Sưu tập các bài thuốc,các mẹo vặt và các kỹ năng ứng xử cần thiết trong cuộc sống !

Một hôm, cô giáo viết lên bảng:

9 x 1 = 7
9 x 2 = 18
9 x 3 = 27
9 x 4 = 36
9 x 5 = 45
9 x 6 = 54
9 x 7 = 63
9 x 8 = 72
9 x 9 = 81
9 x 10 = 90

Khi viết xong, cô nhìn xuống đám học trò, tất cả đều đang cười cô vì công thức đầu tiên viết sai.

Cô ôn tồn nói:
"Cô đã cố ý viết sai hàng đầu tiên, vì cô muốn các em học một điều quan trọng hơn toán học: Đó là một thực tế phũ phàng của thế giới này. Các em có thể thấy rằng tôi viết đúng 9 lần, nhưng chẳng có ai khen ngợi tôi về điều đó cả. Nhưng chỉ cần tôi viết sai một lần, tôi sẽ bị cười cợt chỉ trích. Đó là bài học của hôm nay.

Tôi muốn các em nhớ rằng thế giới có thể sẽ chẳng thèm khen ngợi hay trân trọng dù các em đã làm đúng hàng triệu lần, nhưng sẽ sẵn sàng tấn công các em ngay khi các em làm sai dù chỉ một lần. Nhưng đừng nản lòng, đừng thất vọng. HÃY MẶC KỆ NHỮNG CHỈ TRÍCH ĐÓ, VÀ TIẾP TỤC LÀM NHỮNG ĐIỀU CÁC EM CHO LÀ ĐÚNG.

Và hãy nhớ khen tặng ai đó khi họ làm đúng, điều đó rất có ý nghĩa với họ đấy!"
st

Hạt Đu đủ chữa gai, thoái hóa cột sống hữu hiệu


Theo yêu cầu của nhiều bạn nhà lang (Nguyễn Đình Cự) xin chi sẻ cách đắp hạt đu đủ như sau:

Lấy hạt của những quả đu đủ chín cho vào rá xát hết nhớt rửa sạch, để ráo rồi cho hạt đu đu vào túi vải dùng chày đập dập hạt đu đủ sau đó đắp lên vị trí khớp bị thoái hóa , thời gian đắp 30' rồi lấy ra ngay không được để lâu dễ bị bỏng.
Đắp hạt Đu đủ chữa gai, thoái hóa cột sống(kể cả khớp gối) rất hữu hiệu .Đây là một bài thuốc kinh nghiệm dân gian hay lưu truyền trong dân gian.
Một đợt đắp liên tục 7- 10 ngày rồi nghỉ.

Đắp lá đu đủ

Sử dụng thuốc lá đắp điều trị bảo tồn thoát vị đĩa đệm cột sống là một trong những phương pháp điều trị bảo tồn mà đích đến là làm cho nhân nhầy đĩa đệm bị tiêu hủy hoặc làm giảm áp suất nội địa giải phóng sự chèn ép lên các cấu trúc thần kinh.

Chính hoạt chất của thuốc trong lá đắp và mủ quả Đu đủ thấm vào ổ thoát vị tiêu hủy nhân nhầy đĩa đệm, giải phóng chèn ép thần kinh giúp bệnh nhân lành bệnh.

Phương pháp này có ưu điểm là thủ thuật đơn giản, dễ thực hiện có thể áp dụng điều trị đa số những trường hợp thoát vị đĩa đệm do thoái hóa cột sống tại gia đình, không phải đến bệnh viện, hiệu quả điều trị đạt 70% tương đương với các phương pháp khác, độ an toàn cao mà chi phí lại thấp hơn rất nhiều.

N.Đ.C

https://www.facebook.com/photo.php?...297.1073741826.100003694023164&type=3&theater

CHỮA SỐT VIÊM HỌNG

" Mình được chú Vương Văn Liêu cho bài thuốc chữa sốt viêm họng (tới >40 độ) rất hiệu quả như thế này, và nó có tác dụng với cả trẻ con và người lớn trong gia đình mình nhé:

30 gr cỏ nhọ nồi
10 gr kinh giới
5 gr gừng tươi

Đem rửa sạch, đổ lấp xấp nước đun sôi, trẻ con thì mình thêm đường phèn cho dễ uống. Đảm bảo cắt sốt rất nhanh, người lớn như mình thì uống 3-4 bát nước là cắt sốt luôn trong nửa ngày, trẻ con thì phải chia nhỏ cho uống nhiều lần nhưng cũng cắt sốt luôn trong ngày nhé. Khi uống xong sẽ ra mồ hôi, cần phải canh lau thật sạch mồ hôi cho bé, tuyệt đối đừng để nhiễm lại mồ hôi thì sẽ khỏi luôn. Nếu bé ngủ thì tớ thường lót luôn khăn xô vào cả trước ngực và sau lưng, lên tới tận cổ và kiểm tra thường xuyên để đảm bảo ko bị mồ hôi thấm ngược.

Một lưu ý nữa là rất dễ phát hiện ra bé bị sốt viêm họng hay không bằng cách kiểm tra nhiệt độ ngoài da vùng từ họng xuống phế, theo nguyên tắc chỗ nào viêm thì vùng da chỗ đó sẽ nóng hơn xung quanh từ 2-3 độ là kết luận được rồi, khỏi phải làm xét nghiệm chụp chiếu thử máu nhé.

À, sau khi sốt sẽ rất đau họng. Cách làm giảm đau họng nhanh nhất là uống bột sắn sống nha bà con, uống tới đâu giảm ngay tới đó!

http://www.baomoi.com/10-loi-ich-su...e=dapp&utm_medium=facebook&utm_campaign=share

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc đơn giản: Vỗ tay


Vỗ tay là hành động đơn giản nhưng đem lại nhiều ích lợi sức khỏe không ngờ, thậm chí còn có thể giúp bạn tự chữa bệnh cho mình.
Theo Tiến sỹ Rahul Dogra (ở Delhi, Ấn Độ) cơ thể chúng ta có 340 huyệt, trong đó ở lòng bàn tay có tới 28 huyệt đạo. Những huyệt đạo này có liên kết với nhiều bộ phận trên cơ thể. Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và massage hay vỗ tay đều giúp đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Liệu pháp vỗ tay



Trên bàn tay có chứa nhiều huyệt đạo, liên kết với các bộ phận trong cơ thể

Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu mù tạt hoặc kết hợp cả 2 loại dầu trên vào lòng bàn tay để thêm hiệu quả. Bạn nên mang tất, đi giày để ngăn chặn bất kỳ rỏ rỉ của các sóng năng lượng tạo ra trong cơ thể. Vỗ cả 2 tay vào nhau, sao cho 2 bàn tay đối diện với nhau, 2 cánh tay nới lỏng, Đầu ngón tay và lòng bàn tay đánh vào nhau. Liệu pháp này nên áp dụng vào mỗi buổi sáng, vỗ tay khoảng 20 -30 phút mỗi lần.

Vỗ tay giúp kích thích tuần hoàn máu, lưu thông máu, loại bỏ tất cả các chướng ngại vật trong các tĩnh mạch, động mạch, bao gồm cả các cholesterol xấu.

10 lợi ích sức khỏe mà vỗ tay mang lại:

1. Hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến tim và phổi như hen suyễn.
2. Giúp giảm đau lưng, cổ, đau nhức khớp.
3. Hỗ trợ điều trị bệnh gout.
4. Có lợi cho các bệnh nhân huyết áp thấp.
5. Liệu pháp hiệu quả cho chứng rối loạn tiêu hóa.
6. Giúp nâng cao kỹ năng của trẻ em, cải thiện thành tích học tập. Trẻ vỗ tay thường xuyên cũng giảm mắc các lỗi về chính tả hơn các bạn ít vỗ tay.
7. Giúp củng cố não bộ của trẻ.
8. Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
9. 30 phút vỗ tay hàng ngày giúp ích cho những người mắc bệnh đái tháo đường, viêm khớp, tăng huyết áp, trầm cảm, đau đầu mạn tính, mất ngủ, các bệnh về mắt và rụng tóc.
10. Những người làm việc ở văn phòng, ở trong phòng điều hòa, cơ thể không bị đổ mồ hôi nên thực hành vỗ tay để giúp lưu thông máu trong cơ thể và làm sạch máu.

Mỗi một điểm trên bàn tay có một sợi dây bạn không thể nhìn thấy đang kết nối với mỗi bộ phận bên trong cơ thể. Từ sự kết nối đó, các chuyên gia đã đúc kết lại được kinh nghiệm đơn giản để chữa bệnh bằng cách vỗ tay, làm các động tác tay nhẹ nhàng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Bạn thử làm điều này khi rảnh rỗi và chờ xem kết quả. Chỉ cần vỗ tay, bạn cũng có thể tự chữa được bệnh cho mình!

Theo Healthplus
Tập Cúi ngửa 4 nhịp - Vặn mình 4 nhịp

CÂY MẬ T GẤU (trong bài sẽ hiện thành******) NAM - CÁCH SỬ DỤNG






Như các bạn cũng đã biết cây mậ t gấu nam hay còn gọi là cây lá đắng sử dụng lá tươi hoặc khô sau đây công ty chúng tôi xin hướng dẫn quý khách một số cách sử dụng cây ******* hiệu quả
+ sử dụng lá thân ******* tươi - hái 8 lá say nhuyễn hòa với 1 long bia uống 2 bữa sáng và tối bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống và thoái hóa đĩa đệm
+ Có thể pha trà uống thay nước hàng ngày
Loại 2: Sử dụng Thân lá ******* nam ( Cây lá đắng)
ngày sử dụng 20-30g đun nước uống sôi khoảng 15-20 phút uống làm 3 lần mỗi ngày- nếu không có thể hãm uống như trà bài thuốc có rất nhiều công dụng chữa bệnh, và còn nhiều cách để sử dụng cây ******* không chỉ dùng với bia, hoặc sắc mà còn có một cách để tăng cường sức đề khảng của con người ở nước ngoài cây này đang được quan tâm và đã có nhiều công trình nghiên cứu thành công và sử dụng cây ******* như thế nào? la hợp lý, có thể dùng làm trà uống hàng ngày tác dụng chữa được 20 loại bệnh của cây ******* tài liệu mới nhất được viết trên trang web công ty tnhh tấn phát hcm- tài liệu này được trích từ sách nước ngoài

Hình: Sử Dụng Cây Lá Mậ t Gấu Uống với Bia

hiện tại thì cây ******* rất phổ biến với người nước ngoài có rất nhiều tài liệu nói về công dụng và tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của cây lá *******, hay còn gọi là cây lá đắng, cây ******* không những sử dụng với bia, mà ta có thể phơi sấy khô sử dụng làm trà uống thay nước hàng ngày, hoặc dùng làm gia vị, ở nước ngoài sử dụng cây ******* khô và lá ******* làm gia vị trở thành đặc sản của vùng đất châu phi sau đây là hướng dẫn sử dụng làm gia vị nấu ăn hàng ngày
Sử dụng cây lá đắng (cây *******) trong gia vị và nấu canh hàng ngày
Nguyên Liệu Sử để nấu ăn
- Một chén lá đắng ( có thể tươi hoặc khô) tươi thì khoảng 5-6 lá khô thì 5g rửa sạch
- 500g các loại thịt như (chân bò, lòng bò)
- 3 muỗng gia vị Aringon
- 1 muỗng cafe
- 2 maggi
- Muối
- Mì chính
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH TỪ CÂY *******

II hướng dẫn nấu ăn từ cây ******* cây lá đắng
Trích Bài Báo Sức Khỏe Đời Sống
Ông có thể chia sẻ chi tiết hơn về bài thuốc này không ạ?
- Ông bạn tôi chỉ rõ, bài thuốc có 2 thành phần rất đơn giản chỉ gồm lá ******* và 1 ly rượu vừa đủ. Bạn tôi cũng bảo, nếu không uống được rượu thì dùng bia, pha với lá cây ******* giã nát. Sau khi nghe ông bạn nói, tôi mới ngả ngửa vì trong vườn nhà mình có trồng cây ******* này.
Cây này, nhà tôi trồng được mười mấy năm rồi mà không ai biết dùng nó làm gì. Nó rất dễ sống, chỉ cần có gốc hoặc cành cây, mình găm xuống đất là sống. Cây này do bà chị sống nước ngoài của tôi mang vào vườn, kêu người nhà tôi cứ găm đại vào một góc nào đó, sau này dùng làm thuốc chữa được nhiều bệnh lắm.Tôi ra vườn hái lá ******* tươi, rửa sạch rồi giã nát lá pha cùng với 1 cốc bia, vắt nước uống sau khi ăn cơm. Tùy theo thể trạng từng người mà pha bia nhiều hay ít, có người tửu lượng cao thì dùng 1 lon, người yếu hơn thì có thể dùng nửa lon. Còn tôi khi đó chỉ dùng nửa lon bia pha với 7-8 lá ******* được giã nát, do tửu lượng yếu nên tôi chỉ uống sau bữa cơm tối, rồi đi ngủ luôn.
- Bệnh tình sau đó của ông chuyển biến như thế nào?
- Ban đầu, tôi uống thuốc vẫn thấy bình thường, chưa cảm nhận được gì nhiều. Các cơn đau vẫn “hành” mỗi khi tôi lắc cổ, nhìn nghiêng hay nhấc cánh tay lên. Tôi chỉ cần cử động nhẹ là tay, cổ và vai đau dữ dội. Cộng thêm uống nước thuốc vào thấy vị rất đắng nên tôi cũng hơi ngán. Nhưng nghĩ thuốc đắng mới dã tật, nên tôi vẫn kiên trì uống, bịt mũi uống.
Tôi cảm nhận rõ từ ngày thứ 10 sau khi uống nước này, các cơn đau hình như được kìm chế lại. Thường thì mỗi buổi sáng khi thức dậy, tôi vô ý cử động cánh tay phải là nó đau nhức vô cùng, 3 ngón tay lúc nào cũng trong trạng thái co giật, tê mất cảm giác. Nhưng từ ngày đó trở đi thì các cơn đau dần biến mất và cánh tay tôi nâng lên hạ xuống bình thường không còn cảm giác cứng nhắc hay đau đớn nữa. Thấy thuốc có kết quả bất ngờ, tôi uống thêm 1 tuần nữa rồi nghỉ luôn vì bệnh đã tan biến.
- Trong thời gian uống lá ******* với bia, ông có uống thêm thuốc gì không?
- Không. Tôi chỉ dùng lá ******* với bia thôi. Ngày đầu không quen, dùng hết 1 lon bia nên tôi say ngủ li bì cả ngày. Rồi từ đó, tôi giảm lượng bia lại chỉ dùng nửa lon thôi. Tôi uống trước khi đi ngủ và sáng thức dậy tôi hay tập thể dục, đi lại rồi tập xoay cổ, nhấc tay lên xuống thôi.
- Hiện tại bệnh của ông đã dứt hẳn?
- Bệnh đã được chữa khỏi 100% chưa thì tôi không dám chắc vì ngày đó sau khi uống nước thuốc hết đau nhức, tay được cử động lại bình thường thì tôi bận rộn quá nên cũng quên luôn không đi khám lại, do đó không biết kết quả chính xác nhất. Tuy nhiên chỉ bằng cảm nhận của bản thân mình thì tôi thấy bệnh đã hết 100%. Cơ thể không còn bị đau nhức, tê mỏi.Dứt thuốc đến nay đã gần 3 năm, tôi không hề thấy bệnh tái phát. Đến nay tôi vẫn khỏe mạnh, đi làm suốt có khi còn khuân vác được vài bao xi măng nữa.Theo kinh nghiệm tích lũy trong nhiều năm qua, lương y Trần Lập ngạc nhiên chia sẻ: Về trường hợp lá cây ******* kết hợp với bia có thể chữa dứt được thoái hóa cột sống cổ thì ông chưa thực nghiệm lần nào, nhưng trường hợp của ông Đàm Hạp là một điều rất bất ngờ và là phát hiện mới mẻ trong Đông y. Cho đến nay, dược tính cây ******* đang được các lương y nghiên cứu và hoàn thiện hóa.Được biết ******* là loại thảo dược rất dễ trồng, có sức sống cao dù cắm ở đâu cây vẫn sống và phát triển bình thường. Lá cây ******* có tính năng giải độc, thanh lộc cơ thể trị được các bệnh về gan. Thân cây, rễ cây có thể chữa được bệnh cao huyết áp, đường huyết, thoái hóa khớp. Nhưng cần tìm hiểu rõ hơn về cơ địa người bệnh, mà lương y sẽ xem xét liều lượng và phối hợp cùng một số dược liệu khá


Cách Sử Dụng Cây ******* ( Hoàng Liên Ô Rô)
Tên: Cây *******
Xuất Xứ: Tây Nguyên
Giá : 150.000VNĐ/1kg
Cây ******* là cây thuốc quý mọc chủ yếu ở các tỉnh phía Bắc,
đặc biệt là lai châu, sơn la.
Cây ******* có nhiều tác dụng nhưng vẫn chưa được mọi người biết đến vì khá hiếm và phải đi lên vùng cao mới có thể tìm được cây *******.Trong cây có các alcoloid n
hóm benzyl isoquinolein: gồm berberin, berbamin, oxyacanthin, isotetrandin, palmatin và jatrorrhizin… Rễ còn chứa umbellatin (0,48%) và neprotin. Quả cũng có berberin và jatrorrhizin.
Cây ******* có thể cao 4 – 6m. Lá kép hình lông chim lẻ, mọc so le, dài 20 – 40 cm, mang 11 – 25

Hình: Cây ******* Trị Sỏi Mật
lá thu hái quanh năm, rửa sạch, phơi khô. Gỗ của thân và rễ có màu vàng nhạt.
Theo đông y, cây ******* có vị đắng, tính mát, vào 4 kinh phế, vị, can, thận; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm làm se. Người ta thường dùng rễ hoặc thân sắc uống (10 – 20g), hay phối hợp với các vị thuốc khác để chữa kiết lỵ, viêm ruột, tiêu chảy, viêm gan vàng da, mắt đau sưng đỏ. Dùng lá hay quả (8 – 12g) sắc uống, Nó còn được dùng chữa sốt cơn, ho lao, khạc ra máu, lưng gối yếu mỏi, chóng mặt, ù tai, mất ngủ. Dùng ngoài, nấu nước đặc để rửa, chữa viêm da dị ứng, lở ngứa. lợi tiểu,
làm dịu và kích thích. Hình: Cây ******* Trị Mụn Rất Tốt
II.CÔNG DỤNG CỦA CÂY *******
cây ******* ngâm rượu chữa mụn trứng cá, mụn bọc rất rất hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.
a) Cây ******* có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng về bệnh dạ dầy, rối loạn tiêu hoá, đường ruột, đau nhức xương khớp, tê thấp.
b) Tác dụng mát gan, phòng và chữa sỏi Mật, giảm đau lưng và thấp khớp, tăng cường sức khoẻ…
Đặc biệt sản phẩm có tác dụng tiêu mỡ, viêm đại tràng, giã rượu, chữa bệnh béo phì và bệnh Gút -
những căn bệnh rất phổ biến trong đời sống hiện đại.
c) Ngâm rượu: bán cây ******* còn được dùng phổ biến để ngâm rượu. Cây này rửa sạch rồi chẻ nhỏ ra đủ kích cỡ lọt bình ngâm là đc (bằng ngón tay), phơi khô, trc khi ngâm vào rượu trong bình mình có điều kiện rửa qua bằng rượu là tốt nhất, rượu ngâm sau 1 thời gian chuyển sang màu vàng tùy đậm đặc mà màu rượu vàng mức độ nào, tùy độ đặc mà người uống khi rót rượu từ bình ra khi uống có thể
pha thêm rượu ở ngoài, điều trị các triệu chứng về rối loạn tiêu hoá, đường ruột, đau nhức xương khớp, tê thấp, ngâm với rượu có tác dụng rất tốt.
d) Sắc nước uống: Cắt lát nhỏ, cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút, uống hàng ngày có tác dụng mát gan, giải độc và giã rượu. Việc sắc cây ******* làm nước uống vừa đơn giản lại có nhiều tác dụng vì
vậy thiết nghĩ có thể phổ biến thành thức uống hàng ngày hơn nữa lại có lợi cho sức khỏe.
III.Cách ngâm rượu CÂY *******
- Chuẩn bị: tỷ lệ 2 lít rượu ngâm với 0.2 kg rễ (hoặc thân) cây *******
a) Bước 1
+ Rễ (thân) cây ******* được rửa sạch, chẻ nhỏ sao cho có thể cho vừa bình ngâm rượu, đem phơi
khô.
b) Bước 2: Cho rượu và rễ (thân) cây ******* vào trong bình ngâm, sau khoảng 15 ngày đến 1 tháng là có thể đem ra dùng được. Rượu có màu vàng rất đẹp, màu sắc đậm, nhạt tùy thuộc vào số tỷ lệ cây ******* trên số lượng rượu dùng để ngâm. Rượu uống có vị đắng, nhưng uống quen rất thích. Nếu
rượu đậm quá có thể pha thêm rượu để dùng.
Chúc các bạn có được bình rượu ngâm rễ (thân) cây ******* ngon và bổ dưỡng. Người ta thường dùng 10 – 20gr rễ hoặc thân cây sắc uống chữa ăn uống không tiêu, trị đau ngực, đau gối, chóng mặt, ù tai, viêm gan, vàng da, tiêu chảy, kiết lỵ, đau mắt.Dùng lá hay quả (8 - 12g) sắc uống hay phối hợp với các vị thuốc khác. Ngoài ra, hoàng liên ô rô còn được dùng để chữa sốt cơn, ho lao, khạc ra máu, lưng gối yếu mỏi, mất ngủ. Dùng ngoài, nấu nước
đặc để rửa chữa viêm da dị ứng, lở ngứa...
IV.Cách dùng Cây *******
- Chẻ nhỏ sắc nước uống hàng ngày(mỗi ngày sử dụng khoảng 20gr) hoặc ngâm rượu (ngày uống 3 lần mỗi lần ½ chén)
Mụn làm chúng ta thiếu tự tin khi giao tiếp và khi bước ra ngoài tiếp xúc.
Rượu rễ cây chữa mụn hiệu quả,làm mờ thâm,se khít lỗ chân lông,làm trắng da mịn màng
Rượu rễ cây là bài thuốc của người dân tộc đã được các chị trên diễn đàn Webtretho rất tin dùng và ưa chuộng trong topic Da bình thường bỗng tự nhiên đẹp, sáng mịn như em bé vì sao nhỉ?
Được làm từ rễ cây ******* nên có tác dụng :
+Chữa mụn trứng cá, mụn bọc rất rất hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.
+Khi bôi lên sẽ có hiện tượng lột da làm mờ vết thâm mà mụn để lại, se khít lỗ chân lông, và
đặc biệt bạn sẽ có một làn da trắng mịn màng không tỳ vết.
Thành phần: -50gr rượu rễ cây (người gọi cây sơn, người gọi cây *******)
-1/4 lít rượu (chọn rượu nấu, ko phải rượu công nghiệp - trong đông y dùng rượu trắng)
Cáchlàm:
ngâm 3 ngày trở lên là dùng được.
Cáchbôi:
-cách 1: chấm bông gòn vô nước rượu bôi lên mặt để qua đêm sáng rửa sạch.
-cách 2: chấm bông gòn vô nước rượu bôi lên mặt, bôi 2 lần sáng chiều hoặc nhiều lần trong ngày,
nếu có điều kiện thì để lâu không thì để 1-2 tiếng rửa sạch.
-cách 3: lắc chai rồi lấy cả bột lẫn rượu bôi lên mặt để khô. 1-2 tiếng sau rửa lại. ngày bôi bao nhiêu
lần tùy thích. Phản ứng:
-nếu bôi >2 lần 1 ngày: bôi 10 ngày rồi ngừng đợi bong (cũng tùy thuộc từng loại da mà có thể lâu hơn hoặc nhanh hơn)
-nếu bôi 1lần/ngày: bôi đến khi nào da căng đỏ hết mức thì dừng đợi bong.
-Do thuốc là thuốc nam nên không gây hại da
V.Lưu Ý Sử Dụng Cây *******:
-Tùy từng loại da sẽ có phản ứng khác nhau. trong thời kỳ bong da căng, rát, đỏ, sần thậm chí có triệu chứng ngứa. lúc bong có thể bong dạng bụi hoặc miếng nhỏ.
-Trong khi bôi nên hạn chế trang điểm, và không nên dùng srm
-Khi đi ra ngoài nên che chắn kĩ vì đang là thời điểm tái tạo da non
-Uống nhiều nước , ăn nhiều trái cây
Cây ******* Rất Tốt Cho Sức Khỏe Mọi NGười

Chỉ số đường huyết an toàn là bao nhiêu?
NGÀY 20 THÁNG 03, 2015 | 07:00
Y học 360

SKĐS - Cho em hỏi chỉ số đường huyết là 7.8 có nguy hiểm không thưa bác sĩ? Chế độ ăn uống và tập luyện thể thao như thế nào là hợp lý!
Cho em hỏi chỉ số đường huyết là 7.8 có nguy hiểm không thưa bác sĩ? Chế độ ăn uống và tập luyện thể thao như thế nào là hợp lý!

Huynh Minh Ngon (huynhngon1966@gmail.com)

Đường (glucose) là nguồn năng lượng chính của cơ thể, đồng thời cũng là nguồn nhiên liệu cực kỳ quan trọng và cần thiết cho hệ thần kinh và tổ chức não bộ. Trong máu luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường này thường xuyên cao sẽ dẫn tới bệnh đái tháo đường. Chỉ số đường huyết an toàn theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA): Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l); Sau bữa ăn 1-2 giờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l); Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l). Trong thư, bạn nói chỉ số đường huyết là 7.8 nhưng không rõ đó là kết quả chỉ số đường huyết bạn đo khi nào; Nếu là sau ăn thì là bình thường, nhưng nếu là lúc đói (tức sau ăn 10h) thì là hơi cao. Tuy nhiên, để biết có bị tiểu đường hay không còn làm nghiệm pháp tăng đường huyết hoặc xét nghiệm chỉ số HbA1C. Chỉ số này nhằm kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường mà không phụ thuộc no hay đói, chỉ số này bình thường là 5.4-6,2%, nếu trên 7% là có tiểu đường. Cứ tăng 1% có nghĩa đường huyết của bạn tăng 30mg. Tuy nhiên, hiện nay, tỷ lệ người thừa cân béo phì cũng gia tăng, do vậy, dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường typ 2 (tiểu đường mắc phải). Trường hợp của bạn nếu thừa cân phải thực hiện chế độ ăn giảm cân bằng cách thực hiện chế độ ăn ít tinh bột và chọn các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như ăn nhiều rau xanh, củ quả chín ít ngọt (táo, lê), lạc, vừng... Nhớ 3-6 tháng phải định kỳ khám sức khỏe để đánh giá lại tình trạng bệnh. Nếu đã thực hiện chế độ ăn và tập luyện mà không hiệu quả thì cần dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

BS. Trần Kim Anh

--- Gộp bài viết, 12/09/2016, Bài cũ: 12/09/2016 ---

Cách cân bằng đường = Insulin để được uống đường cát vàng mà không sợ bệnh tiểu đường - Thầy Đỗ Đúc Ngọc

Con mèo dí súng vào đầu con chó rồi hỏi:
- 1+1 = mấy?
- Dạ! = 2 ạ!
'Pằng', con mèo thổi khói súng: Mày đã biết quá nhiều.
Vẫn câu hỏi đó, con chó thứ 2 suy nghĩ rồi run rẩy trả lời:
- Dạ! em không biết ạ!
'Pằng', con mèo lại thổi khói: Loại dốt nát như mày không nên sống.
Đến con chó thứ 3, mèo vẫn hỏi lại câu hỏi đó. Con này suy nghĩ rồi trả lời:
- Biết thì sao mà không biết thì sao?
'Pằng'!: Nguy hiểm như mày thì càng phải chết.
Tiếp tục con chó thứ 4, lại là câu hỏi đó, con này suy nghĩ rồi trả lời:
- Trả lời anh giết, không trả lời anh giết, trả lời sai anh giết, trả lời đúng cũng giết luôn, thì em biết phải làm sao?
'Pằng'!: Mày phải chết vì mày nói quá nhiều.
Đến con cuối cùng, vẫn câu hỏi cũ, con này nhanh nhảu trả lời:
- Dạ thưa anh! Với những câu hỏi hóc búa như vậy, thì chỉ có những người cao siêu như anh mới có đáp án chính xác ạ!
Con mèo khoái chí bảo: Mày được, theo tao!
....
Sống ở đời...
Thông minh cũng chết, dốt nát cũng chết, thủ đoạn cũng chết, lý luận nhiều cũng chết. Chỉ có nịnh bợ là sống sót. ka ka ...

Hết hồn với những tư thế cho con bú "có một không hai" của bà mẹ cuồng yoga


(Mẹ và bé) - Carlee Benear, một người mẹ ở bang Texas (Mỹ) đang thu hút hàng nghìn lượt follow trên mạng xã hội với những bức ảnh cho con bú khi con tập yoga vô cùng độc đáo.

Hiện tại, Carlee là mẹ của ba đứa con: bé lớn Milam 5 tuổi, bé thứ hai Cale 2 tuổi và em bé 1 tháng tuổi Maramaylee. Cô bắt đầu tập yoga sau khi sinh đứa con thứ hai.

Khi mang thai bé Maramayle, Carlee vẫn duy trì những bài tập yoga của mình và cô còn cảm nhận được một sự kết nối rất đặc biệt với con gái mình khi tập yoga.


Carlee chia sẻ: “Lần mang thai thứ 3 sau khi tôi tập yoga đúng là có sự khác biệt thật sự. Thai kỳ không những khỏe mạnh mà tôi còn phục hồi rất nhanh sau sinh. Vì con còn quá bé, tôi không thể xa bé được nửa giờ nhưng tôi cũng không muốn từ bỏ thói quen tập yoga của mình. Vì vậy không có cách nào khác, tôi cùng đưa con lên thảm tập".


Cô cũng nhấn mạnh rằng mình sẽ không bao giờ làm điều gì nguy hiểm đến con gái mình. “Những động tác này thoạt nhìn thì có vẻ nguy hiểm nhưng khi đã tập thành thạo thì bạn sẽ hiểu những động tác này hoàn toàn có thể thực hiện một cách an toàn”, Carlee nói.

Cùng chiêm ngưỡng những tư thế cho con bú "có một không hai" của bà mẹ này nhé:











Những đứa trẻ cũng rất thích việc chơi đùa trên thảm yoga cùng mẹ.


Tấm thảm yoga thành sân chơi của mẹ và con gái.


Hồng Anh

Cây m.ật g.ấu rất dễ trồng chỉ cần cắm cành xuống đất cây phát triển rất nhanh và mạnh. Lá m.ật g.ấu khi mới uống có vị đắng nhẹ sau 1 lúc sẽ có vị ngọt. Bác nào muốn thanh lọc cơ thể, mát gan, đẹp da hoặc muốn ngủ ngon hái lá này nấu nước uống hàng ngày rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần 1 nắm lá nhỏ là đủ.

Phát hiện đáng kinh ngạc của Mỹ về điều mà tế bào ung thư sợ nhất
Sống khỏe | Đăng lúc 15:58 PM - 09/04/2016
Có thể bạn không tin nhưng nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy điều mà tế bào ung thư sợ nhất không phải là hóa trị hay bất kỳ loại thuốc trị ung thư nào.

Sau khoảng thời gian tiếp xúc với nhiều bệnh nhân từ nhiều quốc gia trên thế giới, Tiến sĩ David Hawkins - một bác sĩ rất nổi tiếng tại Mỹ cho biết, chỉ cần nhìn thấy bệnh nhân là ông biết người đó vì sao bị bệnh. Bởi trên cơ thể người bệnh không không xuất hiện chữ “yêu”, thay vào đó là “khổ, hận, phiền muộn”.

Điều này có thể khiến nhiều người trong chúng ta không tin nhưng đây là kết luận hoàn toàn dựa trên cơ sở khoa học. Sau 20 năm nghiên cứu về cơ và vận động học, tiến sĩ Hawkins đã phát hiện ra “ý nghĩa của thang bậc chỉ số rung động trong cơ thể con người từ 1 đến 1000”. Tần số rung động chính là từ trường mà mọi người thường hay nói.

Theo đó, những người có suy nghĩ tiêu cực thường rất hay bị bệnh. Đó là những người có chỉ số rung động dưới 200. Rất nhiều người bị bệnh vì không được yêu, ở họ chỉ thấy nỗi khổ và phiền muộn.


Phát hiện mới tại Mỹ cho thấy điều mà tế bào ung thư sợ nhất chính là "tình yêu".
Từ góc độ y học ông cho rằng, ý niệm có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe con người. TS Hawkins đã từng làm bệnh án cho hàng triệu người, các chủng loại người khác nhau trên toàn thế giới, tất cả đều cho một đáp án giống nhau.

Chỉ cần tần số rung động thấp hơn 200 là người đó sẽ bị bệnh. Trên 200 sẽ không bị bệnh, những suy nghĩ có tần số rung động trên 200 gồm có: quan tâm đến người khác, giàu lòng từ bi, nhân ái, hướng thiện, bao dung, độ lượng, v.v. Đây đều là những đức tính có tần số rung động rất cao, đạt đến mức 400 – 500.

Mặc khác, người có tính căm ghét, phẫn nộ, hay chỉ trích, trách móc, đố kị, đòi hỏi người khác, luôn tư lợi cá nhân, ích kỷ, không màng đến cảm nhận của người khác sẽ có tần số rung động rất thấp. Tần số rung động thấp là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như ung thư, tim v.v.

Lý giải cho điều này, tiến sĩ Hawkin cho biết những người hay oán giận, chỉ trích, hận thù người khác, tần số của họ chỉ là 30, 40. Trong quá trình trách móc người khác sẽ làm tiêu hao rất nhiều năng lượng của họ vì thế tần số rung động sẽ giảm thấp hơn 200, những người này có nguy cơ bị mắc rất nhiều loại bệnh.




Chỉ số rung động cao nhất là 1000, thấp nhất là 1. Tiến sĩ Hawkin cho biết trong cuộc đời của mình, ông chưa gặp ai có tần số rung động đạt ở mức cao nhất, 1000. Những người mà ông ấn tượng nhất cũng chỉ đạt mức 700. Năng lượng trong cơ thể họ rất dồi dào. Khi những người này xuất hiện, họ sẽ làm ảnh hưởng đến từ trường của cả khu vực xung quanh.



Nghiên cứu về chỉ số rung động của tiến sĩ David R.Hawkins.
Lấy ví dụ, như khi bà tu sĩ Trisara lên nhận giải thưởng Nobel Hòa bình, không khí cả hội trường rất tốt, tần số rung động rất cao, từ trường của bà làm cho cả hội trường đều cảm nhận được năng lượng tràn ngập sự tốt đẹp và cảm động từ bà.

Khi người có năng lượng cao xuất hiện, từ trường của họ sẽ làm cho vạn vật trở lên tốt đẹp hơn. Còn với người có suy nghĩ tiêu cực, không chỉ làm tổn hại chính họ mà còn làm cho từ trường xung quanh cũng bị xấu đi.


Tiến sĩ David R.Hawkins.
Một trường hợp cụ thể nhất về tác động của tình yêu với các tế bào ung thư chính là nghệ sỹ chơi đàn Violoncelle Sean của Nhật Bản. Khi bị bệnh ung thư, ông đã không ngừng chiến đấu với bệnh tật nhưng xem ra tình trạng ngày một nặng hơn.

Cuối cùng, ông quyết định thay đổi tâm trạng và chuyển sang yêu từng tế bào ung thư trong cơ thể mình. Ông lạc quan với cuộc sống, mọi việc ông đều luôn thấy vui vẻ và biết ơn các tế bào ung thư. Ông thấy cảm giác này rất tuyệt. Sau đó, ông đã quyết định yêu mọi thứ trong cuộc sống, bao gồm cả mỗi con người và mỗi sự việc.

Kết quả hết sức bất ngờ và nằm ngoài sức tưởng tượng của tất cả mọi người, toàn bộ các tế bào ung thư đã không còn nữa. Sau này, ông trở thành bác sĩ trị liệu nổi tiếng tại Nhật Bản. Đây chính là bản chất của cuộc sống: Tình Yêu.

Các nhà khoa học cho biết, căn nguyên của bệnh tật là do trong cơ thể người bệnh thiếu tình yêu thương. Bệnh tật bị đẩy lùi một cách vô điều kiện là nhờ ‘yêu và được yêu’.

Nhật Mỹ (t/h)

Xem thêm :
http://thuocdangianchonguoingheo.co...ot-phat-tu-o-my-va-bai-thuoc-tri-ung-thu.html

http://tamsugiadinh.vn/suc-khoe/vi-...g-thu-tu-bai-thuoc-lo-hoi-va-mat-ong-tsgd3783