Tản mạn về CPI và TTCK (24)

Chủ đề trong 'Thị trường chứng khoán' bởi Vuthanhnguyen, 03/06/2021.

Có 2532 người đang online, trong đó có 58 thành viên. 04:19 (UTC+07:00) Bangkok, Hanoi, Jakarta

Có 6 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 6)

Trang 630/664

Chủ đề này đã có 1134013 lượt đọc và 6633 bài trả lời

FBV Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

29/07/2015

Đã được thích:

342.016

#6291

04/07/2021, 10:13

CMDOLA đã viết: ↑

Em cũng thấy như vậy, đưa chuyên gia kinh tế về địa phương để sử dụng hiệu quả vốn, mà cả 2 đều đưa về các tỉnh ĐBSCL, Thủ tướng vừa rồi cũng ứng cử đại biểu QH ở Cần Thơ, một dấu hiệu cho thấy việc có định hướng về việc phát triển kinh tế ĐBSCL, ndtu có thể tìm kiếm các cơ hội đầu tư qua các key này cũng hợp lý
Xem tất cả

Nghĩa là 4 vấn đề sau đây sẽ được xem xét:
1. Phát triển nông nghiệp ĐBSCL
2. Giao Thông, Logistic
3. Qui Hoạch chiến lược, tổng thể về nông nghiệp và phân bổ vốn
4. Cạp đất.

--- Gộp bài viết, 04/07/2021, Bài cũ: 04/07/2021 ---

ShenLong9119 đã viết: ↑

Hi. Quy hoạch cán bộ thôi bạn ơi, đừng nghĩ xa quá.
Xem tất cả

Cán bộ qui hoạch thì phải làm, Chứ ko phải qui hoạch đồ kiểng.

Do_Quyen, BiPham, Toikhongbietgidau và 9 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
4season Thành viên này đang bị tạm khóa Đang bị khóa Not Official

Tham gia ngày:

21/09/2019

Đã được thích:

78.429

#6292

04/07/2021, 10:14

CMDOLA đã viết: ↑

Em cũng thấy như vậy, đưa chuyên gia kinh tế về địa phương để sử dụng hiệu quả vốn, mà cả 2 đều đưa về các tỉnh ĐBSCL, Thủ tướng vừa rồi cũng ứng cử đại biểu QH ở Cần Thơ, một dấu hiệu cho thấy việc có định hướng về việc phát triển kinh tế ĐBSCL, ndtu có thể tìm kiếm các cơ hội đầu tư qua các key này cũng hợp lý
Xem tất cả

Đúng đó...! Ngắm em Mai đi...hihihi!

1. Con người ta đau khổ, là bởi vì mắc kẹt trong quan điểm. Khi nào ta giải phóng được các quan điểm đó, thì ta mới tự do, và ko còn đau khổ! ( TNH )
2. Mật pháp của sự giàu có: Tin vào luật nhân quả - Có tầm nhìn đúng và sự hiểu biết - Có Tín - Có Tâm - và có Trí Tuệ trong hành động ( THD)
3. Bản chất của cuộc sống là sự không chắc chắn, mọi thứ luôn thay đổi.

Titti1511, BiPham, Toikhongbietgidau và 7 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
Con_ong_trum Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

11/06/2020

Đã được thích:

22.537

#6293

04/07/2021, 10:17

FBV đã viết: ↑

Vấn đề là:
1. Như thế nào là đỉnh?
Lên non mới biết non cao
Lên rồi mới biết non nào cao hơn!!!!

Về góc độ xét tổng Tiền Hàng thì, Với bác là đỉnh... nhưng đối với tôi có khi chưa là đỉnh
Ví dụ, VNI bác nhìn từ 2020: chạm 65x , nay 14xx là tăng hơn 100% đỉnh chưa? Thiên hạ nào nói đỉnh? Gọi lại đây? Nêu nhìn vậy thì đỉnh.
Nhưng xét 2018:1200 điểm và nay là 14xx thì tăng 16% cho 2.5 năm, nghĩa là 8% 1 năm? Đỉnh gì chỉ tôi nghe?

Xét 2007..2008 15 năm qua: VNI từ 1200 nay 14xx Cũng chỉ 16% cho 15 năm và 1% tăng cho mỗi năm. Vậy đỉnh là đỉnh gì?

Vậy, Như thế nào là giá cao? Như thế nào là giá thấp? Như thế nào là đỉnh
Xin thưa,
Xét 3 yếu tố lõi ngoài định giá
Giá cao thấp do Cung cầu, Cụ thể là tiền nhiều hay ít.
Mỗi năm, Chúng ta có Bội chi tầm 5%...7%, CPI tầm 3%...biến động bình quân Tỷ giá tầm 1% , Chi thường xuyên CP cho bộ máy và an xinh XH dịch vụ công tầm 7%..8%.
Tôi hỏi bác 1 câu: tổng những khoản ấy: Là nhiêu? phải gần 16% 1 năm? và nếu GDP rơi vào 6% 1 năm thì có phải khấu trừ GDP là còn 10% 1 năn?
Nếu 1 DN ở VN làm ăn, Vay lãi tầm 8% 1 năm... tổng hòa mức độ tầm 18%.
Nếu ko vay, Cứ lấy 10% ... sau 5 năm.... tổng mức lũy tích dồn tiền chi cho phương tiện thanh toán tôi ước tính sẽ là 50% GDP đấy.
Vậy, Với tôi, TTCK VN và các DN đầu ngành của VN sau 5 năm phải tăng tối thiểu là 20% 1 năm về giá. 5 năm, nó phải tăng là 100%.

Bây giờ cụ lấy bất kỳ cổ nào , DN đầu ngành ở VN đem ra soi giá cách đây 10 năm và 15 năm truốc, so với bây giờ? Thế nào? Đắt hay rẻ?

2. Định giá của đỉnh, đắt rẻ?
Trong định giá, và giá đỉnh, có 3 yếu tố muh đếch có ai có thể lường và đo đếm được
A. Đó là Vị thế và Good will

Giá 1 cổ phiếu của 1 DN cách đây 1 năm, khác bây giờ.
Tôi lấy 1 ví dụ:.
năm ngoái, Tôi định giá FPT chỉ có 50 thôi, và tôi chờ nó về 40 và dưới 36 để mua....nhưng Sau 1 năm... FPT lãi chỉ 35xx tỷ... nhưbg buột tôi phải định giá lại nó bây giờ là 60...80.
Bởi vì sao? Tuy lợi nhuận nó như vậy, Nhưng vị thế nó đã khác, Thời cuộc đã khác... tiền giờ nó khác...

Giá trị phân bổ phần Goowill vào cho nó tôi đã tăng cho nó mạnh mẽ 30% , Nghĩa là... nó chả làm gì... chỉ bằng uy tín... thương hiệu 1 năm qua, Tôi đã phải "bo" cho nó 30% đấy? Và hiện tại, Giá trên sàn nó 91.x, tôi dự nó sẽ về 12x.
Đấy? Đỉnh chưa? 91.x tôi cho chưa đỉnh. Bác cho là đỉnh.

Như vậy, Giá trị vị thế tạo ra của 1 DN và 1 Quốc gia hay thương hiệu, Nó sẽ phản ánh vào giá.
Ví dụ, Cùng là 1 anh bạn làm cùng ngành, Cùng điều hành DN như nhau, 2 Cty có qui mô như nhau, Cũng quan hệ tại 1 Bank... Nhưng có người thì vay tín chấp hàng chục tỏi chỉ bằng 1 cái alo... người kia năn nỷ rớt răng và phải có TSĐB cơ đấy? Thế nào? Đâu phải chém gió chơi hay ru ngủ? Muh thằng vay tín chấp kia lãi nó rẻ hơn mới kinh chứ. Đấy là giá trị good will đấy.

2. vấn đề thứ 2 sau đó liên quan đến giá:
Đó là tiền....
Như mục 1 đã nói.. tổng tiền quyết định cung cầu và quyết định giá. Năm ngoái tiền nó khác.. năm nay tiền khác. Nội tại mỗi năm tổng phương tuện thanh toán phải tăng ròng 10%, Vậy nếu xét toàn diện chung, thì tài sản quốc gia ko làm gì thì bị bắt buột phải tăng tối thiểu 10% ... Bắt buột nó thế... ko thể khác.

Vậy, Những Tài Sản đại diện cho quốc gia là gì? Là gool will quốc gia, Là BDS, là CK, là nơi chứa bộ mặt DN đầu ngành của nền kinh tế quốc gia đó.
Vậy, độ nén này, nó phụ thuộc vào cái gì? Tại sao khi xưa ko tăng? Giờ tăng? Đấy là do Ý chí của Chính Phủ.
Chính Phủ điều hướng tiền vào đâu, thì nơi đó sẽ tăng bù vào... miễn sao là đủ bù đắp tổng phương tiện thanh toán đã xoay vòng trong 1 năm đó.

Mọi năm, để đánh tan nợ xấu, Buột từ 2014 đến 2020 phải điều vào BDS, Nay BDS tan băng, BDS hết dư địa tổng thể, Chỉ còn CK... ko còn con đường nào khác.
Các bạn nhà tản mạn có thể lục lại vấn đề này từ 2015 tôi đã viết ở Píc số 1, 2,3,4 liên tục từ 2015, Khi ấy, tôi đã nhìn 1 cái nhìn cho 5 năm...và nay, Tròn 5 năm. Hãy lục tìm lại để xem.
3. Vấn đề thứ 3 liên quan đến định giá cao thấp: Đó là sự vận động và mục tiêu sau khi sắp đặt vị thế quốc gia và DN

Ví dụ lại Key FPT để dễ hình dung ( tôi nhắt lại, đây là ví dụ, ko PR cổ phiếu nhé)
FPT sau khi mần vụ giải cứu nghẽn lệnh cho Hose và được Chính Phủ giao trọng trách, Được người hâm mộ như FBV tôi tin tưởng, Thì từ định giá 50, tôi nâng nó lên 80, và từ hôm nay, sự vận động của nó sẽ khác.
Nghĩa là, khi nói đến công nghệ ở VN, người ta sẽ chỉ nói FPT, nghĩa là, FPT bằng vị thế goodwill mới sẽ làm ra rất nhiều tiền, nhìn đâu cũng thấy tiền, và tốc độ sinh sôi của nó sẽ tuân thủ theo qui luật hàm số mũ, 2 mũ n nhân cho cơ số vốn.... chắc chắn... nhưng nó sẽ chỉ 1 giai đoạn theo chu kỳ... nghĩa là n này là hữu hạn nhỏ hơn 4 hoặc 8. 1 chu kỳ ngắn chón vòng đời Sản phẩm hiện tại của DN công nghệ.
Bằng chứng là, Ngay cuộc họp ĐHCĐ L.DG vừa qua, tôi rất ngạc nhiên là Web live trực tuyến là của FPT... dẫu biết rằng, Món này công nghệ này chưa là gì..nhưng chứng tỏ FPT hiện hữu là 1 điều Hái ra tiền từ thương hiệu.
Vậy, sự vận động này, nó sẽ tác động vào giá CK thông qua kỳ vọng của chính CHỦ SỞ HỮU và nhóm cổ đông lớn. Họ đã thay đổi cách nhìn... và kỳ vọng, khi lợi ích này gia tăng, thì họ phải lo giữ giá, thậm chí có thể làm giá , đẩy giá là tất yếu, Bài vở của bọn tư bản nó thế. Và nhiệm vụ của chính phủ phải tạo ra nhiều thằng tư bản đánh đấm với nhau để giữ cái giá này ngày một phát triển nhằm tạo hiệu quả... chứ đừng có nuôi lớn rồi mần thịt. Căng!!!( ở ta, DN ko chịu lớn, bởi vì rất sợ lớn, lớn là bị mần thịt)

Xét 1 ví dụ thứ 2 đề thấy: VD như Sen HSG hay Phát HPG: 1 năn qua, Việc vị thế ngành thép tạo ra goodwill cho nó và tạo một chu kỳ rực rỡ nhất từ trước tới nay.. vậy... nó tăng, Định giá thay đổi.

Vậy, Giá có thể đắt với người này... rẻ với kẻ khác, ấy là do vị thế goodwill và người có tiền tận dụng nó.

4. Quay lại bài toán đắt rẻ
Trong 3 năm qua, Vị thế VN tăng 20 lần, GDP tăng phản anh gấp 4 lần so với 15 năm qua, Xu hướng dịch chuyển USD và công xưởng thế giới vào VN mạnh mẽ nhất, USD nhiều nhất....
Nghĩa là, Thương hiệu Goodwill ta tăng lên 20 lần, Các DN VN sẽ dễ dàng Xuất khẩu nông sản, Dễ làm ra tiền ở cuộc chơi hội nhập hơn truốc đây, Giá trị TS quốc gia phải tăng là điều Chắc chắn. Vậy Giá Trị Tài Sản Quốc Gia Tăng thì giá trị DN VN tăng, Vậy định giá mới của nó sẽ phải tính lại toàn bộ theo tối thiểu 3 yếu tố ở trên kèm với các yếu tổ hỗ trợ hữu cơ như sau:
1. GDP
2. XNK.
3. Dự trữ ngoại hối
4. Cung Tiền
5. Thực lực tiêu dùng hấp thu của nền kinh tế và chi tiêu của chính phủ
6. Hiện trạng của DN VN
mục 6, tôi đã nói, DN VN nên thay đổi, CP nên thay đổi thuế để DN VN ko chơi trò ú tim , thì GDP sẽ phản ánh toàn diện.

Quay lại câu chuyện giá tăng vừa qua
Ta thấy, Mỗi năm, Trung Bình Tổng phương tiện thanh toán tăng 10% , nếu xét 15 năm qua, Thì Giá trị VNI phải tăng Min là 150% hay chí ít là 100% như trước đây tôi nói. Nhưng muh nó bị nén....nó nén thì giờ mới chỉ là 1 chu kỳ bung nén.
Cơ thể 1 nền kinh tế chỉ mới bung nén.

Quay lại câu chuyện về Giá cổ phiếu từng DN

Việc giá trị goodwill vị thế DN thay đổi, Cho nên, đừng lạ lùng là Giá 1 vài DN nó cứ tăng hoài... tăng hoài.
Giá tăng của mỗi DN có câu chuyện riêng, nhưng nếu tăng nóng thì chỉ có 3 trường hộp sau đây:.
1. Giá nó bị làm giá, vậy cần định giá và am hiểu
2. Giá phản ánh từ kỳ vọng và vận động do goodwill tạo ra
3. Là giá bị nén bao lâu nay, giờ bù trừ.
Chỉ 3 Case này, nó sẽ giải thích cho việc 1 DN tăng giá thì tăng hoài....chả có gì mới mẻ cả... và nhiệm vụ là: Phải loại việc tăng giá mục 1 ra khỏi list đầu tư.
Đương nhiên, thằng chủ DN nó sẽ kết hộp cả 3 mục 1.2.3 này để làm giá... vậy nhiệm vụ tiếp theo là: Am hiểu, Định giá lại, và Chấp nhận 1 mức giá có thể định giá theo kỳ vọng Tính Chu Kỳ
Vậy.... Chu Kỳ, là Key chìa khóa vạn năng để định giá mọi thể loại cổ phiếu.

Thế thì... Sau Comment này, Tôi rất muốn Lão Ngư hay bất kỳ ai, tiến sỹ nào chia sẽ, Chỉ mặt đắt tên TỪNG MÃ CỤ THỂ nào là đang ở Trên Vùng Đỉnh.
Để cùng nhau nhìn nhận, tại sao nó đỉnh hay ko đỉnh đề nhỏ lẻ né tránh.

Nghĩa là, Theo FBV tôi rất rõ ràng, VNI vùng 16xx...18xx vẫn chỉ là sự phù hợp của GDP 15 năm qua cho Chứng khoán....thậm chí phải 24xx kia... muh tôi chiếc khấu 50% rồi đấy... Vậy cứ cho nó 16xx hay 18xx sẽ là phù hộp hiện trạng sau khi bung nén so với tổng tiền và Tổng phương tiện thanh toán tôi cân đo đong đếm 15 năm qua.
Còn lại, Cụ thể từng mã nào đã đỉnh, Vùng nào? Ngành nào? Ví Dụ thiên hạ bảo Bank ở đỉnh. Tôi nói thẳng, Bank chỉ bubg nén và tăng chỉ 1/2 đến 2/3 tùy bank, Chưa đỉnh so với hiện tại và nén 15 năm qua. Tôi nói rất rõ ràng rành mạch và có mục tiêu cụ thể, Như vậy, Nhỏ lẻ tùy vào mỗi bank muh tự quyw6t1 định và định giá cho câu chuyện của mình, tôi ko thể làm thay hay hành xử thay họ.
Sau Bank... thì cổ nào các bác cứ chê đỉnh thì list ra.

Ví dụ, Tôi cũng nói VNM là down trend, định giá nó từ 90 tôi chỉ đưa về 60, Rất rõ ràng theo quan điểm cá nhân, đấy là việc của tôi, còn như bác M Sieu DN là rẻ.. bác ấy định giá 90... 1000 gì đấy... thì bác ấy mua... và có giải thích rõ ràng
Vậy, Mỗi cổ câu chuyện riêng,

Tôi nhắt lại, Quan điểm VNI hiện tại vẫn rẻ và rất rẻ so với quy mô thương hiệu Goodwill VN tăng trong 5 năm qua và so với tổng GDP tăng cùng USD ngoại hối dự trữ, và đặt biệt so với Tổng Phương Tiện Thanh Toán kèm Qui mô dân số , Sức tiêu dùng của dân cư, Chính Phủ hiện nay.
Vậy, Goodwill VN tăng thì Tổng Giá Trị Tài Sản Quốc Gia phải tăng, Tổng giá trị Tài Sản Quốc Gia Tăng thì Giá Trị DN VN phải Tăng, CK phải Tăng, VNI phải Tăng, Tăng đủ bù chứ chưa tăng nóng, Chỉ bung nén.

Nhiệm vụ còn lại, Là đi tìm cái DN nào Tăng yheo Goodwill đấy và hoătc tìm DN nào bị nén hàm oan chưa chịu tăng muh mua nắm giữ.
15 năm qua, Đây là thời của nắm cổ chứ ko phải giữ tiền.
Đấy là điều tôi nói sơ đẳng nhất để ai cũng có thể hiểu , Có thể hình dung, ko cần xây dựng Matrix về Cung tiền, Tín dụng, GDP, LS, USD, Tỷ Giá,...để tích phân đấy. Chưa xét yếu tố LS giảm và Tín dụng mỗi năm bơm ra 9% đến 15% liên tục trong 10 năm qua... và tôi dùng cái này để bù trừ cho phép tính tổng của mình.
Vì sao?
Vì Bank ở ta nó chứa 1 bụng BDS, Toàn cho vay có thế chấp BDS là chủ yếu, Vậy, Khoản này, Tôi mạo muội gán cho bọn cạp đất...
Vì sao? Vì nếu 1 đồng vốn vay cho vào SX muh LS tài chính hết 8% đến 15% thì hết mịa chi phí cơ hội kha khá rồi... và BDS nó tăng bù trừ.

Hãy lục lại lịch sử dịch chuyển USD ....
Từ Nhật, Hàn và Bóng dáng phát triển ngay cả Tung Của Trung Quốc như ngày nay, Tất cả đều phải nhờ vả ăn bám vào sự dịch chuyển USD này để mượn Lực Trợ Lực muh thúc đẩy nội lực quốc gia đấy.

Bởi vì sao?
Vì USD là nguồn kích hoạt năng lượng ở bên ngoài quốc gia nhằm trợ lực để tác động nội lực trong ngoài đồng pha tạo dao động cưỡng bức kinh tế phát triển.
Có USD là có được sự hậu thuẩn toàn cầu...cầm USD là muốn gì có nấy, Cầu Được Ướt thấy, Thay máu bọn tham sân si của dân tộc vẫn được như thường.

Vậy, Khi VNI và GDP nền kinh tế nhịp nhàng, hài hòa thì tự nó sẽ đạt trạng thái cân bằng mới sau khi kỳ vọng định giá mới phản ảnh xong
Khi ấy., Chính Phủ tôi nghĩ sẽ tiếp tục thông minh hơn nữa để giữ lửa giữ nhịp thị trường cho nó hài hòa chứ ko lẽ rút củi đáy nồi? Thật là nhảm nếu nghĩ vậy thì ko bao giờ lý giải DJ nó tăng ròng 4 năm qua, VNI nó tăng ròng 5 năm qua tuy đôi lúc có tạo chữ V...

Cho nên, Tiền là MẬT MÃ NGUỒN NĂNG LƯỢNG.

Nào, Cụ nào, tiến sỹ nào, chuyên gia nào cứ bảo VNI nóng sốt, đắt rẻ chê bai gì, mời vào phản biện chính quy bằng dữ liệu cụ thể rõ ràng
Và tôi chỉ tin 1 mình ông MMs Chính Phủ hay BCT nói... tôi chỉ nhìn Chính Phủ Hành Động, còn lại, Ai muốn chê gì, khen gì, thì nêu cụ thể tại sao? Cổ nào?

SG ngày 4.07.2021.
Viết bài này, để Tặng Lão Ngư @Andjku , các anh chị em nhà Tản Mạn và bác nào chưa tỉnh thức để hiểu VNI đắt rẻ!!!

--- Gộp bài viết, 03/07/2021, Bài cũ: 03/07/2021 ---

Thì để VNI nó tăng ngầm....tôi bảo bác @HaiauKhongve là Thứ 7, CN này, VNi vẫn tăng ngầm.....
Xem tất cả

Cám ơn sư phụ. Bài viết rất dài nhưng em đã nhai ko sót 1 chữ rồi ạh.
Tháng 7 lên 1600 tháng 10 lên 1800 tháng 12 về 1600 là ổn nhỉ.
P/s: mai FPT mở hàng ngày hệ thống mới chạy chắc trần quá.

TTCK tồn tại đến khi bạn không còn tồn tại! Nên… cứ từ từ!

BiPham, viethanoi, Motngaymua2020 và 5 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
CMDOLA Thành viên này đang bị tạm khóa Đang bị khóa Not Official

Tham gia ngày:

28/10/2015

Đã được thích:

1.070

#6294

04/07/2021, 10:17

ShenLong9119 đã viết: ↑

Hi. Quy hoạch cán bộ thôi bạn ơi, đừng nghĩ xa quá.
Xem tất cả

Mình thì thấy nhiều key trong đó đấy, sẽ có những cổ trên sàn được hưởng lợi, ck hay bất cứ lĩnh vực đầu tư nào tầm nhìn/nhìn xa đều rất quan trọng

Hồng trần như mộng, người tỉnh mộng tan
Nhân sinh như kịch, người tản kịch tàn!

sunny_123, Do_Quyen, BiPham và 8 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
FBV Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

29/07/2015

Đã được thích:

342.016

#6295

04/07/2021, 10:19

Con_ong_trum đã viết: ↑

Cám ơn sư phụ. Bài viết rất dài nhưng em đã nhai ko sót 1 chữ rồi ạh.
Tháng 7 lên 1600 tháng 10 lên 1800 tháng 12 về 1600 là ổn nhỉ.
P/s: mai FPT mở hàng ngày hệ thống mới chạy chắc trần quá.
Xem tất cả

Nhai Kỹ No Lâu, Cày Sâu Tốt Lúa.

vuotcan1, Do_Quyen, BiPham và 6 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
Con_ong_trum Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

11/06/2020

Đã được thích:

22.537

#6296

04/07/2021, 10:21

Motngaymua2020 đã viết: ↑

Mưa chào chị ĐQ (từ nay, xưng hô là Mưa nhé, theo tên Nickname). Giờ em mới phản hồi Tag của chị, vì lúc sáng có đọc nhưng chưa rảnh để viết, nếu viết vài ba câu thì viết liền được, nhưng viết khi có Ngẫm trong đó thì phải cần rảnh một chút mới viết lại được ... nên sau 1 ngày bộn bề công việc giờ Mưa mới rảnh ...

Bài báo nghiên cứu chị đưa rất thú vị và hữu ích đó ... Dĩ nhiên đó chỉ là một mảnh ghép nhỏ trong tổng hòa tất cả mảnh ghép cho 1 vấn đề Sức khỏe – Bệnh mà nhiều ngày trước anh Nguyên và anh chị khác đã bàn luận ... đều đúng nhưng chưa đủ ...

Ở đây ... trong góc nhỏ của vấn đề của bài báo trên, dựa trên phân tích cơ bản nhất và không đi sâu vào cụ thể khoa học ... Mưa chỉ viết về sự Quan trọng mà mọi người phải biết qua mối liên hệ “Ruột – Hệ Vi sinh vật – Não” ... cụ thể hơn là

“Lo lắng, trầm cảm Hệ Vi sinh vật” ... tại sao là mũi tên 2 chiều? ... Vì đó là mối liên hệ 2 chiều , có cái này thì ắt có cái kia ...

Và mục đích cuối cùng là Mưa muốn khuyên mọi người ... "Muốn Khỏe Thì Phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý ... Và cố gắng sống chậm để kịp lắng nghe cơ thể mình để điều chỉnh ngay từ lúc ban đầu"

1). Vậy Hệ VSV trong đường tiêu hóa thế nào ở người bình thường (theo định nghĩa của một tài liệu) : là một hệ vi sinh phức tạp. Vi sinh vật hệ tiêu hóa khác nhau ở mỗi người do ảnh hưởng của yếu tố di truyền và môi trường.
Hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa bắt đầu hình thành từ khi trẻ được sinh ra và phụ thuộc vào các yếu tố như: Hệ vi sinh của người mẹ, hình thức trẻ được sinh ra và môi trường ra đời. Hệ vi sinh đường ruột phát triển dần trong vòng 2 năm đầu đời của trẻ, chịu ảnh hưởng bởi phương thức nuôi dưỡng trẻ. Từ khi đủ 2 tuổi, hệ vi sinh đường tiêu hóa của trẻ dần đa dạng như người lớn.
Tổng lượng vi khuẩn trong đường tiêu hóa ước tính vào khoảng 100 nghìn tỷ, tương đương 1,5kg vi sinh vật. Ở trạng thái cơ thể khỏe mạnh, hệ vi sinh đường ruột có khoảng trên 500 loài khác nhau, bao gồm vi sinh vật có lợi (chiếm 85%) và vi sinh vật gây bệnh (chiếm 15%). Nhờ cơ chế điều hòa miễn dịch tại ruột, dù có sự góp mặt của vi khuẩn gây bệnh nhưng cơ thể vẫn ở trạng thái khỏe mạnh vì hệ vi sinh cân bằng.

2). “Lo lắng, trầm cảm Hệ Vi sinh vật” ... mối liên hệ 2 chiều
(Mưa viết cơ bản dễ hiểu theo những gì đã công bố nhé, bỏ qua phân tích Ruột – hệ VSV là não bộ thứ hai của cơ thể vì cái này cũng đang trong quá trình nghiên cứu tiếp để khẳng định)

- Vế đầu : Nếu bạn bị lo lắng, trầm cảm vì lý do nào đó, chưa phải do hệ VSV trong ruột -> cơ thể tiết ra nhiều acid dịch vị và một số chất khác làm thay đổi môi trường trong ruột -> thay đổi tỷ lệ cân bằng hệ VSV tức VSV có hại tăng lên -> bạn có thể bị loét dạ dày, tá tràng do acid nhiều hay do VSV bất lợi H. Pylori, hay có VSV tiết chất làm tăng nhu động ruột, rối loạn tiêu hóa/đi phân sống do thiếu đi VSV có lợi có thể phân hủy chất xơ trong thức ăn, hay nhiều ảnh hưởng khác ...

- Vế sau: Nếu vì lý do gì đó, như ăn uống không lành mạnh, ... mà làm thay đổi môi trường sống của VSV trong ruột -> thay đổi tỷ lệ cân bằng hệ VSV tức VSV có hại tăng lên -> bạn có thể bị loét dạ dày, tá tràng do acid nhiều hay do VSV bất lợi H. Pylori, hay có VSV tiết chất làm tăng nhu động ruột, rối loạn tiêu hóa/đi phân sống do thiếu đi VSV có lợi có thể phân hủy chất xơ trong thức ăn, hay nhiều ảnh hưởng khác -> đương nhiên , cơ thể mình không ổn thì tinh thần mình cũng tiêu cực đi rồi, thời gian đủ dài sẽ ảnh hưởng nặng nề làm lo lắng, bất an, trầm cảm ... hay cũng có nghiên cứu Hệ VSV thay đổi làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh làm con người lo lắng, trầm cảm ....

==> Đấy ... là một vòng tròn lẫn quẩn ziczac, chèo kéo nhau đi xuống như thế

Qua đó, mọi người biết Phải làm gì rồi phải không? ... Phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý ... Và cố gắng sống chậm để kịp lắng nghe cơ thể mình

3). Bổ sung hệ VSV bằng các sản phẩm bên ngoài – men tiêu hóa: dĩ nhiên hệ VSV của chính mình trong điều kiện bình thường là tuyệt nhất nhỉ ... do đó, nếu không có vấn đề gì về sức khỏe thì duy trì lối sống-ăn uống-nghỉ ngơi phù hợp khoa học . Chỉ khi có vấn đề thì mới dùng và cũng nên tham khảo bác sỹ dinh dưỡng/ dược sỹ ..vì hiện nay ma trận về sản phẩm này cũng nhiều vấn đề về chất lượng , không khéo dung nạp cả VSV có hại, do đó khi dùng phải lắng nghe cơ thể mình phản ứng thế nào -> nếu thấy không tốt hơn hay tệ đi thì ngừng hay đổi loại khác.

Như bản thân Mưa: hàng ngày có thể dùng yaourt hay Yakult, khi có vấn đề về hệ đường ruột, có dùng bổ sung một số men tiêu hóa một thời gian đến khi ổn định sẽ ngừng ... Và có một ghi nhận cũng khá thú vị từ một bạn gái trẻ trong công ty, da mặt bạn không được mịn màng và có mụn, khi dùng liên tục sản phẩm Yakult, 1-2 hủ/mỗi ngày, thì da dẻ mịn hơn và bớt mụn, khi ngừng uống thời gian thì mụn trở lại ...đó chỉ là một trường hợp ngẫu nhiên vì có nhiều nguyên nhân mà da bạn như thế ... Nhưng các bạn gái khác cứ thử đi nhé , biết đâu cũng như thế với mình nhỉ

Và ở trên chỉ là một phần trong các mối liên hệ về Sức khỏe, nếu viết tiếp ra nữa sẽ dài, nên Mưa thôi ... Mưa có nhớ chị ĐQ .. có nói Gen tốt làm tăng độ bền, độ phản kháng của cơ thể mình với các thay đổi bất lợi từ cơ thể, môi trường sống, ... là cũng một mảnh ghép rất quan trọng ... Nó là một phần chính yếu trong một chu kỳ Sinh – Trụ - Hoại – Diệt của Con người ... Thôi Mưa xin tạm ngừng ở đây nhé

Mưa chúc cả nhà cuối tuần sức khỏe và bình an
Xem tất cả

Cám ơn chị Mưa và bạn Gàdabong nhé!
Có sức khoẻ, tinh thần minh mẫn thì chiên trứng mới hiệu quả được.

TTCK tồn tại đến khi bạn không còn tồn tại! Nên… cứ từ từ!

Do_Quyen, BiPham, viethanoi và 4 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
Con_ong_trum Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

11/06/2020

Đã được thích:

22.537

#6297

04/07/2021, 10:29

FBV đã viết: ↑

Nhai Kỹ No Lâu, Cày Sâu Tốt Lúa.
Xem tất cả

Nghĩa là phải nhai lại nhiều lần đúng hok sp.
Em vẽ lại vầy đc ko 1415–> 1450–> 1403–>1480–>1450–>1525 (tháng7) –>1480–>1600 (tháng 9)—> 1525–>1480–> 1550–>1615–>1700 (tháng 11)
- Tháng 7 quá nhiều tin tốt nên sẽ dễ dàng vượt 1500.
- Tháng 9 dịch bệnh đc kiểm soát. Tình hình kte ổn sẽ vượt 1600.
- Tháng 11 là thời khắc quan trọng chuẩn bị cho tháng cuối cùng của năm. Nếu tích cực thì vượt 1700 nếu xấu thì về 1500 (1450).

TTCK tồn tại đến khi bạn không còn tồn tại! Nên… cứ từ từ!

PXe1996, vuotcan1, Do_Quyen và 8 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
ShenLong9119 Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

04/11/2014

Đã được thích:

3.087

#6298

04/07/2021, 10:31

FBV đã viết: ↑

Nghĩa là 4 vấn đề sau đây sẽ được xem xét:
1. Phát triển nông nghiệp ĐBSCL
2. Giao Thông, Logistic
3. Qui Hoạch chiến lược, tổng thể về nông nghiệp và phân bổ vốn
4. Cạp đất.

--- Gộp bài viết, 04/07/2021, Bài cũ: 04/07/2021 ---

Cán bộ qui hoạch thì phải làm, Chứ ko phải qui hoạch đồ kiểng.
Xem tất cả

Dạ. Diện qh thì có thể khẳng định. Còn cái @CMDOLA nói tới là suy luận ra. Còn e nghĩ ai cũng phải làm, còn kết quả đến đâu phải chờ xem.

Do_Quyen, CMDOLA, BiPham và 7 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
Vuthanhnguyen Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

12/05/2014

Đã được thích:

203.189

#6299

04/07/2021, 11:12

CMDOLA đã viết: ↑

Em cũng thấy như vậy, đưa chuyên gia kinh tế về địa phương để sử dụng hiệu quả vốn, mà cả 2 đều đưa về các tỉnh ĐBSCL, Thủ tướng vừa rồi cũng ứng cử đại biểu QH ở Cần Thơ, một dấu hiệu cho thấy việc có định hướng về việc phát triển kinh tế ĐBSCL, báo chí gần đây cũng đưa nhiều bài về việc này, ndtu có thể tìm kiếm các cơ hội đầu tư qua các key này cũng hợp lý
Xem tất cả

ShenLong9119 đã viết: ↑

Hi. Quy hoạch cán bộ thôi bạn ơi, đừng nghĩ xa quá.
Xem tất cả

- Nghĩ : Chỉ là qui hoach CB thôi , thì cũng OK .
- Nhưng thực sự , đồng bằng sông Cửu Long rất nên được chú trọng hết mức về cán bộ , cơ chế ...
Không phải nơi nào miền nào quan trọng hơn nơi nào miền nào . Mà nơi nào còn cách tiềm năng của chính mình lớn hơn .
Đồng bằng SCL còn dưới tiềm năng quá lớn . Sự đi lên , thay da đổi thịt còn nhiều dấu hiệu hồn nhiên . ( Tức là giả sử không tác động gì, thì nó đã có khả năng thay da đổi thịt ...) .

Gacondihoc1402, Songdep20, vuotcan1 và 9 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm
Vuthanhnguyen Thành viên gắn bó với f319.com

Tham gia ngày:

12/05/2014

Đã được thích:

203.189

#6300

04/07/2021, 11:27

4season đã viết: ↑

Đúng đó...! Ngắm em Mai đi...hihihi!
Xem tất cả

CMDOLA đã viết: ↑

Mình thì thấy nhiều key trong đó đấy, sẽ có những cổ trên sàn được hưởng lợi, ck hay bất cứ lĩnh vực đầu tư nào tầm nhìn/nhìn xa đều rất quan trọng
Xem tất cả

- Tôi cũng nghĩ : Nếu trên toàn bầu trời của đồng bằng SCL mênh mông rộng lớn có khoảng mười ngôi sao lớn và triển vọng trương nở lớn . Thì trong đó có gia đình sao Mai .
******
Tản mạn ....
( Màn hình có khi diễn tả được Cty . Mà cũng rất rất rất nhiều khi diễn tả méo mó ... Thậm chí diễn tả ngược một cty . Cty xìu đi nhưng màn hình trương nở . Cty trương nở nhưng màn hình teo lại . Nhờ thế mà TTCK luôn là cõi thú vị ...)

Titti1511, Do_Quyen, CMDOLA và 8 người khác thích bài này.

Loan tin | Thích |Báo vi phạm

(Hãy đăng nhập để trả lời bài viết)

Trang 630/664

Chủ đề cùng chuyên mục

Chia sẻ trang này