Tản mạn về CPI và TTCK (39)

Vụ chú cóc đáng yêu ghê
Cảm ơn chú cóc vụng về tạo cảm hứng cho Ube
Cảm ơn Ube vì đã nhìn ngắm và tìm thấy vẻ đạp từ vạn vật để có bài thơ hay
Bận mà vẫn thu xếp được thời gian về nhà mới là Ube chứ

Yes Sir,
Mây cũng biết ơn 1h đồng hồ đó, để Mây có thể hoàn toàn tập trung vào từng hơi thở, từng chuyển động
Nhưng nếu ngồi im thì nhất định chỉ được 5 phút thôi

Xin chào nữ kiệt của nhà Tản mạn

Dạ, Mưa cảm ơn trước anh @Vuthanhnguyen ạ
Mưa nhớ lúc trước anh có hứa tặng Mưa và chị BY sách gì đó về một nhân vật trong lĩnh vực nghệ thuật .. mà giờ còn chưa nhận được

@phiphuong69 , Mưa cảm ơn lời khen của bác nhé . Mưa thấy cũng nao nao trong lòng khi một người chưa gặp mà đã vẽ mình đẹp như thế ạ.

Khuya rồi. Mưa chúc cả nhà ngủ ngon nhé

Sáng ra đọc được bài của a tuy hiểu chả bao nhiêu nhưng rất khâm phục. Chúc cụ sk tốt rảnh rỗi viết nhiều chia sẻ nhiều để ace học tập.

Thở sâu bắt đầu luyện phải nằm, luyện 1 thời gian quen rồi mới ngồi được.
Đầu óc phải tập trung, buông bỏ mọi chuyện vẩn vơ để dưỡng thần ( chữa các loại bệnh tâm thần, trầm cảm…).
Thở sâu dẫn khí về đan điền để dưỡng thận ( chữa các chứng mất ngủ, khó tiêu, tiểu dắt…)

Còn bảo đầu óc trống ko thì là các thầy cô dạy nói khoác là chính

Mây cảm ơn @gadabong nhé

Có lẽ cô sợ nằm xuống học trò ngủ luôn
Cô hướng dẫn tập trung bằng cách hướng suy nghĩ vào nhịp thở, theo dõi chuyển động của nó lên xuống dọc theo cột sống
Rồi nhắm mắt tưởng tượng trước mặt mình là một bông hoa đang nở, một hồ nước hoặc một khu rừng mà mình đang nhìn ngắm chứ không phán xét
Hihi chắc có nhiều phương pháp khác nhau, để tập trung thì không dễ, nhưng ít ra trong những lúc như thế cơ thể mình cảm thấy được thả lỏng, được thư giãn cũng là rất tốt rồi, Mây thấy vậy

Chúc cả nhà một ngày tốt lành nhé

Thiền này có từng bước từ nhập môn mà bạn, như trường phái thiền của Nhật, ban đầu các thiền sư cho 1 mệnh đề để thiền sinh chú tâm, quán niệm suy nghĩ duy 1 vấn đề đấy, ví như " 1 ánh trăng dưới đáy hồ..." sau khi quán niệm được thành công thì mới đến bước suy nghĩ về dòng lưu khí hít nạp, thở thải hô hấp chạy trong cơ thể mình....Còn ngồi không tự tập trung, hay tự quán niệm, tự điều tiết hít thở thì con người chỉ trong tích tắc suy nghĩ có thể bay lượn trong sáu cõi bát nháo rồi ...dễ tảu hoả nhập ma lắm

Đúng là có rất nhiều bước bác.
Và mỗi người tập sẽ có cảm giác khác nhau.
Những người sức khoẻ kém ( điển hình là nam sinh nghiện thủ dâm, hoặc những người hay lo lắng, stress dài ngày) trong cơ thể có rất nhiều tà khí, trọc khí, khi tập để đẩy lui cái tà khí này đi, nó sẽ cố phản công chống chọi, nên gây ra tình trạng tẩu hoả ( trời đất quay cuồng).
Ai vượt qua được thì càng tập càng tốt.
Nó thể hiện luôn ở trên mặt- nhìn dạo này có THẦN hơn nhiều rồi đấy

Topic này có Mây, Mưa tham gia khi nào có Trời Sập Tối?

Ui , chết thật .
Hứa cho nhiều ... rồi lại quên ... Em biết tin ai bây giờ... ( Lyric của Vũ thành An - bài ko tên cuối cùng- là có thật ư ? Hic ) .
Sách gì quên rùi nhỉ ?
Lỡ hứa cái chi thì nếu quên , cứ nắm thắt lưng mà nhắc mà đòi nhé Mưa ! ( Có lẽ a Nguyên hay quên chứ sẽ không xạo đâu .)