Tản mạn về CPI và TTCK (25)

Mai cover là chuẩn bài, he he, đây là dự cả tuần của chiên da @chungho , đáng nhẽ chiều nay đỏ, nhưng tôi nói giảm là tham chiếu, hihi
Mai thì đỏ mạnh ạ, ngày cover, bác ha ><

https://vnexpress.net/trump-bat-binh-voi-vdv-chuyen-gioi-du-olympic-4330993.html

Riêng cái vụ tập luyện ý nhé, theo tôi là vừa phải thôi và phù hợp lịch sinh hoạt và đều
Trong đó quan trọng nhất là đều, ngày 10-15' mà đều đặn ít nhất 5 lần/tuần
Còn đầu voi đuôi chuột thì tập cái gì cũng ko ăn thua, nhé, nhớ là đều hàng chục năm nhé, ko phải vài năm đâu

Chuẩn. Ngày nào cũng ít thôi, ko nhiều, muh phải đều

Thánh CK đây rồi

Tui căn cứ dự cả tuần của chuyên da @chungho
Nói có sách mách có chứng nhe bác
Ps: chúng tôi quen đùa vui thế bác ạ, có gì mong bác thứ lỗi nhé

Đang fun mờ MRS Hoa hậu. Nãy thấy Đạp VCB tưởng là đỏ thật rồi kaka

Thế khó lắm bác, dành thời gian ngày tập bài PLCM 1 lần là tốt lắm rồi.
Em tập 40-45 phút 1 lần.
Ngoài ra khi tập nhẹ mới chú ý đên đc hơi thở, chứ lúc nào cũng tập thì thành sư luôn

Mấy bệnh này mình dùng chiêu "bấm huyệt" bạn @gadabong ạ, bấm cách nhật (để có khoảng ngày nghỉ giữa các ngày bấm, tạo đk cho các cơ, dây thần kinh, sụn sương khớp có time tái tạo).

Tuy nhiên môn bấm huyệt ko phải chỗ nào cũng tin tưởng để giao cơ thể mình cho họ bấm được, gặp phải lang vườn có khi lợn lành hóa lợn què

Gặp thầy chuẩn, bấm xong người lưu thông khí huyết, kinh mạch về ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, tầm thần sảng khoái, chuyện ấy nếu để ý cũng ngon nghẻ hơn thường

bác @gadabong cho em hỏi với, thường xuyên cảm thấy buồn ngủ thì phải làm thế nào để cải thiện? Em chết dính với món cafe vì lúc nào cũng