Ngôi nhà nhỏ trên Thảo Nguyên - P26

Tiếp thì vưỡn, nhưng 3 số thì em chốt phát chờ võng xuống

PS đang +10 kìa, S test được không các bác

Chuẩn cụ. qua được phiên gom thêm long sướng tay

Nhảy tàu đi CPT. Dưới sân ga vắng, ít người E sợ ma lắm

Tin ra mà lát ko vượt được đỉnh là ăn kớt hết

Chào buổi sáng các cụ 3N
Sạch bóng chim nhợn các cụ ợ
100% bìm bịp các cụ ợ
Thôi khối óc tôi cũng phải tuân theo con tim thôi, nay tăng tăng tăng nhé.....

Tin ra sớm thế này thì mức độ hưng phấn của tờ A4 sẽ giảm đi ít nhiều

Hqua giảm ko mua, nay mua chi các cụ?

PVG chén 23% đút túi nào!! các cụ

Cụ rất chuẩn, cơ thể cần thể dục chứ ko phải thể thao
Cho nên đi bộ tốt nhưng phải đều đặn, như thói quen sinh hoạt vậy, và để duy trì được lâu bền thì ko nên đặt mục tiêu cao quá, duy trì 3000-5000 bước/ ngày và ít nhất 5 ngày/tuần là đẹp cụ ợ, nó rơi vào quãng 2-4 km/ngày là đẹp, họ cũng nói là bước nhỏ và nhanh tốt hơn là bước quá dài
Tôi áp dụng vào chiên chứng thì thấy mong ước ăn bằng lần là thể thao, khó bền, chứng chiên dễ cháy khét
Chiên chứng như đi bộ đều đặn mỗi ngày, tính chung mỗi năm 20-30% và ổn định nhiều năm thì sẽ giống như "sống lâu lên lão làng" các cụ ợ
Cho nên nay thấy các cụ fomo thì tôi cũng ủng hộ, nhưng kế hoạch cá nhân tôi là ko chạy đua, cứ thủng thẳng đi bộ ngắm trời mây non nước.....