Sưu tập các bài thuốc,các mẹo vặt và các kỹ năng ứng xử cần thiết trong cuộc sống !

LOẠI LÁ NGỪA ĐƯỢC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, CHỐNG UNG THƯ,CHỮA SỎI THẬN CÓ NHIỀU Ở VIỆT NAM

Điểm mặt 10 tác dụng cho sức khỏe khi ăn húng quế.

. Ngừa bệnh tiểu đường

Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản xuất ra các chất như eugenol, methy eugenol và caryphyllene.
Đây đều là những chất có tác dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy tạng (những tế bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường.
Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Lá húng quế có nhiều tác dụng đối với sức khỏe
2. Bảo vệ tim

Hợp chất chống oxy hóa có tên gọi là eugenol vốn rất dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát đồng thời còn làm giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Chỉ cần nhai vài lá húng quế khi bụng còn đói mỗi ngày, bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe cho tim, giúp phòng tránh những căn bệnh về tim.
3. Phòng chống ung thư
Giàu chất chống oxy hóa, húng quế được cho là có thể giúp làm ngừng quá trình phát triển của bệnh ung thư vú và ung thư miệng (do nhai thuốc lá).
Những hợp chất có trong loại rau này sẽ ngăn máu chảy về các khối u bằng cách tấn công vào những mạch máu nuôi sống chúng.
4. Chữa sốt
Húng quế có khả năng sát trùng, diệt nấm mốc, kháng khuẩn hiệu quả nên có thể dùng để chữa bệnh sốt.
Loại rau này có thể làm dịu nhiều kiểu sốt khác nhau, từ các cơn sốt có liên quan đến những căn bệnh nhiễm khuẩn thông thường đến bệnh sốt rét.
Theo y học cổ truyền của người Ấn Độ, để cắt cơn sốt, người bệnh cần uống nước sắc từ lá húng quế.

5. Ngăn ngừa stress

Lá húng quế có công dụng chống căng thẳng. Một kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Ấn Độ cho thấy húng quế giúp duy trì mức bình thường của cortisol - hormon gây stress trong cơ thể.
Chúng làm dịu thần kinh, điều chỉnh khả năng tuần hoàn máu và đánh bại các gốc tự do vốn là một yếu tố quan trọng gây stress.
Những người làm các công việc có khả năng gây căng thẳng thần kinh cao có thể nhai khoảng 12 lá húng quế hai lần mỗi ngày để ngăn ngừa stress một cách tự nhiên.
6. Phân hủy sỏi trong thận
Húng quế là một trong những loại thuốc lợi tiểu và khử độc rất tốt cho thận.
Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu (một trong những lý do chính gây bệnh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong máu), giúp làm sạch thận.
Để chữa sỏi thận, bạn có thể uống nước ép từ lá húng quế với mật ong mỗi ngày trong vòng 6 tháng.
7. Trị đau đầu
Húng quế có thể làm dịu các cơn đau đầu do bệnh viêm xoang, dị ứng, cảm lạnh hay chứng đau nửa đầu gây ra.
Điều này xuất phát từ khả năng giảm đau nhức và làm thông mũi của loại lá này, giúp xoa dịu các cơ đau và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh.


Nếu đang bị đau đầu, bạn chỉ cần giã nát lá húng quế, cho vào nước đun sôi, để đến khi nước còn ấm thì dùng khăn nhúng vào nước, vắt hơi khô và đắp lên trán.
Ngoài ra, cũng có thể cho vài giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm, dùng khăn nhúng nước và đắp lên trán.
8. Giúp cai thuốc lá
Những hợp chất chống stress của rau húng quế giúp chúng trở thành giải pháp lý tưởng cho những người đang muốn từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
Húng quế sẽ làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng - những yếu tố có liên quan đến tình trạng thèm thuốc lá.
Loại rau này còn có tác dụng làm mát cổ họng tương tự như bạc hà nên sẽ giúp kiểm soát cảm giác thèm hút thuốc nếu như bạn nhai chúng thường xuyên.
Chỉ cần giữ một ít lá húng quế trong túi và nhai chúng khi bạn cảm thấy thèm hút thuốc, dần dần, bạn sẽ từ bỏ được thuốc lá.
Tác dụng chống oxy hóa của húng quế còn giúp khắc phục những tổn hại cho các cơ quan bên trong cơ thể vốn luôn gia tăng theo thời gian hút thuốc lá.
9. Bảo vệ sức khỏe cho da và tóc
Lá húng quế có khả năng thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Khi ăn sống loại gia vị này, chúng sẽ lọc sạch máu cung cấp cho da, mang lại cho bạn một làn da sáng bóng và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của mụn.
Bên cạnh đó, hung quế còn có tác dụng làm dịu cảm giác ngứa rát trên da đầu, chống rụng tóc. Ăn lá húng quế, uống nước ép hoặc đắp mặt nạ từ hỗn hợp lá húng quế giã nát đều có tác dụng tốt cho da và tóc.

10. Chữa những bệnh về đường hô hấp

Điều chỉnh khả năng miễn dịch, chống ho (giúp kiềm chế trung tâm ho, hạn chế số lượng các cơn ho) và làm long đờm (giúp tống đẩy đờm ra khỏi ngực) là những công dụng giúp húng quế trở thành phương thuốc dân gian hiệu quả cho những căn bệnh như ho, cảm lạnh hay bệnh có liên quan đến đường hô hấp bao gồm viêm phế quản cấp tính và mãn tính.
Một tác dụng khác của húng quế là khả năng kháng khuẩn và chống nấm, giúp đánh bại tình trạng nhiễm khuẩn có liên quan đến các rắc rối ở đường hô hấp.
Húng quế còn có thể làm dịu tình trạng sung huyết vì chúng có chứa những hợp chất như camphene, eugenol và cineole trong tinh dầu của mình.
Tác dụng chống dị ứng và kháng viêm còn hỗ trợ cho việc điều trị những căn bệnh dị ứng ở đường hô hấp.
Theo SKĐS

CON CHÓ GIÀ
.
Có một anh chàng dắt theo một con chó ngao Tây Tạng trị giá cả bạc triệu ra ngoài đi dạo. Anh ta hễ gặp ai cũng đều đem con chó ra khoe, lại còn huyênh hoang mà nói rằng: “Người nếu là không có bốn năm trăm cân sức lực thì kéo cũng không kéo nổi chú chó của tôi”.

Lúc này, anh chàng nhìn thấy một ông già bị hói đầu bên đường cùng với một con chó gần như đã rụng hết lông đang ngồi bên cạnh. Con chó ngao Tây Tạng của anh ta hướng về phía con chó đó kêu sủa ầm ĩ, nhưng con chó già kia không thèm để ý đến nó.

Chàng trai cảm thấy không vui. Nói rằng: “Ông lão này! Con chó của ông lớn thế kia, là giống chó gì vậy? Hãy để hai con chó của chúng ta đấu với nhau thử xem? Nếu chó của ông thua hãy đưa cho tôi 500 đồng, còn nếu chó ngao Tây Tạng của tôi thua thì tôi sẽ đưa cho ông 2000 đồng”.

Ông lão nói: “Tôi đang lo lắng về thức ăn tháng sau của anh bạn già này đây! Nếu được thì hãy đánh cược lớn hơn một chút? Nếu chó của tôi thua, tôi sẽ đưa cho anh 5 vạn, còn nếu chó của anh thua thì anh hãy đưa cho tôi 3 vạn”.

Anh chàng cười lớn: “Con chó này của tôi là giống chó ngao Tây Tạng thuần chủng. Sau này, ông đừng có nói là tôi đã không nói cho ông biết trước. Được thôi!”.

Hai con chó giao tranh chưa được hai phút, chó ngao Tây Tạng kia đã bại trận, cũng không còn dám kêu sủa gì nữa. Anh chàng thua mất 3 vạn đồng, vô cùng sầu não: “Ông này, con chó đó của ông là chó gì thế? Sao lại dũng mãnh thế kia?”

Ông lão vừa đếm tiền vừa nói: “Đến bây giờ tôi cũng không biết nó là chó gì nữa, trước khi chưa rụng lông thì gọi là sư tử!”. Anh chàng nghe xong thì cười không được mà khóc cũng không xong!!!

________________

Bài học:

Bất cứ lúc nào thì cũng đừng có khoe khoang, hãy giữ khiêm tốn! Khiêm tốn! Khiêm tốn hơn nữa!

Bạn khoe khoang cái gì, điều ấy nói rõ bạn đang thiếu cái gì

Những người có bản lĩnh thật sự, luôn luôn bảo trì một trạng thái bình tĩnh ôn hòa, giống như ông lão đó và “con chó già” của ông, chỉ là điềm đạm ung dung mà tồn tại.

Bạn đã là sư tử rồi, thì đâu cần phải chứng minh làm gì nữa? Đâu cần phải khoe khoang làm gì nữa?

Con người sống ở trên đời, không phải là để so đo với người khác. Bản thân hãy sống sao cho có ý nghĩa nhất và làm ra những cống hiến vĩ đại nhất.
.
(st)

Thiên nhiên kỳ thú qua ảnh

Tuyệt đẹp bạn ạ!

Ông CHUCK FEENEY - 1 con người đáng kính mộ!

Đây là ông lão mới thoạt nhìn trông nghèo khó lại có vẻ keo kiệt. Nhưng việc ông làm lại khiến ông trở thành tấm gương cho 2 tỷ phú hàng đầu thế giới noi theo. Cả Bill Gates và Warren Buffett đều chịu ảnh hưởng rất lớn từ ông. Ông năm nay 85 tuổi, hai vợ chồng ông ở trong căn hộ đi thuê ở thành phố San Francisco, Mỹ. Ông chưa từng mặc quần áo hàng hiệu, kính mắt rất cũ kỹ, đồng hồ đeo tay cũng không còn mốt. Ông không thích món ăn ngon, thích nhất là sữa hâm nóng và bánh sandwich cà chua. Ông không có ô tô riêng, ra ngoài thường đi bằng xe buýt, túi xách mà ông dùng để đi làm là túi vải. Nếu đến một quán uống bia, ông cẩn thận đối chiếu menu tính tiền; nếu bạn là khách ở nhà ông, trước khi ngủ ông ấy sẽ nhắc bạn nhớ tắt đèn để tiết kiệm điện.

Một ông già cẩn thận từng xu như thế, nhưng ông chính là người tặng cho đại học Cornell 950 triệu đô la, cho đại học California 125 triệu đô la, cho đại học Stanford 60 triệu đô la. Ông đã dành 1 tỷ đô la tài trợ cho chương trình cải tạo và xây mới các trường đại học ở Ireland, nơi tổ tiên ông đã từ đó ra đi để tới Mỹ tìm miền đất hứa. Ông thành lập quỹ từ thiện để phẫu thuật sứt môi cho trẻ em ở các nước đang phát triển, trong suốt hơn 30 năm qua, ông đã đi khắp thế giới để trao tặng số tài sản 7,5 tỉ USD. Quỹ từ thiện Atlantic Philanthropies do ông sáng lập đến nay đã rót 6,2 tỉ USD vào giáo dục, khoa học, chăm sóc y tế… tại Mỹ, Úc, Việt Nam, Nam Phi và Ireland. Riêng từ năm 1998 đến 2006, Quỹ Atlantic của ông đã tài trợ 220 triệu đô la cho các chương trình xã hội có ý nghĩa tại Việt Nam. Từ số tiền đang có, mỗi năm đã thu được lợi nhuận bằng khoảng hơn 400 triệu đô la làm dòng tiền chảy về các chương trình từ thiện trên khắp thế giới. Ông là doanh nhân sáng lập ra tập đoàn kinh doanh hàng miễn thuế toàn cầu DFS...Keo kiệt với chính mình, hào phóng với mọi người, thích kiếm tiền lại không thích chi tiêu cho bản thân – ông là CHUCK FEENEY.

Ông đã nêu tấm gương cho những người giàu có: “Trong khi hưởng thụ phải chia sẻ giúp đỡ mọi người”. Ông kín tiếng về việc trong ba thập kỷ qua, ông đã đóng góp vào quỹ từ thiện đến 99% gia sản của mình. Ông thích sống trầm lặng, ông không tiếp xúc với giới truyền thông để lăng xê mình hoặc sự nghiệp của mình. Ông hiếm khi trả lời phỏng vấn báo chí. Chỉ khi việc thiện của Chuck Feeney vô tình bị tiết lộ, rất nhiều phóng viên muốn tiếp xúc với ông, ai cũng muốn hỏi: Vì sao Chuck Feeney lại có thể dửng dưng với gia tài hàng tỷ đô la của mình để dành gần như toàn bộ gia sản vào những hoạt động thiện nguyện như thế?
Ông chỉ mỉm cười kể câu chuyện: “Một con sóc thấy bồ đào trong vườn, muốn vào trong ăn một chầu, nhưng giờ nó mập quá, không chui vào được. Thế là ba ngày ba đêm nó không ăn không uống để gầy đi, cuối cùng cũng chui vào được! Ăn no nê, cảm thấy thỏa mãn, nhưng khi nó muốn đi, lại không chui ra được. Bất đắc dĩ đành phải giở trò cũ, lại ba ngày ba đêm không ăn uống. Kết quả, lúc nó chui được ra, bụng vẫn thót lại như lúc chưa chui vào.”
Ông nói: “Ai cũng đều trần trụi khi chào đời và cũng trần trụi khi ra đi, chẳng có ai mang theo 1 chút tài sản nào bên mình cả”. Ông cười tươi hóm hỉnh: “Vì chẳng có cái túi đựng tiền nào trong lớp vải bọc tấm thân khi con người ta về cõi ấy...”

ST

Danh y 40 năm dùng gừng tự chữa bệnh tiết lộ bài thuốc quý từ củ gừng ai cũng làm được
Vân Hồng | 11/12/2016 12:35

Gừng vốn là một gia vị quen thuộc, nhưng nếu chế biến thành gừng nấu canh, gừng ép, gừng khô, gừng nướng theo cách của danh y dược sư hướng dẫn thì hiệu quả mang lại rất khác biệt.
Không ai ngờ củ gừng rẻ tiền lại chính là "thần dược" với 20 tác dụng với sức khỏe

• Chuyên gia tiết lộ tác dụng mới không ngờ của gừng cả nam giới và nữ giới đều cần dùng

• Gừng khô - Vị thuốc đa năng

Hơn 90 tuổi vẫn minh mẫn làm việc: Tất cả đều nhờ bài thuốc từ củ gừng

Chuyên gia Đông y Lộ Chí Chính, 96 tuổi vốn nổi tiếng là một danh y dược sư của Trung Quốc không chỉ có những bài thuốc tuyệt vời mà còn tự mình duy trì được phong độ hơn người.

Mặc dù tuổi đã cao tuổi nhưng ông vẫn làm việc chăm chỉ và minh mẫn bốc thuốc hàng ngày cho bệnh nhân tại phòng khám của mình.

Ngoài việc nghiên cứu các bài thuốc nổi tiếng để giúp đỡ người bệnh, ông còn tự mình áp dụng những công thức dưỡng sinh đơn giản hàng ngày để nâng cao sức khỏe.

Trong đó, một trong những loại gia vị được ông xem là có tác dụng nổi bật và hữu ích hàng ngày chính là gừng.

Theo Đông y, gừng có vị cay tính ấm, chống viêm, tản phong hàn, chữa đờm, trị ho, trừ nôn mửa, giải độc, ngăn chặn lây lan, xua tan nhiệt, vừa là thực phẩm vừa là thuốc quý.

Trên lâm sàng có thể điều trị các bệnh về cảm phong hàn, dạ dày lạnh, buồn nôn... Bản thân thầy Chính cũng đã tự áp dụng các bài thuốc từ gừng trong 40 năm gần đây.

Những lần kiểm tra sức khỏe của ông, bác sĩ đều nói rằng dù hơn 90 tuổi nhưng ông có "trái tim khỏe mạnh của người 40" khiến nhiều người vô cùng nể phục.

Mặc dù đều là nguyên liệu từ gừng nhưng cách chế biến và liều lượng khác nhau sẽ cho kết quả chữa bệnh khác nhau. Sau đây là cách sử dụng các bài thuốc từ gừng do chính Danh y dược sư Chính tiết lộ.


Danh y dược sư TQ Lộ Chí Chính (Ảnh minh họa)

Gừng tươi

1. Chữa cảm lạnh, phong hàn, trúng gió

Sách đông dược "Bản thảo hối môn" nổi tiếng chép rằng, người bị mắc 2 chứng bệnh trên, chỉ cần uống canh tía tô gừng là đủ.

Dược sư Chính khuyên, dùng lá tía tô 30g, gừng 9g nấu thành canh rồi uống. Lá tía tô có tác dụng nhanh chóng thoát mồ hôi, giảm cảm, thêm gừng để nhân đôi hiệu quả điều trị, ích khí lợi dạ dày, tống tán mồ hôi ra khỏi cơ thể.

2. Chữa nấc cụt

Khi bị nấc cụt bệnh lý, nhất thời không khỏi, dùng một chút gừng tươi và 12 gam bán hạ (半夏) nấu lên lấy nước cốt để uống. Bài thuốc này giúp cho khí trong dạ dày được điều hòa, dừng ngay cảm giác nôn nấc khó chịu.


Bán hạ

3. Chữa viêm ho do lạnh

Người bị các chứng viêm, ho liên quan đến thời tiết, nhiễm lạnh, dùng bài thuốc từ gừng 30g, đường mạch nha 30g, thêm chút nước nấu ấm lên để uống lúc nóng ấm. Uống ít ngày có thể giảm hiện tượng ho, đờm.


Mạch nha (Ảnh minh họa)

Nước ép gừng

Đông y xem nước ép gừng được là một loại lược liệu đã qua bào chế. Khi chế biến có thể thêm các nguyên liệu khác để thành hỗn hợp gừng măng trúc, gừng bán hạ, gừng hậu phác…

Sau khi ép nước và bổ sung dược liệu trên sẽ trở thành vị thuốc đã giảm độc tính.

Măng trúc tươi có tác dụng hạ sốt, tiêu đờm, thêm gừng lại có tác dụng giảm nôn ọe, hậu phác có tính cay cũng làm gia tăng tác dụng chữa bệnh.


Hậu phác (Ảnh minh họa)

Gừng khô

Gừng khô được làm từng gừng tươi sao hoặc phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Do vẫn giữ nguyên được vị cay nồng nên đây được xem là vị thuốc làm ấm phổi và thải đờm bám phổi hiệu quả.

Đông y dùng gừng khô để chữa đau bụng do lạnh, nôn mửa hoặc đau bụng tả đi tháo.

Người bị lạnh phổi lâu ngày dẫn đến ho, hắt xì, sổ mũi, viêm mũi thì có thể sử dụng gừng như một vị thuốc ưu tiên.

Gừng khô còn có thể bào chế thành viên hoàn để chữa bệnh thông thường thay cho thuốc khác.




Gừng nướng

Người bị đau bụng đi ngoài, biểu hiện ớn lạnh, toàn cơ thể lạnh ngắt, có thể dùng gừng nướng lên rồi ăn để làm ấm cơ thể, đình chỉ cơn đi tả.

Nướng củ gừng tươi cho đến khi chín vàng mặt ngoài, gừng sẽ có vị đắng nóng, ăn vào có thể có tác dụng giảm triệu chứng đi ngoài cũng như cầm máu nhanh chóng hơn.

*Theo Health/TT

20 CÁCH HẠ SỐT Ở NHÀ

Sốt xảy ra khi cơ thể bị nhiễm trùng hoặc ốm bệnh. Trước khi chạy ra ngoài để mua thuốc, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hạ sốt tự nhiên nhưng không kém hiệu quả.
1. Lấy 7-8 lá húng quế và 3-4 hạt tiêu đen và nhai chung. Hai loại gia vị này khi kết hợp có tác dụng hạ sốt rất tốt.
2. Ngâm lá húng quế trong nước sôi và uống 3-4 lần một ngày, cho đến khi cơn sốt giảm xuống.
3. Lấy một nồi nước, cho vào nửa thìa quế, hai thìa hạt bạch đậu khấu và hai thìa bột gừng. Đun sôi, lọc và uống thay nước.
4. Tắm trong bồn nước ấm có cho thêm vài thìa dấm.
5. Nhúng khăn vào nước ấm già, vắt nước và đặt lên trán. Bạn nhớ liên tục thay khăn khi đã hết ấm.
6. Uống càng nhiều nước càng tốt. Nhưng bạn nên uống nước đã đun sôi để tránh nhiễm trùng thêm.
7. Lấy hai cốc thủy tinh. Rót sữa vào một cốc, rồi sau đó đổ sữa từ cốc này sang cốc kia theo chiều dọc nhiều lần cho sữa được đánh đều và sau đó uống.
8. Vào ban đêm, mặc quần áo ấm và đắp chăn khi đi ngủ. Trong giấc ngủ, bạn có thể bị đổ mồ hôi, nhưng đừng bỏ chăn. Uống nước nhiều lần trong đêm để đảm bảo cơ thể không bị mất nước. Mồ hôi ra sẽ giúp thải độc tố khỏi cơ thể, giảm sốt nhanh hơn.
9. Trộn 4 đến 5 cốc giấm và 2 cốc nước ấm vào một cái bát. Ngâm một chiếc khăn sạch bát và vắt nước đi, sau đó buộc khăn quanh hai mắt cá chân.
10. Trộn dấm và nước với hàm lượng bằng nhau. Ngâm một nắm bông trong hỗn hợp, vắt bớt nước và đặt lên trán.
11. Nghiền nhỏ hai tép tỏi rồi trộn với 2 thìa dầu ô liu. Đun nóng hỗn hợp này rồi trát đều lên hai bàn chân. Quấn bọc nhựa lại và để như vậy qua đêm. Sau một tiếng bạn sẽ thấy nhiệt độ giảm xuống.
12. Cắt khoai tây thành lát và ngâm trong dấm khoảng 10 phút. Đặt khoai trên trán của bạn và bên trên đặt một chiếc khăn
13. Đun nước pha với mật ong, chanh, gừng rồi uống nhiều lần trong ngày.
14. Xắt hành tây thành lát và đặt lên hai mắt cá chân, sau đó buộc chặt lại bằng vải.
15. Mặc quần áo ấm,, sau đó ngâm chân vào nước ấm trong 20 phút. Đừng lo lắng nếu bạn thấy mình đổ mồ hôi, điều đó giúp bạn hạ sốt nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nhớ phải uống thật nhiều nước.
16. Trộn nước cốt chanh với dầu ô liu và bôi lên người.
17. Nhúng đôi tất trong dấm, vắt bớt nước rồi đi vào chân. Sau đó bạn đắp chăn ấm và nằm nghỉ ngơi.
18. Ăn một quả cam vì cam cung cấp năng lượng ngay lập tức, đồng thời nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bưởi cũng có tác dụng hạ sốt vì thế bạn cũng có thể uống nước bưởi ép.
19. Trộn nửa thìa bột nghệ vào một ly nước sôi. Để nguội và mỗi giờ uống một thìa hỗn hợp nước này cho đến khi hạ sốt.
20. Ăn nhiều rau xanh để giải độc cơ thể của bạn, và tránh đồ ăn béo hoặc đồ ăn cay có thể khiến nhiệt độ của bạn tăng lên.
T. N -Theo B-M