Sưu tập các bài thuốc,các mẹo vặt và các kỹ năng ứng xử cần thiết trong cuộc sống !

hay quá cảm ơn bác đã cất công sưu tầm

Cũng cám ơn các bạn đã đọc,đã thích và đã áp dụng

CÂU CHUYỆN ĐẠO LÝ - Chợt Tỉnh Ra

Có một vị thương gia lập nghiệp từ đôi bàn tay trắng ,vài năm sau kiếm được rất nhiều tiền , nhưng vì buôn bán trong thời kinh tế không ổn định ,khiến anh ta trở nên phá sản, nợ nần chồng chất .Nghĩ mãi mà không tìm ra cách giải quyết ,anh ta bèn ra bờ sông tự tử .
Vào lúc nữa đêm anh ta đến trước bờ sông , bổng nhiên nhìn thấy một thiếu nử đang ngồi khóc thảm thiết , anh bèn đến hỏi cô gái :
Có chuyện gì mà đêm hôm khuya khoắt cô ngồi khóc một mình ở đây ?
Cô gái buồn bã nói :
Tôi bị người yêu ruồng bỏ ,tôi không muốn sống nữa , bởi vì những ngày tháng phía trước không có anh ấy tôi không thể tiếp tục sống được !
Vị thương gia vừa nghe xong lập tức nói ;
Ô ! lạ nhỉ ,sao lúc chưa có bạn trai ,cô có thể tự sống được .
Cô gái vừ nghe xong liền bừng tỉnh và bỏ ngay ý định tự tử .
Ngay lúc đó vị thương gia nọ cũng chợt nhận ra rằng :Khi chưa giàu có ta vẫn sống bình thường , ta cũng bàn tay trắng làm nên mà !
Lúc đó cô gái quay sang hỏi vị thương gia :
Đêm hôm lạnh lẽo như vậy ,anh ra đây để làm gì ?
Vị thương gia ậm ừ trả lời : Ừ … đâu có làm gì , chỉ là tản bộ chút vậy thôi .
Đôi dòng cảm tác :
Trước khi chúng ta có được bất cứ điều gì như là tài sản, danh vọng ,sự nghiệp bản thân ta không có gì hết ngoài đôi bàn tay trắng và khối óc nhỏ bé này ,phần lớn những người thành đạt đều đi lên từ khó nhọc của quá khứ hàn vi .
Vậy mà khi chúng ta có được sự thành công nào rồi ,ta thường nghĩ mọi cách làm cho được nhiều thêm không bằng lòng với thực tại ,Nếu gặp phải lúc không đủ phước duyên khiến mất hết tất cả những gì đang có thì đau khổ vô cùng ,một số người đã tìm đến cái chết cho nhẹ thân tâm .
Nếu bình tâm mà nghĩ lại thì tuy có tồn hại ,mất mát thật đấy , nhưng điều đó có nghiêm trọng đến mức phải tìm đến cái chết để giải quyết vấn đề hay không ?Ví trước đây khi chưa có gì ta vẫn sống khỏe,sống vui trong kỳ vọng về cuộc sống an vui hạnh phúc ở phía trước .
Con người chúng ta sanh ra đời ,đến với thế gian cũng chỉ hai bàn tay trắng ,và khi kết thúc một đời người cũng trở về cát bụi với hai bàn tay không ,vậy thì sá gì với được mất , có không , vì vô thường biến đổi vốn là bản chất của cuộc đời này.
Người Phật tử muốn có cuộc sống an vui hạnh phúc ,thanh thản , nhẹ nhàng của nội tâm ,thì phải có trí tuệ thấy được những biến động vô thường của cuộc đời và hiểu rằng tất cả mọi thứ trên thế gian này đều giả tạm ,có gì phải vui sướng hay đau khổ một khi có nó hay mất nó ,phải sống bình thường không dao động tâm mình trước mọi biến động có thể xãy đến với ta bất cứ lúc nào.

Thich Quang Phat

Hãy học bằng lòng với cái mà mình đang có. Đây là bài học cần thiết nhất nhưng cũng khó khăn nhất

Ngay từ hối cấp 3 mình đã viết vào trang đầu sổ tay :
" Hãy bằng lòng với những gì mình có và ko buồn với những gì mình ko có " .Nên lúc đó dù nhà mình rất khó khăn ,mình phải đi bộ > 3 km để đến trường học ,nhưng mình rất quyết tâm ,hôm nào vội lắm mới đi nhờ ( xe đạp) các bạn ,còn ko thì dậy sớm đi sớm ,đi sát vào ven đường ,rồi đi tắt qua các cánh đồng ...để chủ động hoàn toàn mà ko làm phiền . Cũng chính điều này đã giúp mình trong suốt những năm bôn ba ,tha phương cầu thực (thậm trí là nhiều lúc ko nhìn thấy ngày mai ra sao ...) Đến h vẫn vậy, luôn chủ động ,tự tin dù trong bất cứ hoàn cảnh nào ...hihi

Cái này nói thì dễ đấy, nhưng học được khó lắm bác nhỉ ??

10 mẹo nhỏ trị nấc nhanh cực hiệu quả-Bạn biết chưa ?

Ai cũng phải công nhận rằng bị nấc không hề dễ chịu chút nào. Thậm chí nó sẽ gây ra vô số rắc rối nếu như bạn đang gần kề một cuộc thảo luận hay lên trước đông người phát biểu. Nó sẽ khiến bạn vô cùng xấu hổ, bất tiện và cực kì khó chịu.

Xem thêm:

> 5 mẹo nhớ tên người mới gặp
> Bật mí 9 mẹo nhỏ của các "anh hùng diệt gián"
> Tuyệt chiêu hô biến các vết bẩn "nhỏ mà có võ"

Đó là lí do tại sao bạn cần biết 10 mẹo để trị nấc thật nhanh đây.

1. Hít thở vào một chiếc bao giấy



Đây là cách tương đối phổ biến và quen thuộc mà nhiều người sử dụng. Bạn hãy tìm một chiếc túi giấy, thậm chí nếu biết bản thân hay bị nấc, bạn nên mang sẵn theo người để bất kỳ lúc nào cũng có thể sử dụng. Đặt bao lên miệng và hít thở vào trong đó khoảng 10 lần. Bạn có thể hít thở nhanh và mạnh để hết nấc nhanh hơn, nhưng nên nhớ cần giữ nhịp thở đều đặn.

2. Uống nước kiểu ngược



Đổ nước đầy tầm nữa cốc và uống ngược như hình trên. Bạn nên uống càng nhiều nước càng tốt cho đến khi dứt nấc.

3. Húp từng ngụm nước nhỏ



Ít phức tạp hơn mẹo 2 nên đương nhiên cách này cũng cần thời gian lâu hơn. Bạn nhẹ nhàng húp từng ngụm nhỏ nước liên tục cho đến khi hết hơi (hoặc hết nước). Nói chung, cách để dứt nấc đó là bạn ép hơi liên tục càng lâu càng tốt, và uống nước là cách dễ dàng nhất.

4. Nuốt một thìa đường nhỏ



Nuốt một thìa đường nhỏ cũng là một mẹo trị nấc hiệu quả. Bạn sẽ nuốt dễ dàng hơn nếu ngửa cổ ra sau hoặc sử dụng gói đường nhỏ đóng sẵn.

5. Nín thở



Cách này tương đối giống cách 3, nhưng không dùng tới nước. Nếu bạn chẳng có nước, chẳng có đường, cũng chẳng có cái túi nào cả, thì hãy cố nín thở trong 10 đến 20 giây. Lặp đi lặp lại như vậy cho đến khi dứt nấc.

6. Đừng tập trung vào việc bị nấc

Nếu như đang nấc mà đột nhiên bạn bị phân tán bởi một cảm giác thích thú hoặc sợ hãi nào đó, thì tự nhiên bạn sẽ dứt nấc. Nếu bạn có một người bạn tinh ý và thông minh, họ sẽ giúp đánh lạc hướng bạn khỏi cơn nấc chỉ bằng cách dọa, hù cho bạn sợ hoặc tạo ra một tình huống giả nào đó khiến bạn lo cuống lên và quên mất mình đang bị nấc.

7. Thè lưỡi ra ngoài



Đúng thế, bạn chỉ cần thè lưỡi ra và cắn nhẹ. Việc này khiến dây thần kinh ở lưỡi đẩy lui cảm giác muốn nấc. Nhớ đừng đứng ở chỗ đông người chen chúc mà làm việc này, để hết nấc mà bạn lại tự cắn đứt lưỡi thì không hay chút nào đâu.

8. Uống một thìa giấm nhỏ

Uống một thìa giấm hoặc bất kỳ một loại dung dịch chua nào khác sẽ giúp bạn hết nấc. Một số người còn trộn giấm và đường để dễ trôi hơn. Đây là cách chữa trị có khi còn gây khó chịu hơn là bị nấc nữa.

9. Ăn một thìa bơ lạc

Bơ lạc có khả năng kiềm chế cơn nấc của bạn. Ngoài bơ lạc, bạn có thể ăn một số loại thức ăn dẻo hoặc dính khác, nó tương đối giống với cách các bạn nuốt đường vì nó tác động vào dây thần kinh ở lưỡi, ức chế cảm giác nấc.

10. Ho/ Hắt xì/ Ợ

Bất kỳ cách nào trong 3 cách nêu trên đều giúp bạn trị nấc. Khi bạn ho, hay hắt xì, hay ợ lớn, tự dưng cảm giác nấc của bạn bị lãng quên. Tuy vậy, cách này tương đối bất khả thi bởi chẳng ai tự dưng cứ muốn là ho hay hắt xì được. Đó là lí do cách này chỉ đứng thứ 10 về hiệu quả của nó.

An Khang Đường
7 Tháng 6
Xoa bóp để điều trị huyết áp thấp mạn tính


Khi thay đổi tư thế hoặc thiếu dưỡng khí, người huyết áp thấp thường thấy mệt mỏi, đầu choáng, mắt hoa, tức ngực, vã mồ hôi lạnh, thậm chí choáng ngất. Để trở lại trạng thái sinh lý bình thường, bệnh nhân nên tự xoa bóp theo quy trình dưới đây.
- Chọn tư thế nằm ngửa, đầu hơi thấp, tay chân duỗi thẳng, toàn thân thư giãn, nhịp thở điều hòa. Dùng ngón tay giữa day ấn huyệt Bách hội (từ nhẹ đến mạnh) trong 2 phút.
Vị trí huyệt Bách hội: Gấp hai vành tai về phía trước, huyệt ở điểm gặp nhau của 2 đường: một đường ngang qua đỉnh vành tai và một đường dọc qua giữa đầu, sờ thấy một khe xương lõm xuống
- Dùng ngón tay giữa day ấn huyệt Thiên trìtrong 1 phút.
Vị trí huyệt Thiên trì: Cách núm vú 1 đốt ngón tay
- Dùng ngón tay cái bấm huyệt Nội quan trong 1 phút.
Vị trí huyệt Nội quan: Ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của hai cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong
- Dùng ngón tay giữa day ấn huyệt Trung quảntrong 1 phút
Vị trí huyệt Trung quản: Nằm giữa đoạn nối rốn và điểm gặp nhau của hai bờ sườn; hoặc trên rốn 4 đốt ngón tay
- Chuyển tư thế từ nằm sang ngồi, dùng ngón tay giữa day ấn đồng thời hai điểm Huyết áp trong 1 phút.
Vị trí điểm Huyết áp: Cúi đầu rồi sờ phần dưới cột sống cổ, thấy nổi lên 1 đến 3 u xương tròn. Đặt lên mỗi u một ngón tay, đồng thời quay cổ nhẹ nhàng, đốt nào động dưới ngón tay nhiều là đốt sống cổ 7, phía trên là đốt cổ 6, từ đây đo ngang ra hai bên 2 đốt ngón tay là vị trí của điểm Huyết áp (ảnh 5).
- Cuối cùng, dùng ngón tay cái đồng thời day ấn hai huyệt Dũng tuyền trong 1 phút
Huyệt Dũng tuyền.
Vị trí huyệt Dũng tuyền: Trên đường nối đầu ngón chân thứ 2 (cạnh ngón cái) với điểm giữa bờ sau gót chân, huyệt nằm ở điểm 2/5 (tính từ đầu ngón chân), trong chỗ lõm ở gan bàn chân
Ngoài ra, nếu đau đầu, chóng mặt nhiều, có thể day thêm hai bên thái dương và vùng gáy. Nếu ù tai, hoa mắt nhiều thì day thêm đầu trong của hai lông mày và xát nóng phía trước hai vành tai. Để đạt được hiệu quả rõ rệt và bền lâu, quy trình xoa bóp nêu trên phải được thực hiện kiên trì, đều đặn, mỗi ngày một lần và kéo dài 2-3 tháng.