Thấu hiểu thị trường.

Nói theo ngôn ngữ nhà Phật là có tiền duyên từ kiếp trước nên kiếp này gặp nhau để trả nợ !
Có điều là ai trả nợ ai thì phải đợi... hạ hồi phân giải !

đôi lúc cũng cần phải nhìn thẳng vào sự thật

http://gafin.vn/20140726054944349p0c64/tinh-than-kinh-doanh-dang-lao-doc.htm

Khi Chủ tịch VCCI Vũ Tiến Lộc gặp hơn 20 doanh nhân gần đây ở Hạ Long, ông đã than thở rằng tinh thần kinh doanh của giới doanh nhân Việt Nam đang trở nên bi quan hơn bao giờ hết

Da khg có chi

Vui quá A!

Thì Spirulina là lựa chọn tốt nhất !
Tỉ lệ chất đạm là 65% , gấp 2 lần đậu nành và gấp 3 lần thịt bò !
Không liên quan đến thực phẩm có nguồn gốc động vật, nhà sư cũng dùng thoải mái !

thơ hay quá

Đời sống-Sức khỏe

Tảo mặt trời spirulina- Dinh dưỡng tự nhiên cho sĩ tử
Thứ năm, 2014-05-15 17:42:05 - Nguồn: GiaDinh.net.vn
Tảo Mặt Trời Spirulina là gì ?
Tảo Mặt Trời Spirulina là một loại thực vật tự nhiên, tồn tại trên trái đất từ 3.6 tỉ năm trước. Tảo có mầu xanh lục, khi soi dưới kính hiển vi có dạng xoắn, tên khoa học là Spirulina ( Arthrospira platensis).

Đây là loại thực phẩm tự nhiên có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể: đạm, vitamin, chất khoáng, axit béo không no, chất xơ và các chất chống oxi hóa với hàm lượng cao nhất trong các loại thực phẩm tự nhiên.



Do vậy từ năm 1974, Tảo Spirulina đã được Tổ Chức Y tế Thế giới công nhận là: “Loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21”.

Hiện nay, tảo Spirulina được sử dụng trên 70 nước trên thế giới. Chính Phủ nhiều nước phát triển coi việc sử dụng tảo Spirulina như là một phương pháp để nâng cao sức khỏe toàn dân, phòng tránh bệnh tật và giảm thiểu chi phí thuốc men, y tế. Đặc biệt, các vận động viên thể dục thể thao, các du hành gia bay vào vũ trụ, hay quân đội ở nhiều nước sử dụng tảo Spirulina để duy trì sức khỏe và thể lực.

Vì sao Tảo Mặt Trời là dinh dưỡng tự nhiên hoàn hảo cho các sĩ tử mùa thi ?
Tảo Mặt Trời được ví như “một siêu thực phẩm xanh” giúp ích cho các sĩ tử là vì thành phần dinh dưỡng của tảo rất đa dạng và phong phú với hàm lượng cao và các tính năng vượt trội:

Nguồn đạm toàn tính, giúp cho trí não hoạt động tốt

Đạm trong C chiếm đến 60-70 % trọng lượng, là đạm toàn tính với 18 trên tổng số 20 loại axit amin, trong đó có đầy đủ 8 loại axit amin không thay thế mà cơ thể không tự tổng hợp được phải đưa vào cơ thể bằng thức ăn. Thông thường các nguồn đạm khác như thịt cá trứng, phải mất 4 tiếng cơ thể mới có thể hấp thu được đạm, nhưng từ Tảo Mặt Trời rất dễ tiêu hóa, cơ thể hấp thu được hơn 95 % lượng đạm trong tảo sau khi uống 2 tiếng.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định: não bộ con người khi không được cung cấp đủ đạm sẽ dẫn đến sự thiếu hụt các axit amin là các chất tạo dẫn truyền thần kinh, khiến trí não khó duy trì hoạt động và nhanh chóng trở nên mệt mỏi. Tảo Mặt Trời với nguồn axit amin đa dạng đầy đủ, dễ hấp thu, không chỉ giúp các sĩ tử lấy lại sự tập trung, tăng trí nhớ, minh mẫn, hoạt bát hơn… mà còn là chiếc chìa khóa giúp giải quyết triệt để vấn đề mệt mỏi trí não, đồng thời nuôi dưỡng bộ não lâu dài.

Giảm lo lắng stress, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt
Trong tảo có đầy đủ các vitamin nhóm B từ B1àB12 với hàm lượng cao, lượng vitamin B1 lớn gấp 100 lần trong rau xanh, B12 lớn gấp 4 lần trong gan bò, đây là vitamin hầu hết người Việt Nam bị thiếu.

Theo các nghiên cứu khoa học của Nhật, tập hợp vitamin nhóm B và hai axit amin không thể thay thế trong tảo là tryptophan và phenylalalin giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt, giảm lo lắng căng thẳng cho tế bào não, tạo nên giấc ngủ tự nhiên (khác với thuốc ngủ) đồng thời tăng cường trí nhớ và hoạt động trí óc.

Các sĩ tử luôn phải thức khuya dậy sớm nếu uống Tảo Mặt Trời trước lúc đi ngủ, sáng hôm sau ngủ dậy sẽ đỡ bị mệt hơn, thấy khỏe mạnh sảng khoái để sẵn sàng cho một ngày học tập hiệu quả.

Hỗ trợ hệ tim mạch nhờ omega 6
Omega 6 là chất béo thiết yếu cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản xuất được, mà cần phải lấy trực tiếp từ thức ăn. Trong tự nhiên, omega 6 có nhiều trong dầu của một số loại hạt. Omega 6 trong tảo Mặt trời có hàm lượng rất cao giúp hệ tim mạch hoạt động tốt.

Giúp sáng mắt, giảm căng thẳng cho mắt
Trong Tảo Mặt Trời có chứa một lượng lớn Zeaxanthin và Beta-caroten là những chất có chức năng bảo vệ các mao mạch, các dây thần kinh ở võng mạc, giúp mắt sáng, cảm nhận hình ảnh tốt hơn và giảm căng thẳng cho mắt khi phải hoạt động nhiều. Zeaxanthin được Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng để sáng mắt và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thoái hóa mắt.

Các chất chống oxi hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch
Các chất chống oxi hóa rất đa dạng trong tảo; Beta-carotene, Phycocyanin, Clorophyll (chất diệp lục), Spirulan, Polysaccarid,… với hàm lượng cao giúp cơ thể thanh lọc, tiêu độc đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, do vậy cơ thể ít bị ốm vặt và luôn dẻo dai, khỏe mạnh trong suốt thời gian thi cử.

Tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng
Theo tổ chức Y tế thế giới, Tảo Spirulina là nguồn dinh dưỡng tự nhiên, không gây tác dụng phụ, mỗi ngày dùng 3-6 gram tảo sẽ mang lại sức khỏe bền vững.

Các bạn học sinh trong giai đoạn mùa thi nên dùng 6gr Tảo Mặt Trời mỗi ngày, để có nguồn thức ăn nuôi dưỡng trí não, cơ thể khỏe mạnh để đạt kết quả cao nhất trong mọi kỳ thi.



Chương trình hội thảo “Tư vấn dinh dưỡng cho sĩ tử mùa thi” diễn ra vào 10h30 ngày 15/05/2012 tại hội trường lớn tầng 5, do trường THPT chuyên khoa học tự nhiên và chuyên trang bsdinhduong.vn tổ chức, dưới sự tài trợ của nhãn hàng Tảo Mặt Trời. Nhằm đem đến những thông tin bổ ích và tư vấn cặn kẽ về vấn đề dinh dưỡng cho các sĩ tử, Ths.bs. Lê thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia trực tiếp tư vấn về chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp cho các học sinh trong thời gian ôn thi cấp tốc. Vì vậy, những thắc mắc hay những băn khoăn về chế độ ăn uống cho con trong mùa thi của nhiều phụ huynh sẽ được bs. Lê Thị Hải giải đáp thỏa đáng.

Các quý phụ huynh và các em học sinh ở xa không thể trực tiếp đến tham dự chương trình này, có thể gửi thắc mắc về email về cho Ths.Bs Lê Thị Hải – Giám đốc trung tâm dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc Gia theo địa chỉ: hoidap@bsdinhduong.vnhoặc gọi đến tổng đài: 04 38 25 6161 để được tư vấn dinh dưỡng cho sĩ tử.

N.T.Hồng

tks A.E sẽ ghi nhơ

Bạn có vườn thì nên trồng cây Chùm Ngây , một loại thực vật mới được trồng ở VN, có giá trị dinh dưỡng rất cao . Nhà Phật gọi cây này là cây độ sinh !

http://www.rauchumngay.com/

100gr lá Moringa cung cấp vitamins C của 7 trái cam, canxi của 4 ly sữa, vitamin A của 4 củ cà rốt, 2 lần protein của 1 ly sữa, ba lần chất potassium của một trái chuối.

​

Nếu ko có 02 máy tính em có giải pháp này các bác vô trang VNDs chọn mục cá nhân roài add các mã ở 02 sàn vô, em hay add như sau:
1./ Bọn trụ BCS HO và HA
2./ Add mã thuộc danh mục mình (em thường đánh 1-3 mã)
3./ Add theo dòng CK, bank, P, BĐS, dòng miadcap, penny, đầu cơ đại loại như thế
4./ .......
Bảng điện tử em hay lập để mua bán chỉ khoảng 100-150 mã là cùng, dễ theo dõi, vì chỉ số Hose và HNX sẽ do bọn này qđ
Xin hết.../

Giới thiệu với các bạn loại cây dễ trồng có thể đem lại thu nhập cao cho kinh tế phụ gia đình.

Hướng dẫn cách trồng cây giống rau chùm ngây

100gr lá Moringa cung cấp vitamins C của 7 trái cam, canxi của 4 ly sữa, vitamin A của 4 củ cà rốt, 2 lần protein của 1 ly sữa, ba lần chất potassium của một trái chuối.
Moringa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ em, người già, sản phụ, và là loại rau rất tốt cho người ăn chay, suy dinh dưỡng và người mới khỏi bệnh.
Cây chùm ngây là loài thực vật thân gỗ, xuất xứ từ vùng Nam Á trước đây mọc hoang, sau được trồng, khai thác và sử dụng nhiều nơi trên thế giới do có giá trị dinh dưỡng cao.
Cây thân mộc cao cỡ trung bình, ở độ tuổi trưởng thành cây có thể mọc cao hàng chục mét. 1 tuổi nếu không cắt ngọn cây có thể cao tới 5-6m và có đường kính 10 cm. 3-4 năm tuổi là cây ở độ tuổi trưởng thành. Thân cây óng chuốt, không có gai. Lá kép dài 30–60 cm, hình lông chim, màu xanh mốc; lá chét dài 12–20 mm hình trứng, mọc đối có 6-9 đôi. Cây trổ hoa vào các tháng 1–2. Hoa trắng kem, có cuống, hình dạng giống hoa đậu, mọc thành chùy ở nách lá, có lông tơ, nhiều mật. Quả dạng nang treo, dài 25–40 cm, ngang 2 cm, có 3 cạnh, chỗ có hạt hơi gồ lên, dọc theo quả có khía rãnh. Hạt màu đen, tròn có 3 cạnh, lớn cỡ hạt đậu Hà Lan.

​

Cây giống rau chùm ngây
Xử lý hạt giống:
Hạt giống được ngâm trong nước nóng ấm 2 sôi + 3 lạnh (gồm 2 ca nước sôi hòa đều với 3 ca nước lạnh) ngâm 12 giờ vớt ra cho vào túi vải, treo ráo nước sau 4 giờ thì rửa chua một lần. Khoảng 24 giờ sau thì hạt nứt nanh, đưa cấy vô túi bầu được chuẩn bị sẵn.
Túi bầu kích thước 9x12 cm được đục 4 lổ xung quanh túi bầu, cách đáy túi bầu khoảng 1,5 - 2cm. Thành phần ruột bầu gồm 60% đất pha cát, 30% xơ dừa hoặc tro trấu, rơm mục, 10% phân hữu cơ.
Che bóng bằng lưới chuyên dùng hoặc lá dừa. Giai đoạn đầu từ 50-60% ánh nắng, không chịu được nhiệt độ cao cây sẽ bị héo lá. Tưới nước: Ngày tưới 2 lần vào buổi sáng 8-9 giờ, buổi chiều 4-5 giờ, tưới vừa ướt túi bầu. Không tưới quá nhiều, cây sẽ bị thối rễ và chết.
Kỹ thuật trồng cây giống rau chùm ngây đã ươm sẵn
Cây chùm ngây được trong bầu, khi cây cao khoảng 25-30cm đã đâm rễ mạnh và cứng cáp, ta tiến hành đào lỗ sâu 10-15 cm và rộng 15 - 20 cm, mỗi lỗ đào cách nhau từ 1,5m - 2m. Nếu trồng chậu, thì nên trồng trong chậụ lớn đường kính > 50cm để cây và củ phát triển tốt.
Sau khi chuẩn bị chậu và đất xong, tiến hành cắt đáy, rạch hai bên bầu, chú ý thao tác, không để phạm vào rễ cây. Trước khi đặt bầu cây xuống, ta đổ một lớp đất xốp , sau đó là phủ, nén lớp đất xốp chung quanh và mặt trên, giữ ẩm 2 - 3 tuần cây sẽ sống khoẻ, đến lúc đó không cần phải thường xuyên tưới nước nữa.
Cách chăm sóc và thu hoạch rau chùm ngây
Giai đoạn đầu, nên bảo vệ khu vực trồng cây vì cây đang non, mềm dễ bị gãy, hay dậm đạp làm hư cây. Hằng năm có kế hoạch làm cỏ, xới vun gốc và bón phân vi sinh, hữu cơ cho cây.

Cây rau chùm ngây được trồng trong chậu​

Thu hoạch lá: Cây 3 tháng tuổi, cao khoảng 60cm đã bắt đầu cho thu hoạch lá, ta tiến hành cắt ngọn và mỗi tháng tiến hành tỉa cành thúc đẩy cây đâm chồi, chăm sóc bón phân, sau 6 tháng tuổi, cây cao khoảng 2 mét, là thời gian bắt đầu thu hoạch chính, trung bình cây đã có thể cho 500 g lá tươi /cây /tháng.
Thu củ và quả: Cây 5 năm tuổi sẽ có thể thu hoạch củ, mỗi cây cho từ 3 – 10kg củ lớn với giá trị cao. Quả già có thể phơi khô làm giống hoặc lấy hạt rang ăn như lạc cũng rất tốt.
Lưu ý khi sử dụng rau chùm ngây: Rau chùm ngây là một món ăn dinh dưỡng rất tốt đặc biệt cho phụ nữ mới sinh và con nhỏ. Tuy nhiên khi bạn có thai, hormon thai nghén là progesterone bài tiết làm mềm tử cung khiến cơ tử cung không co bóp. Còn alpha-sitosterol trong rau chùm ngây gây co cơ trơn tử cung và làm sẩy thai. Vì thế các nhà khoa học nhắc nhở “phụ nữ có thai không nên dùng rau chùm ngây”.