Qcg: Ngày không xa!

giờ thể thao thôi bác...suc khỏe quan trọng..

Haha, dạo này e có thú tiêu khiển mới, vào 1 cái mẹng xã hội nhiều bọn trẻ là thread, quan sát và tương tác, qua có 1 thằng bé bị em combat cho tịt ngòi rồi. Bts thằng dẩm, sĩ dởm khoe học thặc sũy Tây ban nha hay Bồ đào nhoa gì đó, ra cái vẻ chê ông viết quyển này quyển kia là zero tài chánh, rặt thuyết âm mưu.
Em vô bẩu: đó là view của tác giả, bạn học tây thì xin mời cho các gạch đầu dòng phản biện cụ tỉ. Đó mới thực sự là khai phóng giáo dục lối Tây bương.
Nó bẩu: Tui thặc sĩ TBN/Bồ Đà Nhoa đây, bạn chưa đủ trình nói chiện tài chính vs tôi đâu!
Ôi ts, nó xổ ra câu ấy em mới hứng combat tợn, cho 2 còm thủng thẳng thấy thằng bé qua nay lặng im và lặn. Bts thằng củ cải lại cứ tưởng mình là nhân sâm. Phải con em em tát cho sưng giao diện.

Con em thì đâu có đi học thạc sỹ, ngu gì bỏ tiền học thạc sỹ, giở các trường săn các cháu bỏ tiền vào học thạc sỹ như lái săn gà

Thật tội nghiệp những đứa nghĩ thặc sĩ tài chánh âu châu là ghê ghớm, đặc biệt lại là thặc sĩ kinh tế ở Bòa đào nhoa.
Và thật tội nghiệp những đứa như vậy, nói như sách, nói như 1 cái máy nói mà trải nghiệm thì zero lại còn tưởng mình level thượng đẳng. Phỗng sang tây đang mải za zẻ thì bị combat, xong chả có cách gì phản biện ngoài câu: bạn chưa đủ trình chiện với mềnh! Ô hô, sp giáo dục đông lào lỗi nặng, chạy sang đó tô chát chút bơ sữa tưởng mình vốn dĩ đã là bơ sữa. Cô sợ cháu quá cơ! ha ha ha
Em ko nói thì ai nói cho chúng nó biết tiết chế đây?! hơ hơ hơ, rảnh là phải nói, vừa để mình tương tác đám trẻ sau này thêm kinh nghiệm cãi nhau với con cháu, hế hế

Vui nhể
Thế thì chịu khó vào các trang chính trị, bò đỏ đông nghìn nghịt, tuyền dạng con cháu của em, tha hồ mà nâng boong trình

--- Gộp bài viết, 28/08/2024, Bài cũ: 28/08/2024 ---

Nhiều anh chị sâu bít nổi như cồn, các cháu nóa nướng cho quỳ lạy như tế sao

--- Gộp bài viết, 28/08/2024 ---

Vào đóa mới thấy, Nghiệp he he vãi

Tuyền niềm hy vọng nhớn nhao của núi non

Giờ cơm nói chiện ăn uống,
-----
GÀY CÀNG NHIỀU BỆNH HIỂM NGHÈO VÌ TỪ BỎ MỠ LỢN
Cả dân tộc đã bị bọn buôn dầu thực vật lừa. Càng ăn dầu thực vật thì càng lắm bệnh, do nhiệt độ sôi của nó thấp, nên nhiều mầm bệnh, và do những biến đổi hóa học tệ hại. Thành phần chính của hầu hết dầu thực vật là chất béo không bão hòa đa (trong khi mỡ lợn rất giàu chất béo bão hòa). Dầu thực vật có độ ổn định kém và rất dễ bị oxy hóa, và nó sẽ giải phóng vô số chất có hại khi đun nóng trong thời gian dài.
Hợp tác với bọn buôn dầu ăn là các bác tuyên truyền và đe dọa dân chúng về đủ các loại bệnh "cực nguy hiểm" liên quan đến mỡ máu, mỡ gan, men gan, béo phì, tim mạch, v.v... mà thực chất, đều chủ yếu do dầu thực vật gây ra.
NÊN BIẾT:
- Từ hồi bé mình đã đọc sách của đại danh y của dân tộc này, ngài Tuệ Tĩnh, thì thấy tất cả các bài thuốc quan trọng của ông đều có thêm miếng mỡ lợn. Mong các chư vị tìm đọc.
- Người Trung Quốc đã dùng mỡ lợn để làm sạch các mạch máu, trừ tam tiêu, thấp khí và trị bệnh lá lách, dạ dày. Trong "Bản thảo cương mục" Lý Thời Trân có viết mỡ lợn là một loại thuốc bổ rất tốt, không gây nóng trong người, có tác dụng thanh lọc cơ thể. Cuốn "Trửu hậu bàng" thì nói rằng mỡ lợn có thể trị viêm gan. Dược Vương, Tôn Tư Mạc cho rằng mỡ lợn có thể giúp làm lưu thông khí huyết, tan máu cục và chữa trị mất trí nhớ.
- Các cụ dạy: "Đẹp thì vàng sơn,ngon thì mật mỡ". Mỡ lợn là linh hồn của món ăn, dù là món gì thì chỉ cần một thìa cũng đủ để tạo món ăn màu sắc đẹp, vị thơm ngon, khiến cho các món ăn trở nên tuyệt vời hơn. Mỡ lợn khi chế biến có mùi rất thơm, nguồn gốc chính của mùi thơm này là một lượng nhỏ của một loại protein đặc biệt, sản phẩm phân hủy của glyceride.
- Tóp mỡ mà biết cách chế biến còn ngon hơn mọi sơn hào hải vị. Có ai còn nhớ không: tóp mỡ chao mắm, tóp mỡ xào dưa, tóp mỡ nấu canh rau ngót, tóp mỡ rim mắm tỏi, tóp mỡ kho cá, tóp mỡ sốt cà chua ăn rau sống, tóp mỡ (và tôm nõn khô) làm kho quoẹt, tóp mỡ ngào vừng đen (món này cực đỉnh)...
- Năm nay, BBC xếp hạng mỡ lợn là một trong 10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất (xem Comment). Họ cho rằng mỡ lợn có axit béo bão hòa nhưng giàu vitamin B và các khoáng chất tốt cho sức khỏe hơn thịt cừu và mỡ bò.
- Báo Daily Mail của Anh cũng viết rằng mỡ lợn tốt hơn bơ. Vì nó giàu vitamin D, nó có thể thúc đẩy sự hấp thụ canxi của cơ thể. Trên thực tế, mỡ lợn là một trong những nguồn vitamin D dồi dào nhất, nhiều hơn 50% so với bơ. Và vitamin D có thể giúp cải thiện chức năng tim mạch, duy trì sức khỏe của phổi và hô hấp, tăng cường chức năng cơ bắp và giúp cơ thể phòng chống nhiễm trùng. Đặc biệt là thực phẩm giàu chất béo bão hòa như mỡ lợn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Nguồn::fb

Hơ hơ, em rất hoảng hốt với các kiểu cái này tốt cái kia xấu. Tính 2 mặt của vấn đề quên ráo. Mà vấn đề 3,4 mặt chứ 2 gì mà cứ quên. Hehe Nhà em dùng cả 2 dầu và mỡ lợn. Xào rau là cứ phải mỡ lợn thì mới thơm. Rán thịt thì dùng dầu. Rán đậu thì mỡ lợn mới ngon.
Em dạo này béo quá nên muốn giảm cân. Tìm hiểu một lúc thì đủ thứ không ăn, còn các chế độ nhịn ăn gián đoạn, tập nhẩy lên nhẩy xuống ... Với ai phù hợp chứ em là không. Nhịn ăn sáng cái có khi huyết áp em tụt cái rụp lại nhục. Cho nên em chả áp dụng biện pháp nào. Em ăn đủ ngày 3 bữa, hạn chế ăn vặt, hạn chế ăn đường, ăn đầy đủ cơm rau thịt, có gì ăn nấy không cố ý gì cả. Chịu khó tập thể dục hàng ngày, 30 phút bài thể dục buổi sáng nhẹ nhàng không nhẩy nhót. Xong em giảm cân từ từ, không mệt, không đau khổ vì phải nhịn ăn. Khổ thân em hít không khí cũng béo.

C nhịn là cũng tụt huyết áp,
Giảm cân à, đại khái là bớt ăn vặt, bớt ngọt, thậm chí đoạn tuyệt hẳn với đồ ngọt(trà sữa, bánh ngọt,...)
Tập thành hùng hục lảm gì, mình ko hùng hục thời trẩu trẩu thì ko làm đc đâu, thậm chí lại gặp vde sức khỏe kiểu khác.
Mà chả có cách gì để bớt bếu bằng cách khâu mồm với vận động phù hợp cơ địa đâu Thỏ ạ, he he,

Món dưa xào ngon nhất với chệ là dưa xào tóp mỡ
Đậu đỗ cũng xào tóp mỡ
Nem thì... rán bằng dầu rán

bữa a di khám tổng quát...cao 1m67, 70kg...bac sỹ bảo ve giảm 65 là vừa...càng lớn tuổi ko nen nặng quá so vơi chieu cao

lớn tuổi nặng quá sẽ càng lười vận động -> tăng cân -> càng lười vận động -> càng tăng cân -> ...
Thế nên ráng thoát ra khỏi vòng lặp ấy là ok