Hiểu về trái tim

Hạt muối và triết lý cuộc sống




Ai cũng có lúc gặp khó khăn trong cuộc sống, và những khó khăn đó giống như thìa muối này, nhưng mỗi người lại hoà tan nó theo một cách khác nhau.
Một chàng trai trẻ đến xin học một ông giáo già. Anh ta lúc nào cũng bi quan và phàn nàn về mọi khó khăn. Đối với anh, cuộc sống chỉ có những nỗi buồn, vì thế việc học tập cũng chẳng hứng thú gì hơn.

Một lần khi chàng ta than phiền về việc mình học mãi mà không tiến bộ, người thầy im lặng lắng nghe rồi đưa cho anh một thìa muối thật đầy và một cốc nước nhỏ.

- Con cho thìa muối này vào cốc nước và uống thử đi.

Lập tức chàng trai làm theo rồi uống thử.

- Cốc nước mặn chát thầy ạ - chàng trai trả lời.

Người thầy lại dẫn anh ra một hồ nước gần đó và đổ một thìa muối đầy xuống nước. Bây giờ con hãy nếm thử nước trong hồ đi.

- Nước trong hồ vẫn vậy thôi, thưa thầy.

Nó chẳng hề mặn lên chút nào. Chàng trai nói khi múc một ít nước dưới hồ và nếm thử. Người thầy chậm rãi nói:

"Con của ta, ai cũng có lúc gặp khó khăn trong cuộc sống, và những khó khăn đó giống như thìa muối này, nhưng mỗi người lại hoà tan nó theo một cách khác nhau. Những người có tâm hồn rộng mở giống như một hồ nước thì nỗi buồn không làm họ mất đi niềm vui và sự yêu đời. Nhưng với những người tâm hồn chỉ nhỏ như một cốc nước, họ sẽ tự biến cuộc sống của mình trở thành đắng chát và chẳng bao giờ học được điều gì có ích cả".
(ST)

Học tha thứ - có dễ không?

Tha thứ là điều kỳ diệu nhưng không ai dám bảo điều đó thực sự dễ dàng. Khi ai đó làm tổn thương bạn sâu sắc, thật khó để gỡ bỏ được lòng hận thù của bạn. Nhưng tha thứ là điều hoàn toàn có thể làm được và nó sẽ đem lại những tác dụng bất ngờ cho sức khoẻ của cả thể chất lẫn tinh thần.



Theo tiến sỹ Frederic Luskin, tác giả cuốn Forgive for Good (Nhà xuất bản HarperCollins, 2002), “Những người có thể tha thứ sẽ bớt trầm cảm, tức giận, căng thẳng đồng thời cũng sẽ có hy vọng trong cuộc sống hơn. Chính vì vậy, tha thứ sẽ giúp giảm thiểu sự hao tổn các cơ quan, tổ chức trong cơ thể, giảm hao tổn của hệ thống miễn dịch và giúp con người có thêm nghị lực sống”. Vậy thì làm thế nào để tha thứ?

Tự mình “hạ hoả”: Để làm nguôi cơn giận của bản thân, hãy thử áp dụng cách kiểm soát stress đơn giản này: “Hít thở vài lần và nghĩ về điều gì đó bạn thích, chẳng hạn một cảnh đẹp hay một người nào đó bạn yêu quý”.

Đừng chờ lời xin lỗi: Rất nhiều người làm điều sai trái với bạn nhưng chẳng bao giờ có ý định xin lỗi. Có thể họ muốn làm bạn đau khổ hoặc họ không cho rằng mình có lỗi. Vì thế, nếu bạn định chờ ai đó xin lỗi thì có lẽ bạn sẽ phải chờ rất lâu đấy. Hãy nhớ rằng, tha thứ không nhất thiết phải là bạn giảng hoà với người có lỗi hoặc tha thứ cho những hành động họ từng gây ra.

Hãy quên đi kẻ phạm lỗi với mình: Luôn nhớ lại những đau khổ của mình sẽ chỉ có lợi thêm cho kẻ phạm lỗi với bạn. Do đó, thay vì luôn nghĩ về những cảm giác bị tổn thương, bạn hãy học cách tìm kiếm yêu thương, điều hay, điều tốt xung quanh mình.

Hãy thử nhìn mọi thứ từ quan điểm của người khác: Nếu thử đồng cảm với kẻ phạm lỗi, có thể bạn sẽ nhận ra anh ta/cô ta làm điều đó chỉ vì bị phớt lờ, vì sợ hãi hoặc thậm chí có thể vì tình yêu. Để có thêm những cảm nhận, bạn hãy thử đặt mình vào quan điểm của người đó để viết một bức thư cho mình.

Hiểu được tác dụng của tha thứ: Các nghiên cứu đã chỉ ra những người có thể tha thứ sẽ có nhiều nghị lực sống hơn, nhiều ham muốn hơn và ngủ cũng ngon hơn.

Đừng quên tha thứ cho chính mình: Với một số người, tha thứ cho bản thân là thách thức lớn hơn cả. Nhưng nếu không biết tự tha thứ cho mình, bạn sẽ đánh mất tất cả lòng tự tin cần có.
(ST)

Ý Chí - Hiểu Về Trái Tim

Chúng ta từng thấy nhiều người cũng có ý chí vươn tới, nhưng kỳ thực họ chỉ đang cố gắng tích góp những điều kiên thuận lợi từ bên ngoài, còn bản thân họ vẫn không thay đổi được gì cả, vẫn còn nguyên vẹn trình độ hiểu biết và khả năng chịu đựng. Do đó, ước mơ vươn tới những mục tiêu xa vời của họ rốt cuộc cũng chỉ là những ảo mộng

Đỉnh cao nào cũng tới

Khi vượt thoát chính mình

Đường dài không bước mỏi

Nhờ vui thú đăng trình​

​

Do Dự - Hiểu Về Trái Tim

Dù khởi điểm không mấy tốt đẹp,nhưng theo thời gian, chúng ta cũng sẽ học được cách chấp nhận và tỉm thấy trái tim của con đường đã chọn, bởi không có con đường nào tuyệt đẹp và cũng không có con đường nào hoàn toàn xấu.
Vấn đề là ta có đủ tài năng và bản lĩnh để đi trên con đường ấy hay không mà thôi.
Thiếu tài năng , thiếu bản lĩnh thì nhìn đâu cũng thấy gian nan cách trở .

Đường đi không xa lắm​

Chỉ ngại nhiều bến mê​

Chần chừ không bước nổi​

Năm tháng dài lê thê.​

​

CHIẾC LÁ VÀNG

Sáng trước sân nhà tôi
Từng chiếc lá vàng rơi
Lung linh như vẫy gọi
Thầm nhắn nhủ bao lời

Long lanh trong sương mai
Chập chờn cánh **** bay
Trở về nơi nguồn cội
Nghe có tiếng thở dài

Lá cũng như phận người
Từ mầm xanh tươi vui
Qua đi thời nhan sắc
Theo dòng đời buông xuôi

Đọng lại trên cành cây
Trăm năm chỉ thoáng giây
Buồn vui thành bụi khói
Giữa cuộc đời đổi thay .
ST

Chị @Binh Yen cái hình lúc sáng chị post là ở đâu vậy

Cái hình đó chị ST thôi em, chị cũng đang tìm hiểu xem đó là chỗ nào để hôm nào đến đó nè.

Nghiên cứu xong cho e biết với nhé, chổ đó quá hay luôn

--- Gộp bài viết, 27/12/2014, Bài cũ: 27/12/2014 ---

G9 chị nhé

OK em, chị cũng thích khung cảnh đó lắm. Quá tuyệt luôn, thật bình yên và thơ mộng.Mà em cũng đi ngủ sớm hơn đi chứ chị thấy em hôm nào cũng thức khuya dậy sớm lắm đó nha. G9 em!

--- Gộp bài viết, 27/12/2014 ---

Muộn rồi BY đi ngủ đây.
Chúc cả nhà ngủ ngon nhé! Cả tuần đêm thứ 7 là yên trí ngủ ngon nhất. Ngủ sớm nha các bạn . G9 !