Tản mạn về CPI và TTCK (24)

Bán nhà chiên chứng thì dễ, anh tưởng em đòi bán chồng chiên chứng như Thỏ Con @ngankim ấy mới ngon. hehe, Phải hok Thỏ?

Biết mình biết ta bác ạ, chồng em là đầu gấu HP thì em nào dám manh động )))

Nhảm. Cái đấy là Si và sính với sĩ diện hảo chứ giàu mịa gì.
Tôi đang sài Anh Sam giá 1/2 anh Apple, Chức năng và thao tác oki hiệu suất công việc gấp đôi anh Apple, trừ phần chụp hình, còn lại, tôi thỏa mái thỏa mãn công việc toàn tập
Nhưng dưới góc độ kinh tế CK thì tôi thấy : thông tin này khẳng định tiêu dùng lõi vẫn rất tích cực

--- Gộp bài viết, 02/07/2021, Bài cũ: 02/07/2021 ---

Bởi vậy, anh bẩu em là Chưa Ngon, hehe

Mưa chào chị ĐQ (từ nay, xưng hô là Mưa nhé, theo tên Nickname). Giờ em mới phản hồi Tag của chị, vì lúc sáng có đọc nhưng chưa rảnh để viết, nếu viết vài ba câu thì viết liền được, nhưng viết khi có Ngẫm trong đó thì phải cần rảnh một chút mới viết lại được ... nên sau 1 ngày bộn bề công việc giờ Mưa mới rảnh ...

Bài báo nghiên cứu chị đưa rất thú vị và hữu ích đó ... Dĩ nhiên đó chỉ là một mảnh ghép nhỏ trong tổng hòa tất cả mảnh ghép cho 1 vấn đề Sức khỏe – Bệnh mà nhiều ngày trước anh Nguyên và anh chị khác đã bàn luận ... đều đúng nhưng chưa đủ ...

Ở đây ... trong góc nhỏ của vấn đề của bài báo trên, dựa trên phân tích cơ bản nhất và không đi sâu vào cụ thể khoa học ... Mưa chỉ viết về sự Quan trọng mà mọi người phải biết qua mối liên hệ “Ruột – Hệ Vi sinh vật – Não” ... cụ thể hơn là

“Lo lắng, trầm cảm Hệ Vi sinh vật” ... tại sao là mũi tên 2 chiều? ... Vì đó là mối liên hệ 2 chiều , có cái này thì ắt có cái kia ...

Và mục đích cuối cùng là Mưa muốn khuyên mọi người ... "Muốn Khỏe Thì Phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý ... Và cố gắng sống chậm để kịp lắng nghe cơ thể mình để điều chỉnh ngay từ lúc ban đầu"

1). Vậy Hệ VSV trong đường tiêu hóa thế nào ở người bình thường (theo định nghĩa của một tài liệu) : là một hệ vi sinh phức tạp. Vi sinh vật hệ tiêu hóa khác nhau ở mỗi người do ảnh hưởng của yếu tố di truyền và môi trường.
Hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa bắt đầu hình thành từ khi trẻ được sinh ra và phụ thuộc vào các yếu tố như: Hệ vi sinh của người mẹ, hình thức trẻ được sinh ra và môi trường ra đời. Hệ vi sinh đường ruột phát triển dần trong vòng 2 năm đầu đời của trẻ, chịu ảnh hưởng bởi phương thức nuôi dưỡng trẻ. Từ khi đủ 2 tuổi, hệ vi sinh đường tiêu hóa của trẻ dần đa dạng như người lớn.
Tổng lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa ước tính vào khoảng 100 nghìn tỷ, tương đương 1,5kg vi sinh vật. Ở trạng thái cơ thể khỏe mạnh, hệ vi sinh đường ruột có khoảng trên 500 loài khác nhau, bao gồm vi sinh vật có lợi (chiếm 85%) và vi sinh vật gây bệnh (chiếm 15%). Nhờ cơ chế điều hòa miễn dịch tại ruột, dù có sự góp mặt của vi khuẩn gây bệnh nhưng cơ thể vẫn ở trạng thái khỏe mạnh vì hệ vi sinh cân bằng.

2). “Lo lắng, trầm cảm Hệ Vi sinh vật” ... mối liên hệ 2 chiều
(Mưa viết cơ bản dễ hiểu theo những gì đã công bố nhé, bỏ qua phân tích Ruột – hệ VSV là não bộ thứ hai của cơ thể vì cái này cũng đang trong quá trình nghiên cứu tiếp để khẳng định)

- Vế đầu : Nếu bạn bị lo lắng, trầm cảm vì lý do nào đó, chưa phải do hệ VSV trong ruột -> cơ thể tiết ra nhiều acid dịch vị và một số chất khác làm thay đổi môi trường trong ruột -> thay đổi tỷ lệ cân bằng hệ VSV tức VSV có hại tăng lên -> bạn có thể bị loét dạ dày, tá tràng do acid nhiều hay do VSV bất lợi H. Pylori, hay có VSV tiết chất làm tăng nhu động ruột, rối loạn tiêu hóa/đi phân sống do thiếu đi VSV có lợi có thể phân hủy chất xơ trong thức ăn, hay nhiều ảnh hưởng khác ...

- Vế sau: Nếu vì lý do gì đó, như ăn uống không lành mạnh, ... mà làm thay đổi môi trường sống của VSV trong ruột -> thay đổi tỷ lệ cân bằng hệ VSV tức VSV có hại tăng lên -> bạn có thể bị loét dạ dày, tá tràng do acid nhiều hay do VSV bất lợi H. Pylori, hay có VSV tiết chất làm tăng nhu động ruột, rối loạn tiêu hóa/đi phân sống do thiếu đi VSV có lợi có thể phân hủy chất xơ trong thức ăn, hay nhiều ảnh hưởng khác -> đương nhiên , cơ thể mình không ổn thì tinh thần mình cũng tiêu cực đi rồi, thời gian đủ dài sẽ ảnh hưởng nặng nề làm lo lắng, bất an, trầm cảm ... hay cũng có nghiên cứu Hệ VSV thay đổi làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh làm con người lo lắng, trầm cảm ....

==> Đấy ... là một vòng tròn lẫn quẩn ziczac, chèo kéo nhau đi xuống như thế

Qua đó, mọi người biết Phải làm gì rồi phải không? ... Phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý ... Và cố gắng sống chậm để kịp lắng nghe cơ thể mình

3). Bổ sung hệ VSV bằng các sản phẩm bên ngoài – men tiêu hóa: dĩ nhiên hệ VSV của chính mình trong điều kiện bình thường là tuyệt nhất nhỉ ... do đó, nếu không có vấn đề gì về sức khỏe thì duy trì lối sống-ăn uống-nghỉ ngơi phù hợp khoa học . Chỉ khi có vấn đề thì mới dùng và cũng nên tham khảo bác sỹ dinh dưỡng/ dược sỹ ..vì hiện nay ma trận về sản phẩm này cũng nhiều vấn đề về chất lượng , không khéo dung nạp cả VSV có hại, do đó khi dùng phải lắng nghe cơ thể mình phản ứng thế nào -> nếu thấy không tốt hơn hay tệ đi thì ngừng hay đổi loại khác.

Như bản thân Mưa: hàng ngày có thể dùng yaourt hay Yakult, khi có vấn đề về hệ đường ruột, có dùng bổ sung một số men tiêu hóa một thời gian đến khi ổn định sẽ ngừng ... Và có một ghi nhận cũng khá thú vị từ một bạn gái trẻ trong công ty, da mặt bạn không được mịn màng và có mụn, khi dùng liên tục sản phẩm Yakult, 1-2 hủ/mỗi ngày, thì da dẻ mịn hơn và bớt mụn, khi ngừng uống thời gian thì mụn trở lại ...đó chỉ là một trường hợp ngẫu nhiên vì có nhiều nguyên nhân mà da bạn như thế ... Nhưng các bạn gái khác cứ thử đi nhé , biết đâu cũng như thế với mình nhỉ

Và ở trên chỉ là một phần trong các mối liên hệ về Sức khỏe, nếu viết tiếp ra nữa sẽ dài, nên Mưa thôi ... Mưa có nhớ chị ĐQ .. có nói Gen tốt làm tăng độ bền, độ phản kháng của cơ thể mình với các thay đổi bất lợi từ cơ thể, môi trường sống, ... là cũng một mảnh ghép rất quan trọng ... Nó là một phần chính yếu trong một chu kỳ Sinh – Trụ - Hoại – Diệt của Con người ... Thôi Mưa xin tạm ngừng ở đây nhé

Mưa chúc cả nhà cuối tuần sức khỏe và bình an

Thanks Kiu Vi Na Miu
Viết dài muh hay phết ra.
Nhà này có cả Bác Sỹ , Dược Sỹ... Tiến Sỹ... khéo có đủ cả Sỹ Nông Công Thương chứ chả chơi...

Em đại diện cho Nông nha a, em nói thật.

Nông thì nhàn lắm. Chắc em nên chuyển tên thánh:
Nông Thị Nhàn nhỉ?
Ở quên. Sáng nay có mấy anh em bên quân đội nữa cơ đấy....nghĩa là Sĩ Nông Công Thương và Sĩ Nông Công Binh có luôn.

Dạ anh ... Em cũng cố gắng viết ít rồi ah

Xỉu xỉu. con số này mà hiện ra thì ndt té xỉu hết đó anh.

p/s: 3-0 cho TBN nhé.

Bác đoán trong trận hay penalty thế?