Tản Mạn về CPI và TTCK - Phần 6

Một bài tham khảo hay . Chúc các bạn tôi luôn tràn đầy năng lượng và làm chủ được nó để thành công và hạnh phúc hơn !!!
Have a nice day to All !!!

Spoiler: Ai cũng nghĩ quản lý thời gian tốt giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, thực tế làm chủ năng lượng của chính bạn mới là điều mấu chốt để thành công[/SIZE]

Ai cũng nghĩ quản lý thời gian tốt giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, thực tế làm chủ năng lượng của chính bạn mới là điều mấu chốt để thành công
17-07-2018 - 06:54 AM | Sống



Làm việc thật nhiều chưa chắc là yếu tố đảm bảo cho một sự nghiệp thành công. Để đạt được mục tiêu lớn nhất trong cuộc sống, mọi thứ nên bắt nguồn từ chính bản thân bạn với những năng lượng tích cực.

• 16-07-2018 "Xin lỗi, công ty chúng tôi buộc phải sa thải bạn": Bài học dành cho những kẻ...
• 16-07-2018 Nghiên cứu của ĐH Harvard tiết lộ 1 điều cần thay đổi để giúp các CEO làm việc...

Nhiều người tin rằng, càng dành nhiều thời gian cho công việc thì càng làm việc có hiệu quả và có kết quả tốt hơn. Thực tế, rất nhiều doanh nhân thành đạt ủng hộ quan điểm này, bởi họ cũng làm việc tới 16 giờ mỗi ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra rằng, bạn không cần phải làm việc quá nhiều để đạt tới thành công, đôi khi việc chăm chỉ quá còn trở thành trở ngại.

Lý do thực sự là làm việc quá nhiều sẽ gia tăng mức độ căng thẳng của bạn, làm tổn thương tinh thần và sức khỏe. Điều đó sẽ dẫn đến giảm sự tập trung và hiệu quả công việc kém. Thêm vào đó, việc bạn dành bao nhiêu thời gian cho một công việc không quan trọng bằng chất lượng .

Quản trị năng lượng tinh thần và sức khỏe tốt hơn sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Để làm được điều đó, hãy xem 4 nguồn năng lượng chính có thể là yếu tố quyết định cho thành công của bạn:

1. Quản lý năng lượng của cơ thể


Cơ thể chúng ta là nguồn chính để lưu trữ và sản xuất năng lượng liên tục. Ba cách chính giúp chúng ta có năng lượng là: Dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục và ngủ. Nếu cuộc sống của bạn thiếu đi 1 trong 3 thứ này, bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi, gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc và mức độ tập trung cũng như làm việc kém hiệu quả hơn.

Vì vậy, điều đầu tiên bạn cần làm là không bao giờ được bỏ bữa sáng - bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Hãy chắc chắn bạn có một giấc ngủ ngon bằng cách tắt điện thoại ít nhất 2 giờ trước khi ngủ, bố trí giường ngủ một cách thoải mái nhất. Cuối cùng, hãy thường xuyên tập thể dục để duy trì mức năng lượng cao.

2. Nhận biết cảm xúc của bản thân


Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả cao ở bất cứ công việc nào mà bạn làm, trước hết bạn phải có tâm trạng tốt. Nếu bạn quay cuồng trong những cảm xúc tiêu cực, buồn bã, chắc chắn bạn sẽ không thể làm việc hiệu quả được. Điều này là thử thách mà hầu hết chúng ta phải đối mặt hàng ngày cùng với cả tấn công việc. Và kết quả là, đôi khi chúng ta có xu hướng chìm sâu vào những cảm xúc tiêu cực, nhất là sự lo lắng, căng thẳng.

Sự căng thẳng liên tục mà trí não phải chịu đựng có thể khiến bạn cạn kiệt năng lượng, ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ cá nhân. 3 hành động bạn có thể thực hiện để chống lại những cảm xúc tiêu cực bao gồm: Hít thở sâu, bày tỏ lòng biết ơn và ra khỏi vòng lặp cảm xúc tiêu cực.

- Hít thở sâu sẽ giúp bạn thư giãn và bình tĩnh hơn trong tình huống căng thẳng. Đơn giản là hít thật sâu và thở ra từ từ, nó sẽ giúp bạn giảm sự căng thẳng ngay tức thì.

- Bày tỏ lòng biết ơn với những điều đã xảy ra, những người đã xuất hiện trong cuộc sống của bạn cũng giúp xây dựng năng lượng tích cực. Đừng tham gia vào việc chỉ trích người khác vì nó sẽ càng khiến bạn căng thẳng, lo lắng hơn.

- Ra khỏi vòng lặp của cảm xúc tiêu cực bắt nguồn từ những sự kiện, tình huống diễn ra trong ngày. Một tình huống chỉ trở nên tồi tệ khi chính bạn cho phép nó. Nếu điều gì đó tồi tệ xảy ra chúng ta có xu hướng coi mình là nạn nhân và lặp đi lặp lại câu chuyện. Vì thế khi chuyện gì đó xảy ra, hãy cố gắng tìm thấy điểm tích cực của nó.

3. Tập trung năng lượng cho những suy nghĩ tích cực


Ảnh: Internet.

Tâm trí chúng ta đứng sau năng lực tinh thần mà chúng ra cần để thực hiện các nhiệm vụ một cách tốt nhất. Suy nghĩ theo cách tích cực sẽ giúp bạn có những kết quả tích cực như mối quan hệ tốt, công việc suôn sẻ và sức khỏe tốt. Tương tự, suy nghĩ tiêu cực dẫn đến những kết quả tệ và các hành vì tồi. Để làm việc hiệu quả hơn, điều quan trọng nhất là bạn sử dụng sức mạnh của tâm trí, nói không với sự xao lãng và thực hiện các hành động có lợi ích lâu dài.

Loại bỏ sự phiền nhiễu khi làm việc là bước đầu tiên bạn cần thức hiện. Đơn giản chỉ là tập trung vào những nhiệm vụ đem lại lợi ích lâu dài như học thêm một kỹ năng mới, xây dựng mạng lưới quan hệ trong công việc… Thực hiện tốt những việc đó hôm nay, tương lai chắc chắn sẽ cảm ơn bạn.


4. Lắng nghe chính mình và theo đuổi một mục tiêu


Điều quan trọng là bạn phải làm việc với sự yêu thích và đam mê, đừng mắc kẹt với cảm giác thất bại khi gặp khó khăn. Bạn cần hiểu rằng, công việc của bạn sẽ không thể luôn suôn sẻ, thú vị như bạn mong đợi. Tuy nhiên, công việc nên là điều khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và có động lực.

Để theo đuổi đam mê theo một cách có định hướng, chúng ta luôn cần xác định 3 yếu tố trong tâm trí: Làm công việc mình thích, phân bổ thời gian cho các khía cạnh khác của cuộc sống và áp dụng các giá trị đó vào thực tiễn hàng ngày. Nếu bạn yêu thích những gì bạn làm, bạn sẽ không phải làm việc một ngày nào trong đời.

Hãy suy nghĩ về những kinh nghiệm chuyên môn trong quá khứ và tìm thấy thời điểm bạn cảm thấy hạnh phúc nhất, có cảm hứng tự nhiên nhất với công việc của mình và lập kế hoạch để mỗi ngày làm việc của bạn thoải mái và hiệu quả nhất.

Dành thời gian để phát triển sự nghiệp là quan trọng, nhưng đừng bao giờ quên dành thời gian cho gia đình, tập thể dục và quan tâm đến những người khác. Hãy sắp xếp công việc hàng ngày theo những điều mà bạn cho là quan trọng nhất để có thể tiến đến mục tiêu sống đích thực mà vẫn có sự cân bằng.

Nghiên cứu của ĐH Harvard tiết lộ 1 điều cần thay đổi để giúp các CEO làm việc hiệu quả hơn gấp nhiều lần

Hứng đẻ hả bác.

Cafe ngon bác gái ơi. Hehe

Một quyết định đúng đắn và cần phải mạnh tay hơn nữa xem thử còn dám kg . Có lẽ Cục trưởng cục báo chí này đã đọc được comment của cụ chỉ Pic @Vuthanhnguyen nhà mình .
Nguyên văn đây này :
" ( Tôi chưa từng giận dỗi với bất kỳ một comment nào trên diễn đàn . Nhưng tôi dễ nổi cáu với những bài báo chính thống mà tối ám. Vì sao vậy ?
Chúng ta , những người bình thường dân dã , chúng ta không có sứ mệnh hay nghĩa vụ gì trong quá trình sinh hoạt ngôn luận .
Nhưng giới truyền thông chính thức thì rõ ràng phải mang trên vai nghĩa vụ và sứ mệnh cụ thể . Ai có quyền gì thì phải có nghĩa vụ và trách nhiệm tương ứng , thì XH mới công bằng và tốt đẹp . Ngược lại, thủ vai truyền thông chính thống mà trách nhiệm mờ nhạt hoặc vô trách nhiệm thì nguy hại khôn lường cho xã hội . Chúng ta vẫn chưa có một qui chế chi tiết và chặc chẽ cho việc này ... Bằng chứng là, Hàng thập kỷ cũng không thấy một vụ trả giá nào của giới truyền thông , trong khi số lượng những bài viết gây hậu quả thì từng diễn ra khá thường xuyên ...) "

http://f319.com/threads/tan-man-ve-cpi-va-ttck-phan-5.1136127/page-233#post-27172709

Dự được nhiu tháng rồi mà đẻ bác?

Vấn đề này theo em , kg nên ví tự cung như việc người ta làm để thành Thái Giám mà hãy ví như việc cắt bỏ một khối u . Quan trọng là ta xác định rõ xem đây là u lành hay u ác . Nếu là u lành , ta tìm cách chăm sóc và điều trị cho mau khỏi hoặc ta có thể để nó tự khỏi nhưng sẽ mất tg lâu hơn . Còn như là u ác , cần nhanh chóng cắt bỏ càng sớm càng tốt kẻo để lâu , nó xâm lấn và di căn thì hậu quả khôn lường

@FBV và anh chị em nhà Vuthanhnguyen chú ý nhá...Theo cảm nhận của Khoaita2009 thì anh Lái cuốc gia Romina @RomanticStory đang full cổ giá rẻ đấy nhỉ...

"Bọn chiên da chứng vịt dạy nhau miệt mài ở các lớp các room ck... là phải có dòng tiền vào càng nhiều càng tốt, các chỉ báo phải đẹp như tranh vẽ thì mới xuống tiền mua cao bán cao; mở mồm ra là chứng khoán thì không nên, không cần mua đáy bán đỉnh làm gì, vừa khó vừa tốn thời gian vừa không lãi lời mấy
Hiểu ko rõ nên nhỏ lẻ tự đặt mình vào thế nguy hiểm vậy.
Lý thuyết suông thì nắm ko vững.
Thực tế thì toàn lao đầu vào cổ phiếu làm giá. Đã làm giá quay tay tạo tiền ảo vol ảo thì cổ phiếu nào chẳng đến giai đoạn mà chỉ số đẹp như mơ. Lọc phát nào ra phát đó. Lúc ấy lao vào mua thì chỉ là đống đa cấp chứ đầu tư nỗi gì. Tiền thằng nọ móc đưa cho thằng kia mua lại cục than hồng truyền tay nhau
Haizz... "​

(Nguồn: RomanticStory 16/07/2018, 22:15 http://f319.com/threads/kich-ban-vn-index-ngay-mai-p2.1171119/page-74#post-27614579 )

Để dụ gà thì phải rắc thóc, và chấp nhận chuyện những con gà hoá cáo hoặc gà son ăn non thôi.
Nhưng cũng là lấy tiền người này đưa cho người khác như đa cấp thôi, vì nhiều con gà non khác sẽ nhảy vào nồi nước sôi, không phải lúc sôi sùng sục mà nhiều nhất là lúc sôi lăn tăn sau đó
TA gì những mã đó. Chỉ là xem đồ thị để "chơi" nhau thôi, không có nguyên tắc với lý thuyết nào ở đây cả ​

(Nguồn: RomanticStory 17/07/2018, 07:27 http://f319.com/threads/kich-ban-vn-index-ngay-mai-p2.1171119/page-75#post-27615473 )

Anh í có full cổ giá rẻ là việc của anh í vì có thể anh í muốn nuôi em từ thuở còn thơ . Quan trọng là bác có thích kiểu này kg hay lại chỉ thích các em chân dài nóng bỏng

Luật ANM có hiệu lực thì việc kiện cáo khi phát hiện bản thân bị đăng tin sai sự thật làm ảnh hưởng đến tinh thần và vật chất sẽ khả thi cao nha bác .
Nếu DN em bị báo chí oánh hội đồng kg có căn cứ , em nhất định sẽ kiện .
Cái gì cũng phải có lần đầu và lần đầu bao giờ cũng khó khăn hơn . Một DN kiện thành công , sẽ là tiền đề để cả nguyên cáo và bị cáo phải nhìn vào mà hành xử.

Bán/mua phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm vào/ra và tỷ lệ tiền/cổ, mua khi tay to tạo tâm lý hoảng loạn sẽ mua được giá thấp thì cứ mạnh dạn bán lúc Tay to tạo tâm lý hưng phấn, khi Tay to "ngừng diễn", giá CP sẽ đứng hoặc đi xuống => cứ nhảy nhịp nhàng nha em, ăn ít ngon nhiều, chúc em thành công

@FBV Khoaita2009 mình hiểu anh Lái cuốc gia Romina @RomanticStory có vẻ như chỉ quan tâm đến danh mục cổ phiếu chưa có chịu/bị ảnh hưởng của việc Tây hay Tàu mua-bán thì phải á