Ngôi nhà nhỏ trên Thảo Nguyên - P16

Discussion in 'Thị trường chứng khoán' started by Hungtb268, Feb 11, 2023.

Thread Status:
Not open for further replies.
2683 người đang online, trong đó có 1073 thành viên. 10:13 (UTC+07:00) Bangkok, Hanoi, Jakarta
  1. 0 người đang xem box này(Thành viên: 0, Khách: 0)
thread_has_x_view_and_y_reply
  1. SOLUCKY910

    SOLUCKY910 Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Sep 16, 2008
    Likes Received:
    640
    Bác góp ý rất đúng. Mình bổ xung thêm bác @kiemanquangay tham khảo.
    Tập Gym vừa phải cường độ, đúng động tác, tư thế giúp tăng nhóm cơ bổ trợ cho phần xương khớp bị yếu thì sẽ hiệu quả lâu dài. Vì cơ khỏe giúp máu huyết lưu thông, dưỡng chất mình ăn uống được chuyển bù đắp cho phần xương khớp bị yếu hoặc thoái hóa. Nhóm cơ vai gáy và thắt lưng là hay bị bỏ quên, không tập nên hay bị yếu, đau lưng là thế. Vận động cả ngày thì sếch cái cặp giờ là nặng nhất. Không như các cụ ngày xưa mở mắt ra là đi kéo cày, đi bừa, cấy,... từ sáng đến tối, nên các cụ khỏe là vậy.
    Với chế độ ăn cân bằng, đủ dinh dưỡng Chơi kiểu này thì sẽ khắc phục lâu dài mà không bị tác dụng phụ vì thuốc thang.
    Ngay trước mình kiểm tra khớp gót chân, khớp gối bị đau khi đi đứng lâu. Bác sỹ bảo thoái hóa khớp. Hạn chế chạy nhảy. Nhưng sau thời gian nghỉ ngơi mình vẫn chạy ngắn, chậm tăng dần lên. Giờ chạy 3 buổi 1 tuần, mỗi buổi 6km một mạch không nghỉ, pace 6,5 vẫn ngon lành, không bị đau khơp tí gì luôn.
    Ttkh19, rose9, thuyquai29 and 5 others like this.
  2. Do_Quyen

    Do_Quyen Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Mar 17, 2020
    Likes Received:
    189,973
    Chuẩn nè
    Nay cụ Quên vừa mở két check money, qua mùa nồm ẩm mốc mất mấy cọc 500k, haizzz...tãi ra phươi nắng bay mất mớ có tìu và đỉu hông cơ chứ
    :)):))
    Ttkh19, rose9, BGR and 5 others like this.
  3. whitelotos

    whitelotos Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Nov 29, 2021
    Likes Received:
    34,808
    Hoá ra F319 bị lỗi
    Em mãi mới post được vì tìm bài viết mọi người mà toàn báo lỗi
    Tưởng bị block nên ko xem đc =))=))=))
    Khong_F, SOLUCKY910, rose9 and 7 others like this.
  4. hoatrungduong

    hoatrungduong Thành viên này đang bị tạm khóa Đang bị khóa Not Official

    Joined:
    Oct 23, 2014
    Likes Received:
    11,149
    Nhà đầu tư siêu đẳng, anh là ai? vừa nhóm họp với 5 chú khỉ phố duy tân lúc 4h chiều nay. Các chú khỉ thông minh thống nhất sẽ đưa con thuyền No oa trở lại với đại dương, tiếp tục tỏa sáng.
    Đúng nhận, sai cãi. Cùng chờ xem thế nào;))
    rose9, BGR and Hungtb268 like this.
    hoatrungduong đã loan bài này
  5. Taitho87

    Taitho87 Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Sep 22, 2016
    Likes Received:
    28,185
    Điêu toa chị nhỉ? Thế mà mắng em như hát hay khi em bảo mua con đó
    rose9, BGR, Hungtb268 and 2 others like this.
  6. Taitho87

    Taitho87 Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Sep 22, 2016
    Likes Received:
    28,185
    Anh Win lên tàu dxg mà
    rose9, BGR, Hungtb268 and 2 others like this.
  7. tuan168

    tuan168 Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Jun 7, 2021
    Likes Received:
    1,482
    [​IMG]
    Dịt cụ , đại ka đừng doạ ;))[/QUOTE]

    kaka... hơn 10% chưa bác win. Tui 12,x r đó....
    Mấy a lái lợn cùng đám đàn e bìm bịp suốt đó.
    Lệnh với lãi k nên show bác ah
    :drm
    BGR, Hungtb268 and Win_2017 like this.
    Win_2017 đã loan bài này
  8. ddd3d

    ddd3d Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Oct 12, 2020
    Likes Received:
    30,809
    Thanks cụ. Các hội bìm bịp đông hơn chim heo rồi.
    BGR, Hungtb268, Win_2017 and 2 others like this.
  9. chungln

    chungln Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Jul 15, 2021
    Likes Received:
    12,708
    Hội chưa full an ủi nhau v :drm4
  10. nvanh84

    nvanh84 Thành viên gắn bó với f319.com

    Joined:
    Dec 23, 2020
    Likes Received:
    92,578
    Là sao?? E có nhầm ko? Người mắng em là a Win mà liên quan gì a kiemanquangay=))=))
    BGR, LDF319NGHE, Hungtb268 and 2 others like this.
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page