều gừng xắt chỉ, ăn 1 tô nhỏ. Chất bột cháo lót lại vách thành bao tử và ruột, chất gừng làm ấm trường vị giúp các cơ co thắt lại, trong thời gian uống nhiều nước cơ co bóp của trường vị chứa nhiều nước đã bị giãn nở, còn huyết heo theo đông y là đội quân dùng để lấy độc tố còn sót lại trong máu theo đường phân ra ngoài.
- Sáng ngày 13 ăn thêm 1 tô cháo. Trưa ăn 1 chén cơm với đồ ăn nhẹ. Tối 2 chén.
- Ngày thứ 14 trở đi thì ăn bình thường lại.

Giá điện có thể tăng từ 1/7

Bộ Công Thương vừa công bố dự thảo lần 3 về cơ cấu Biểu giá bán lẻ điện, dự kiến có hiệu lực từ 1/7/2013, trong đó khống chế giá bán tại từng khu vực theo một tỷ lệ nhất định so với giá bán lẻ bình quân, thu hẹp bậc thang điện sinh hoạt và tách riêng giá bán dành cho nhóm khách hàng sản xuất xi măng, sắt thép.

Biểu giá bán lẻ điện sinh hoạt theo dự thảo sẽ chỉ còn 6 bậc thang, giảm so với mức 7 bậc thang hiện nay, trong đó gộp mức từ 101 đến 200 kWh, thay cho 2 bậc nhỏ hiện nay là từ 101 đến 150 kWh và 151 đến 200 kWh.

Ở bậc thang đầu tiên dành cho các hộ thu nhập thấp sử dụng không quá 50 kWh mỗi tháng và đã đăng ký với ngành điện, giá điện không lớn hơn 80% giá bán lẻ bình quân. Giả dụ với giá bán lẻ bình quân không đổi (là 1.437 đồng/kWh – chưa bao gồm thuế VAT), mỗi hộ gia đình này sẽ phải trả tối đa 1.150 đồng/kWh, thay vì 993 đồng như hiện nay.

Với hộ gia đình bình thường, giá điện sẽ tính từ bậc thang thứ 2 trở đi, bao gồm 5 mức giá. Trong đó, với lượng tiêu thụ điện mỗi tháng dưới 100 kWh, giá điện sẽ áp tối đa bằng giá bình quân, tương ứng 1.437 đồng/kWh theo quy định hiện nay.

Từ 101 đến 200 kWh, giá điện bằng 108% mức chung, so với hiện nay đang phải chịu 2 mức giá là 106% với lượng điện tiêu thụ từ 101 đến 150 kWh và 134% với 151 đến 200 kWh. Quy đổi, mức giá điện cho bậc thang này khoảng 1.552 đồng/kWh.

So sánh với mức giá điện hiện nay, với lượng điện tiêu thụ dưới 150 kWh, hóa đơn tiền điện của mỗi gia đình sẽ phát sinh thêm từ 7 đến 157 đồng mỗi kWh.

Nếu tiêu thụ điện từ 201 đến 300 kWh, tỷ lệ so với giá bán điện bình quân giảm còn 138%. Tương tự, bậc thang từ 301 đến 400 kWh cũng giảm từ 155% xuống còn 154%. Đây là hai mức tiêu thụ điện mà hộ gia đình có thể hưởng lợi so với thời điểm hiện tại.

Tuy nhiên, nếu tiêu thụ từ 401 kWh mỗi tháng trở lên, hộ gia đình sẽ phải chịu giá điện cao do áp mức 165% giá điện bán lẻ bình quân, tăng 6%.

Biểu giá điện bán lẻ cho hộ gia đình

(Đơn vị: đồng/kWh)


Bên cạnh đó, giá bán lẻ điện cho các ngành sản xuất cũng có sự gia tăng. Cụ thể, với cấp điện áp từ 110 kV trở lên, giờ bình thường và giờ cao điểm vẫn chịu mức giá như hiện nay là 84% và 150% giá bán lẻ điện bình quân, nhưng ở giờ thấp điểm sẽ bị tăng thêm 5%, lên 56%.

Ngoài ra, biểu giá bán lẻ điện mới cũng quy định riêng giá điện cho các ngành sản xuất sắt, thép, xi măng, thay cho việc bị gộp giống như các cơ sở sản xuất hiện nay. Lĩnh vực này sẽ phải chịu giá điện cao hơn các ngành sản xuất khác từ 6 – 10% với cùng cấp điện áp 110 kV trở lên.

Trước đó, trao đổi với báo chí tại cuộc họp ngày 6/5, ông Đặng Huy Cường, Cục trưởng Cục Điều tiết Điện lực cho hay đang yêu cầu Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) tính toán lại chi phí phát sinh sau khi giá than bán cho điện tăng nhằm có lộ trình điều chỉnh giá.

Bởi theo Quyết định 24 của Thủ tướng, khi chi phí đầu vào như nhiên liệu, tỷ giá… tăng từ 5% trở lên, giá điện sẽ được điều chỉnh tương ứng, khoảng cách giữa 2 lần điều chỉnh tối thiểu là 3 tháng. Lần gần đây nhất giá điện được điều chỉnh là ngày 22/12/2012, tăng thêm 5% lên mức bình quân 1.437 đồng mỗi kWh.

Chuẩn đới
Tôi giảm 8 kg trong 9 ngày

Em đang gầy còm k béo được thì làm sao hả bác